Kategori

Jawatan Popular

1 Laryngitis
Kajian: Dadah "Tonsilotren" - Membantu kami dengan faringitis
2 Bronkitis
Herpes semasa penyusuan: jenis, rawatan dan pencegahan jangkitan
3 Rhinitis
Rawatan otitis dengan antibiotik dan ubat lain
Image
Utama // Rhinitis

Bagaimana untuk menyembuhkan selesema dalam 1 hari?


Apa yang perlu dilakukan jika pada hari-hari yang akan datang anda mempunyai mesyuarat penting atau peristiwa, dan anda merasakan gejala yang menandakan permulaan sejuk? Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa cara berkesan yang akan membolehkan anda menyembuhkan selesema dalam 1 hari dan memulihkan kesihatan anda.

1 cara untuk menyembuhkan selesema dalam 1 hari

Untuk menyembuhkan sejuk dalam 1 hari, anda boleh menggunakan alat berkelajuan tinggi yang diuji masa. Salah satu kaedah yang paling berkesan adalah koktail khas, yang terdiri daripada bahan-bahan berikut:

Campurkan vodka dan jus bawang merah segar dalam nisbah 1: 1;

Tambah jus daripada 1/3 lemon;

Tambah satu sudu madu;

Jika berat badan pesakit berkisar antara 40 hingga 75 kilogram, maka ia disyorkan untuk meminum setengah gelas koktel, dan dengan berat badan 75 kilogram - 1 gelas. Campuran harus diambil dalam sips kecil, dan kemudian ditutup dengan selimut hangat dan tidur selama sekurang-kurangnya 8-10 jam. Perlu diingat bahawa kaedah rawatan ini sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai penyakit gastrousus atau alah kepada komponen di atas.

Langkah-langkah tambahan bagaimana mengubati sejuk

Di samping itu, untuk menyembuhkan sejuk, anda boleh menambah secubit soda, madu dan mentega ke segelas susu panas. Campuran harus diambil sebelum tidur, ditutup dengan beberapa selimut untuk berpeluh dengan baik. Selepas prosedur ini, anda akan mendapati bahawa hari berikutnya keadaan kesihatan anda bertambah dengan ketara.

Satu lagi cara yang berkesan untuk membantu meningkatkan ketahanan badan terhadap penyakit ini ialah makan dua lemon dengan madu atau pil yang mengandungi jumlah vitamin C. Jika anda ingin, anda boleh mendidih beberapa buah sitrus dalam bekas yang dipenuhi dengan tiga liter air dengan menambahkan madu atau gula. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa pilihan ini disyorkan hanya untuk mereka yang tidak mempunyai penyakit gastrik.

Mustard adalah ubat lain yang dapat menyembuhkan selesema. Anda boleh memasukkannya ke dalam kaus kaki bulu hangat dan letakkan di atas katil atau mandi dengan kaki yang panas.

Semasa selesema, sangat penting untuk membuang semua toksin berbahaya dari badan. Untuk tujuan ini, anda boleh membuat kompot dari mana-mana buah kering. Minum dari aprikot kering dan epal mengandungi asid amino dan besi, membolehkan pesakit mendapatkan semula kekuatan, dan kompos prun dan kismis kaya dengan fruktosa dan glukosa, dan di samping itu, komposisi ini mempunyai kesan positif pada keadaan perut. Adalah disyorkan untuk meminum minuman yang hangat dan sebaik-baiknya berbaring di bawah selimut untuk peluh dengan betul. Agar kesan positif dapat dilihat pada hari berikutnya, compote dianjurkan untuk diminum dalam kuantiti yang cukup besar.

2 cara untuk menyembuhkan sejuk dalam 1 hari

Untuk berkesan menghilangkan sejuk atau ARVI dalam 1 hari, anda boleh memohon rawatan komprehensif, dan dengan itu anda dapat dengan cepat memulihkan kesihatan anda tanpa menggunakan sebarang ubat atau antibiotik.

1. Lawatan ke bilik mandi atau sauna

Adakah mungkin untuk menyembuhkan selesema dalam 1 hari? Ya, anda boleh. Tetapi perkara utama adalah untuk menangkap momen ini, merasakan menggigil, sakit badan, sakit tekak dan gejala lain.

Perkara pertama dan paling berkesan untuk dilakukan ialah pergi ke sauna atau mandi, dan dengan minyak penting, yang segera memberi anda penyedutan. Ia akan mencukupi selama 2 jam untuk mengalirkan air dengan baik. Pastikan semasa prosedur dan selepas anda perlu minum banyak cecair! Anda boleh membuat air anda dengan limau, jus sitrus (dicairkan dengan air 1 hingga 1), limun limau. Sudah tentu, air biasa boleh muat, perkara utama ialah anda minum banyak! Selepas itu, pulang ke rumah dan tidur. Keesokan harinya anda akan sihat.

Sudah tentu, anda boleh memanaskan badan dengan hanya mandi panas. Walau bagaimanapun, jangan mengharapkan kesan yang sama seperti mandi atau sauna. Semasa penggunaan prosedur air, adalah wajar untuk mematuhi ukuran dan jangan pergi ke air terlalu panas, kerana jika anda dikukus selepas mandi di tempat tidur, penyakit ini boleh menjadi lebih aktif. Suhu air optimum perlu haba 38C - 40C, dan, ia tidak boleh melebihi 30 minit.

Jika anda bermain sukan, maka anda boleh menggunakan kaedah "sukan", bagaimana untuk pulih dari sejuk dalam 1 hari. Untuk melakukan ini, anda perlu memakai pakaian sukan anda, tetapi dengan cara yang anda merasa sangat panas, dan berjalan di sepanjang jalan (dengan syarat cuaca panas di luar). Matlamat berlari adalah untuk berpeluh serta mungkin dari dalam. Selepas berlari, minum cecair yang mencukupi, mandi dan tidur. Pada waktu pagi, virus itu mesti dikalahkan.

2. Pembersihan sinus

Untuk tujuan ini, anda perlu mengisi cerek dengan air yang mempunyai suhu kira-kira 37 ° C, tambah satu sudu teh garam dan kacau. Hidung dibasuh dengan cara yang berikut: badan harus condong ke hadapan, meninggalkan belakang dan lutut lurus, putar ke kanan dengan 50 darjah, angkat kepala dan tuangkan air ke lubang hidung sebelah kanan, dan ia harus mengalir dari sebelah kiri. Mungkin, pada mulanya, kerana hidung tersumbat, anda tidak dapat melakukan semuanya dengan betul, jadi anda perlu menggunakan ketekunan ketika membersihkannya, dan semuanya pasti akan berfungsi. Kemudian ulangi prosedur untuk sebelah kiri, dan seterusnya dua kali.

Bagi orang dewasa: 1 sudu teh setiap 0.5 liter air masak panas.

Untuk kanak-kanak: 1 sudu teh kepada 1 liter air masak panas.

Untuk maju: 1 sudu teh hingga 0.5 liter air rebusan panas. Di sini kita juga menambah 1/4 sudu teh soda dan 1-2 sudu yodium.

Baca lebih lanjut mengenai prosedur membasuh hidung. Di samping itu, anda boleh melihat arahan dalam format video di bawah:

3. Gargling

Jika anda mempunyai tanda-tanda sakit tekak, maka dengan cara ini anda dapat dengan mudah menyingkirkannya. Ia perlu mencurahkan 2 sudu cuka sari apel ke dalam segelas air (anda boleh mengurangkan atau menambah dos cuka sari ape pada sensasi). Dan komposisi ini harus berkumur seringkali mungkin, setiap 1 jam! Dalam kes ini, lantai kaca masuk ke gargle, dan separuh kedua harus mabuk.

Untuk meningkatkan kesannya, anda masih boleh menjatuhkan beberapa titisan yodium (hanya air dengan yodium tidak perlu diminum!). Pelepasan terutamanya yang penting datang keesokan harinya!

Sudah tentu, anda boleh menggunakan hanya garam air, atau berkumur dengan ekstrak herba, contohnya, kayu putih.

Penyedutan rumah yang paling popular dengan sebatian berikut:

Herba penyembuhan. Penyedutan akan membantu membersihkan paru-paru dengan cepat. Anda boleh mengambil mana-mana bekas mudah, isi dengan penyerapan herba - bijaksana, chamomile, kulit kayu oak atau eucalyptus, dan kemudian bersandar di atasnya, ditutup dengan tuala. Ia perlu mengambil lima puluh nafas melalui mulut dan jumlah hidung yang sama. Perlu diingatkan bahawa pernafasan harus dilakukan hanya melalui hidung agar tidak menimbulkan kemudaratan kepada kesihatan (petunjuk bagaimana menghirupnya).

Penyedutan dengan bawang dan bawang putih. Untuk melaksanakan prosedur, mereka dihancurkan dan ditambah kepada penyelesaian yang telah disediakan untuk penyedutan.

Penyedutan dengan penyelesaian garam laut. Untuk penyediaannya memerlukan satu liter air dan 3 sudu garam. Jika dikehendaki, satu sudu soda ditambah kepada penyelesaian ini.

Anda juga boleh menambah minyak pati, tetapi hanya jika anda tidak alah kepada mereka. Minyak pinus, minyak kayu putih, minyak cedar Altai, minyak jintan, minyak thuja, minyak lavender, minyak pokok teh digunakan. Untuk membuat penyelesaian pekat yang akan menghasilkan kesan penyembuhan, anda tidak perlu lebih daripada 5 titik minyak setiap satu cawan air.

Di samping itu, terdapat alat khas untuk penyedutan, yang dipanggil nebulizers. Ini adalah alat moden untuk penyedutan rumah. Dan di farmasi terdapat jisim penyelesaian siap untuk nebulizers, yang akan mempercepat pemulihan anda beberapa kali.

Item mandatori dalam rawatan - minuman hangat, misalnya, teh hijau dengan kismis currant dan lemon. Jumlah cecair yang mabuk pada hari-hari pertama selesema perlu beberapa kali lebih tinggi daripada keperluan fisiologi, sehingga 5 liter dan lebih!

Teh yang paling berkesan yang akan membantu anda menyembuhkan selesema dalam 1 hari diterangkan di bawah:

Paya halia segar - 1 sudu besar;

Tanah kayu manis - 1 sudu teh;

Menambah cranberry segar atau beku - 2 sudu teh;

Air mendidih - 0.5 liter.

Teh diseduh selama 20 minit. Minum 1 gelas sekerap mungkin.

Suatu nasihat penting adalah bahawa anda tidak boleh mengalahkan suhu, ia hanya boleh merosakkan badan. Cuba menonton TV kurang kerap dan dengarkan muzik, supaya kekebalan dipulihkan, anda memerlukan rehat lengkap. Bentuk sejuk yang ringan dengan rawatan ini akan hilang selepas enam jam, dalam kes-kes yang lebih rumit, ia boleh berlangsung kira-kira 12 jam, dan anda boleh menyingkirkan penyakit virus yang serius dengan cara ini dalam masa dua hari.

Sepanjang tempoh ini, tidak disyorkan untuk makan makanan haiwan. Sekiranya anda ingin sembuh secepat mungkin dan elakkan pengulangan sejuk, makan buah-buahan segar, yang mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berguna.

Bagaimana untuk menyembuhkan selesema selama 1 hari dengan ubat-ubatan?

Di sini kami telah membawa cara yang paling berkesan untuk membeli di farmasi. Menggunakannya, anda boleh pulih dengan cepat dari sejuk.

Pertama sekali, anda perlu mengambil agen antivirus - Amiksin, yang merangsang pengeluaran interferon. Di samping itu, ia serasi dengan semua ubat yang digunakan dalam rawatan penyakit pernafasan akut dan influenza.

Secara selari, minum imunomodulator immunomodulator Doppelgerz imunotonik (Jerman), untuk meningkatkan sistem imun.

Dalam kes batuk yang kuat dengan dahak, beli Bromhexine dalam bentuk tablet. Ia memudahkan pernafasan, melepaskan dahak, membantu menghilangkan rembesan. Sekiranya anda mempunyai batuk tanpa selesema, maka ia akan menjadi lebih berkesan untuk mengambil ubat homeopati Syrup Stoodal, yang tidak mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan.

Sekiranya suhu tinggi, suppositori rektum Tsefekon N. adalah pilihan terbaik. Terima kasih kepada penggunaan rektum, agen itu diserap secepat mungkin dan cepat menghilangkan suhu. Sekiranya anda mengalami sakit tekak, Falimint akan membantu anda dalam bentuk ubat.

Artikel penulis: Sokolova Nina Vladimirovna | Phytotherapist

Pendidikan: Diploma dalam bidang perubatan dan rawatan diperolehi di NI Pirogov University (2005 dan 2006). Latihan lanjutan di Jabatan Phytotherapy di Universiti Persahabatan Rakyat Moscow (2008).

Menyembuhkan sejuk dalam 1 hari: beberapa tip dan cara

Selesema biasa adalah salah satu yang paling biasa, dan pada masa yang sama, penyakit yang tidak menyenangkan yang telah menjejaskan hampir semua orang di planet kita. Sering kali selesema biasa berlaku "tidak tepat pada masanya", dan hidung berair, tekak dan batuk yang sakit membawa kami dengan kejutan. Dalam kebanyakan kes, sejuk dirawat selama seminggu. Tetapi, kadang-kadang, ia hanya perlu membersihkan lebih cepat.
Kandungan:

Adakah mungkin untuk menyembuhkan sejuk dalam satu hari?

Tidak selalu dan tidak semua orang mempunyai masa untuk jatuh sakit. Seringkali penyakit ini dapat ditemui, seperti yang telah disebutkan di atas, pada momen yang paling tidak menyenangkan, terutamanya pada malam beberapa peristiwa penting. Itulah sebabnya ramai orang yang berminat dalam soalan itu, adakah mungkin dalam satu hari untuk menyembuhkan selesema yang baru saja bermula? Segera ia harus diperhatikan bahawa suatu hari merujuk kepada satu hari, yaitu 24 jam, dan bukan 15 atau 18.

Sudah tentu, dalam satu hari, sepenuhnya menyingkirkan semua gejala adalah tidak realistik, walaupun terdapat banyak ubat-ubatan di pasaran dadah, pada label yang mana ia ditulis bahawa ia bertindak dengan serta-merta. Tetapi jika kita mula menjalankan satu siri tindakan dalam masa, maka keadaan umum dapat ditingkatkan dengan ketara dan semua gejala yang jelas dari selesema dapat dibebaskan.

Pertama sekali, anda perlu ingat bahawa pada hari ini anda perlu meluangkan masa untuk bekerja, belajar, dan sebagainya, untuk sepenuhnya menumpukan hari kepada diri sendiri dan badan anda. Jika ini tidak berfungsi, maka anda perlu membuat segala usaha pada sebelah petang, dan pergi, supaya bercakap, kursus dipercepatkan.

Cara termudah untuk menghilangkan gejala-gejala selesema, dan untuk mengurangkan keadaan mereka yang mempunyai imuniti yang kuat dan tubuh yang hampir sihat. Ramai boleh bertanya, bagaimana seseorang yang mempunyai imuniti yang kuat dapat sakit? Tetapi, dalam kehidupan ada segalanya, dan sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan, tetapi setiap orang menjadi sejuk.

Perbezaan utama antara selsema dan selesema, sebagai contoh, adalah gejala-gejala yang berbeza secara drastik, walaupun hidung dan batuk yang berair adalah sama. Tetapi dengan selesema, tidak ada rasa sakit badan dan demam yang tinggi. Itulah sebabnya, sejuk, dan bukan selesema, parainfluenza, bronkitis, dan lain-lain, boleh disembuhkan dalam satu hari, perkara utama adalah mengikuti semua cadangan!

Tindakan asas semasa rawatan sejuk

Langkah pertama untuk pemulihan cepat adalah tinggal di rumah selama satu hari. Jika anda mempunyai hubungan normal dengan bos anda atau anda mempunyai peluang untuk tidak belajar, gunakannya, maka anda pasti tidak akan menyesalinya. Ini perlu bagi dua sebab:

  • Pertama, pada hari pertama sejuk, kesejahteraan seseorang sangat buruk walaupun dengan sikap yang paling positif, anda hampir tidak dapat bekerja 100 peratus.
  • Kedua, tidak perlu membahayakan orang lain dan menjangkiti mereka dengan virus. Dan walaupun terdapat persepsi bahawa selesema tidak menular, ini adalah kesilapan terbesar. Berjangkit, dan bagaimana. Terutama pada masa-masa awal masalah

Selepas menyelesaikan masalah pada hujung minggu, anda boleh memulakan rawatan, yang akan menjadi lebih intensif, kerana anda perlu melengkapkan program mingguan hanya dalam sehari.
Oleh itu, anda perlu melakukan beberapa tindakan:

  • Berpakaian hangat dan berendam dengan baik di bilik. Adalah wajar pada saat ini terdapat di bilik lain. Ini perlu dilakukan untuk menghilangkan virus, serta menembusi udara dengan oksigen
  • Selepas bilik itu mempunyai pengudaraan yang baik, semua udara, tingkap dan pintu mesti tertutup rapat. Dari saat ini tiada udara sejuk harus masuk ke dalam bilik. Di samping itu, hari pertama sering menggigil, dan oleh itu haba diperlukan
  • Anda perlu memakai pakaian paling hangat yang ada di dalam rumah (sudah tentu, anda tidak boleh memakai jaket atau bulu bulu, ini hanya bermaksud sweater hangat), dan lebih baik untuk membungkus diri dalam selimut bulu
  • Sekiranya sweater berpakaian tidak memerlukan kesan, dan matlamat utama adalah untuk berpeluh dengan baik, maka anda perlu memakai jaket dan kaus kaki yang hangat, kerana kaki anda harus hangat
  • Adalah disyorkan untuk meletakkan patch mustard pada kaus kaki, kerana mustard juga meleburkan kapal-kapal.
  • Jika tidak terdapat mustard di dalam rumah, maka anda perlu mendidih cerek, ambil baskom dan tuangkan air panas di sana. Pertama anda perlu mencairkannya supaya tidak membakar diri, dan kemudian secara beransur-ansur tuangkan air mendidih. Oleh itu, anda boleh memanaskan kaki. Di samping itu, prosedur seperti ini membantu banyak jika anda tertangkap dalam hujan atau hanya menjadi sangat sejuk.
  • Setelah mengukus, anda mesti memakai kaus kaki yang sangat panas, dan sebaik-baiknya beberapa sekaligus, supaya anda boleh memanaskan badan selama mungkin.
  • Selepas prosedur ini, sebaiknya tidur. Tidur diketahui sebagai ubat terbaik. Semasa tidur, tubuh dipulihkan dan lebih bergelut dengan jangkitan, dan pada hari pertama ia selalu cenderung untuk tidur. Oleh itu, anda tidak perlu menjadi wira dan melakukan kerja rumah, anda perlu tidur, seperti yang diperlukan oleh tubuh
  • Jika anda mempunyai demam, tetapi tidak lebih tinggi daripada 38, maka tidak boleh anda menembaknya, kerana pada suhu ini tubuh melawan jangkitan. Dan mengetuk suhu akan membuat lebih banyak mudarat daripada yang baik.

Matlamat utama pada hari pertama selesema adalah untuk berpeluh dengan baik. Ramai yang akan bertanya mengapa ini sangat penting. Jawapannya mudah. Semasa sebarang penyakit berjangkit atau selesma biasa, badan dipenuhi dengan toksin yang meracunnya. Dan untuk mengurangkan keadaan, anda mesti segera mengeluarkannya dari badan. Anda perlu minum banyak dan juga berpeluh dengan baik.

Kuasa

Pemakanan memainkan peranan besar dalam pemulihan yang cepat. Pada hari ini adalah lebih baik untuk makan hanya makanan sihat, kaya dengan vitamin dan mineral.
Untuk membantu badan melawan jangkitan, anda mesti:

  • Selalu menghapuskan diet pada hari ini, semua produk susu dan produk susu yang menyumbang kepada pembentukan lendir berlebihan, dan oleh itu sudah cukup
  • Walaupun kita perlu mengecualikan produk tenusu yang mempunyai kesan positif pada mikroflora usus, perlu menggunakan produk yang mengandungi probiotik. Ini mesti dilakukan kerana masa pemulihan yang paling cepat bergantung kepada fungsi usus. Anda boleh menggantikan produk tenusu dengan jus, sauerkraut, dll.
  • Rebus ayam ayam, di mana anda boleh menambah beberapa sayur-sayuran. Sudah lama dahulu, saintis membuktikan bahawa ayam ayam memainkan peranan penting dalam proses penyembuhan, kerana ia melegakan gejala, terutama mengurangkan kesesakan hidung, dan juga membantu mengurangkan kepekatan lendir dalam tekak
  • Sekiranya anda suka kopi, anda tidak perlu minum selama beberapa hari. Sebaliknya, lebih baik minum teh herba, teh hijau, kerana ia menyumbang kepada resorpsi lendir berbahaya, dengan itu mempercepatkan masa pemulihan
  • Ia adalah perlu untuk makan makanan yang mengandungi vitamin C. Biasanya, ini adalah limau, dan dos yang disyorkan adalah 3 limau, anggur, yang, selain vitamin C, juga mengandungi banyak vitamin lain, mawar liar. Bagi anjing itu naik, maka setiap orang memilih untuk dirinya sendiri. Sekiranya terdapat pinggul kering kering di rumah, maka ia adalah yang terbaik untuk membangkitkan teh dari mereka, ia rasa sangat baik, dan juga tanpa bahan pengawet. Jika rumah ini tidak, maka sirap rosehip yang sesuai, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi
  • Anda perlu makan banyak daging, yang mengandungi protein
  • Bagi mereka yang suka makanan pedas, anda boleh menambah lada cili untuk makan anda, yang mempunyai ciri-ciri antioksida yang sangat baik. Di samping itu, selepas memakan lada seperti itu, bahagian hidung dari mukus terkumpul mudah dibersihkan.

Pemakanan yang betul semasa selesema akan membantu tubuh untuk melawan jangkitan dengan lebih baik, serta mengimbangi kekurangan semua elemen dan vitamin jejak yang diperlukan.

Bagaimana untuk menghilangkan sejuk dalam satu hari

Hidung berair adalah perkara yang paling tidak menyenangkan yang boleh berlaku semasa sejuk. Dan jika sakit tekak tidak menyebabkan ketidakselesaan, maka hidung yang terus-terusan menimbulkan sakit kepala, dan juga dapat mengurangkan mood, kerana sukar bagi seseorang untuk bernafas secara normal dan harus selalu menggunakan agen vasoconstrictor.

Jadi, jika anda mendapati bahawa anda mempunyai hidung berair, anda mula bersin atau merasakan gatal yang tidak menyenangkan, maka anda perlu mengambil tindakan tertentu untuk mengelakkan kesesakan hidung.

Pertama, mari kita bercakap mengenai ubat-ubatan rakyat. Sebagai contoh, nenek kami juga menguburkan Kalanchoe di hidung. Kesannya, sememangnya menarik. Selepas penanaman Kalanchoe ke dalam saluran hidung, orang itu mula bersin keras. Dan yang paling penting, ia membantu.

Cara lain yang terbukti adalah bawang. Sudah tentu, ia tidak perlu makan pound. Anda mesti mengambil satu bawang, mengupas dan memotongnya. Kemudian ambil bahagian dan bernafas selama 10-15 minit.

Kadang-kadang mereka melakukannya secara berbeza. Mereka cuba memerah jus keluar dari bawang, dan kemudian basah kapas itu dengan jus dan masukkan ke dalam laluan hidung. Bawang mempunyai sifat bakterisida yang sangat baik, dan dengan permulaan penggunaannya, ia dapat menghilangkan kepanasan dalam satu hari. Perkara utama bukanlah untuk melupakannya. Walaupun terdapat banyak sifat positif, jus bawang boleh membakar mukus, oleh itu, dalam keadaan tidak dapat mengebumikan jus bawang di hidung.

Ubat berkesan seterusnya untuk rhinitis ialah minyak. Ia perlu mengambil apa-apa minyak (bunga matahari, zaitun, dan lain-lain), memanaskannya sedikit dan titisan dalam setiap lubang hidung.

Secara berasingan, anda perlu bercakap tentang ubat-ubatan yang akan membantu menghilangkan kepanasan dalam satu hari. Sudah tentu, mereka harus digunakan hanya selepas perundingan terlebih dahulu dengan pakar. Oleh itu, membantu dalam merawat rhinitis boleh:

  1. Isofra. Ini adalah antibiotik tempatan yang perlu ditanamkan ke hidung anda enam kali sehari. Dengan pematuhan ketat peraturan permohonan, keesokan harinya, sejuk atau tidak akan ada, atau akan ada kesesakan hidung ringan
  2. Grippferon Titik ini dibuat daripada interferon, yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteria yang telah menembusinya. Grippferon boleh digunakan walaupun pada kanak-kanak dan wanita hamil.
  3. IRS-19. Ia adalah ubat imunomodulator yang meningkatkan daya tahan badan. Kelemahan utama adalah kos yang tinggi.
  4. Protargol. Biasanya, protargol dilepaskan pada hari ketiga atau keempat selepas hidung berair telah bermula. Tetapi sesetengah doktor mengesyorkan meneteskannya ke dalam hidung dari hari pertama, kerana ion perak mempunyai ciri-ciri pembasmi kuman yang sangat baik dan dapat menghilangkan kepanasan dalam satu hari.

Sudah tentu, mustahil untuk menghilangkan kepanasan dalam satu hari, tetapi anda boleh mencapai keputusan sedemikian sehingga kesesakan itu hilang dan hidung anda akan bernafas.
Perkara utama yang perlu diingat ialah semua kaedah di atas boleh digunakan hanya untuk mereka yang tidak mempunyai masalah kesihatan yang lain. Sekiranya anda mempunyai sebarang penyakit yang serius, lebih baik untuk beralih kepada pakar dan bukan ubat sendiri!

Hari pertama sejuk. Apa yang perlu dilakukan, ubat apa yang akan membantu, bagaimana untuk tidak "sakit" akhirnya?

Anda bangun pada waktu pagi, dan hidung anda tidak bernafas, anda mempunyai tekak yang sakit dan sakit di leher saya, kepala adalah pig iron, ia berdegup menggigil. Ini hampir 100% bahawa anda telah mengambil jangkitan virus, ia telah diperkenalkan ke dalam badan dan memulakan perniagaan "hitam". Apa yang perlu dilakukan Segera ambil tindakan!

Anda tidak sepatutnya yakin diri untuk berfikir bahawa "ia akan lulus dengan sendirinya".

Untuk maklumat anda!

Penyakit viral melalui lima peringkat:

- jangkitan (virus sedang diperkenalkan),

- replikasi (multiplikasi virus),

-keradangan (virus menangkap dan membunuh sel-sel yang sihat, terus membiak),

-mabuk (sel-sel yang terjejas mati dan racun badan dengan produk penguraian),

-pemulihan (badan menghalang penyebaran virus, menghilangkan toksin, mengembalikan tisu yang terjejas).

Hari pertama kita memahami bahawa kita sakit biasanya adalah tahap replikasi atau keradangan yang telah pun bermula. Jika hari sebelum anda berjaya mencegah jangkitan (contohnya, gunakan salap oxolinik, basuh hidung anda dengan saline atau panaskan keseluruhan sistem pernafasan dengan stim dan mengelakkan virus daripada menyusup), peringkat kedua tidak mungkin berlaku.

Kohl telah muncul "soplechenie" dan "batuk" - penyakit dalam ayunan penuh. Sekarang anda perlu melalui semua peringkat.

Sikap moral

Kesilapan yang biasa: seseorang segera pergi ke farmasi dan meminta "ubat sejuk yang kuat, berkesan, berkesan, terbaik". Dia menerima dia dan, memikirkan bahawa sekarang semua akan lulus, dia bergegas dalam perniagaan biasa: bekerja, belajar, dan sebagainya. Ia tidak ada di sana. Ubat ini akan melegakan gejala untuk seketika, dan di bawah "perlindungan" virus itu akan secara aktif melipatgandakan, terus memusnahkan badan anda.

Keputusan yang tepat: membatalkan semua perniagaan anda dan mendapatkan rawatan. Hanya seolah-olah tanpa kita tiada siapa yang akan menguruskan dan tidak ada cara anda boleh "gugur" hidup untuk hari itu. Anda boleh! Dan anda perlukan! Luangkan masa, memberi amaran bahawa hari itu "berbaring."

Ubat-ubatan

Ralat: jangan segera ambil segala yang penjual di farmasi, kawan atau jiran nasihatkan. Tiada ubat yang boleh membunuh virus! Ini hanya boleh dilakukan secara peribadi oleh badan anda. Apa yang anda perlukan pada hari pertama: Miramistin atau hanya salin biasa (untuk mencuci hidung), vasoconstrictor jatuh (lebih baik mengambil dos kanak-kanak). Ubat sejuk farmaseutikal sering mengandungi ramuan perangsang jiwa, seperti dos kafein yang besar. Ini akan membantu meningkatkan semangat anda, meningkatkan keupayaan kerja anda, tetapi selepas 4-5 jam, keadaan itu pasti akan merosot.

Antibiotik terhadap virus tidak berkuasa. Kaunter penerimaan mereka akan melemahkan kerja yang sudah ada dalam imuniti mod kecemasan.

Bagi ubat-ubatan antiviral dan immunostimulatory yang secara aktif diiklankan di media, adalah wajar memahami bahawa keberkesanannya tidak terbukti secara klinikal. Mereka bertindak pada setiap orang dengan cara yang berbeza. Jika ada arbidol / anaferon / AGRI / polyoxidonium / ocillococcinum / dsb. Baiklah membantu teman wanita anda (atau anda sendiri kali terakhir) - bukan hakikat bahawa dia sekarang akan bertindak pada anda dengan cara yang sama.

Berehat katil

Tidur adalah ubat terbaik untuk jangkitan virus. Tempat tidur hangat adalah di mana, idealnya, anda perlu menghabiskan hari pertama sejuk. Dalam 90% kes adalah cukup bahawa keesokan harinya perkembangan aktif penyakit itu berhenti. Jika ini tidak mustahil dan anda perlu "di kaki anda," bernilai sekurang-kurangnya beberapa jam pada siang hari untuk tidur dan berbaring di waktu petang seawal mungkin.

Perkara yang paling penting: menangguhkan segala urusan di luar bilik. Ia dilarang keras: perjalanan, mendaki, secara umum, tinggal di jalan (walaupun di balkoni!).

Ingat: anda tidak boleh mencuci dan terutama sekali, basuh rambut anda pada hari pertama sejuk.

Minum

Produk-produk pembusukan virus itu dikeluarkan oleh buah pinggang. Cecair panas mengaktifkan metabolisme.

Ia adalah sangat penting untuk minum sering dan agak banyak. Sangat bagus jika ia akan menjadi minuman buah buatan sendiri, buah rebus, teh dengan pudina, kapur, lemon dan madu, teh hijau, teh halia.

Ingat peraturan ini: setiap dua jam secawan minuman panas adalah satu kemestian! Minuman panas juga prosedur terma!

Beberapa perkataan mengenai alkohol. Seseorang mengatakan bahawa vodka dengan lada atau bir panas, serta membantu wain membantu dalam memerangi virus. Pembohongan secara kebetulan. Semua ini hanya buat sementara waktu untuk memperbaiki mood dan beban kerja hati dan buah pinggang.

Haba

Virus tidak menyukai pemanasan. Hampir semuanya mati pada 39-45 darjah. Itulah sebabnya semasa suhu sejuk meningkat, badan itu sendiri bertujuan untuk membunuh virus.

Dari awal lagi, penting untuk "memanaskan badan": stoking panas (anda boleh meletakkan serbuk mustard di dalamnya, yang memanaskan kaki mengikut prinsip plaster sawi), pakaian panas, selendang bulu. Walaupun anda berada di rumah dan tidak meninggalkan katil - memanaskan tempat "strategik": leher, kaki, belakang dan dada. Selendang nenek tua boleh bekerja dengan keajaiban!

Jika anda demam, jangan minum antipiretik dengan segera. Berikan badan anda peluang untuk "bertarung." Dengan syarat bahawa suhu disahkan secara normal, tanpa sakit kepala yang teruk, kekejangan dan kekeliruan, ia tidak boleh dikurangkan kepada 38-39 darjah. Kemungkinan besar ia akan berkurangan dalam masa beberapa jam.

Sekiranya tiada suhu, prosedur termal diperlukan. Terdapat banyak pilihan: bernafas di atas stim atau kentang rebus (10 minit) dua atau tiga kali sehari, ayunkan hidung hidung dengan telur rebus yang hangat, buatkan kompres separa alkohol pada tekak. Cara yang sangat berkesan - mengukus kaki. Kami menjaga kaki kami di dalam basuh dengan air panas selama 15-20 minit, kemudian kami memanaskan diri kami di tempat tidur.

Perhatian. Untuk pergi ke bilik mandi, ke sauna, duduk di barel cedar pada hari pertama sejuk adalah mustahil sekali. Ini hanya akan merangsang virus!

Kuasa

Kesilapan besar: keengganan makan pada hari pertama sejuk, mengemas makanan manis dan sandwic.

Jangan lupa bahawa makanan juga merupakan ubat. Pemakanan yang betul pada hari pertama selesema boleh mengurangkan keadaan dan membantu memerangi virus. Nutrisi yang tidak betul memburukkan lagi penyakit. Ia perlu makan secara kerap, secara beransur-ansur, makanan untuk memilih cahaya dan kaya dengan protein.

Kami makan: omelet, bubur susu cair, sup, salad sayuran, ikan. Jangan lupa tentang sayur-sayuran, bawang dan bawang putih. Ia dilarang keras: asap, berlemak, asin, goreng, makanan segera.

By the way: sup ayam adalah anti-radang semulajadi!

Aromaterapi

Sangat penting untuk orang bernafas. Faktor ini biasanya tidak diberi perhatian yang cukup. Sementara itu, jelas bahawa jika anda menghabiskan hari pertama sejuk di dalam bilik yang bersih, di mana ada minimum debu, pembersihan basah dilakukan, udara segar - ini sangat meningkatkan peluang pemulihan yang cepat.

Udara tidak boleh kering (menggunakan pelembap atau hanya letakkan tuala basah di dalam bilik). Ia juga bernilai menghabiskan hari pertama sejuk di bilik di mana terdapat kulat dan kelembapan.

Penggunaan lampu aroma dengan kayu putih, pokok teh, sitrus, minyak juniper akan membantu mengatasi virus ini. Ia juga merupakan idea yang baik untuk menguli piring dengan bawang putih dicincang di kepala katil. Phytoncides akan menyekat virus pada membran mukus anda.

Jika anda melakukan semuanya dengan betul, maka tidak akan keesokan harinya akan merasakan trend positif.

Perhatian: selepas hari pertama datang kedua! Jika anda merasa lebih baik, ini tidak bermakna anda perlu dimasukkan kembali ke irama kehidupan biasa.

SARS berbahaya, ia boleh kembali dengan kekuatan baru.

Sekiranya boleh, terus patuhi semua perkara di atas, terutamanya berkaitan dengan rejim haba, minum rejim, dan sokongan dadah.

Sekiranya keadaan memburuk pada hari kedua, segera dapatkan nasihat doktor, tanpa menunggu tracheitis, bronkitis, sinusitis, laringitis, sakit tekak atau otitis.

Bagaimana untuk menyembuhkan sejuk dalam satu hari

Tiada siapa yang suka sakit dengan selesema! Kelemahan, keletihan, sakit di sendi, hidung tersumbat dan sakit kepala yang teruk - sangat sedikit orang seperti keadaan ini. Bagaimana untuk menghilangkan selesema di rumah selama 1 hari, dan mungkin sama sekali? Ternyata - agak mustahil, perkara utama - tidak ketinggalan permulaan penyakit, mengenali gejala pertama jangkitan virus dalam masa dan melindungi tubuh dari penembusan virus di dalamnya pada waktu yang tepat.

Gejala pertama jangkitan virus

Adalah diketahui bahawa agen penyebab selesema, jangkitan pernafasan virus adalah mikroorganisme virus yang menyebar dari orang sakit dengan titisan udara dan menembusi organisme yang sihat, terutamanya melalui sistem pernafasan - hidung dan tekak. Virus ini dapat dikalahkan dengan cepat, tidak membenarkan ia menyebar lebih jauh ke mukosa nasofaring.

Bagaimana untuk menyembuhkan sejuk dalam satu hari? Ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada tanda-tanda awal sejuk:

  • kelemahan, kelemahan;
  • mudah menggigil, sakit tulang;
  • hidung sakit dan tekak;
  • demam, sakit kepala.

Sekiranya tiada tindakan diambil dengan serta-merta, selepas beberapa hari virus akan menjangkiti seluruh tubuh, keadaan akan bertambah buruk dan rawatan akan ditangguhkan selama beberapa hari. Terapi kompleks yang tepat pada masanya akan menyembuhkan selesema selama 1 hari.

Peraturan rawatan sejuk biasa

Keadaan yang pertama dan paling penting untuk rawatan selesema dan penyakit virus - rehat lengkap, rehat tidur, tidur yang berpanjangan dan minum berat. Anda tidak boleh "di kaki anda" untuk menahan rasa sakit, badan yang sakit memerlukan rehat lengkap: biarkan ia menggerakkan semua kuasa untuk melawan virus.

Untuk membawa suhu di bawah 38C dengan ubat-ubatan antipiretik adalah mustahil, kerana pada peringkat penyakit ini, sistem imun menghasilkan antibodi yang melawan virus sendiri, dan tubuh, terima kasih kepada mereka, memperoleh dan menguatkan sistem imun.

Tetapi untuk membantu badan kita diperlukan! Protein Interferon - "pahlawan" utama sistem imun dan "pembela" sel terhadap virus - dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi dengan bantuan vitamin C. Oleh itu, perlu mengambil buah-buahan dan sayuran dengan kandungan vitamin C yang tinggi dalam kuantiti yang tidak terhad: jeruk, lemon, kiwi, epal, persimmon, limau gedang, sauerkraut, bawang putih, bawang.

Dan satu lagi prasyarat bagaimana untuk pulih dalam 1 hari dari sejuk: minuman hangat kaya - ia adalah banyak, hanya hangat. Cecair ini menggalakkan metabolisme pesat, membuang dari badan produk buangan mikroba - toksin.

MENARIK! Terdapat bukti bahawa memakan sejumlah besar cecair untuk selsema dan selesema mempunyai kesan yang sama pada tubuh sebagai suntikan dengan penyelesaian infusi (droppers).

Jumlah minimum minum - 1.5-2 liter sehari. Ia harus menjadi minuman vitamin hangat dengan kandungan vitamin C yang tinggi: teh atau kompos dengan raspberi, currants hitam, teh dengan lemon, halia, infus dogrose. Lebih baik lagi, tambahkan sebati madu semulajadi untuk teh.

Di samping mematuhi peraturan mandatori ini, untuk segera menyembuhkan kesejukan di rumah dalam satu hari, anda perlu memberi perhatian khusus kepada organ-organ berikut:

Pastikan untuk merawat sejuk

Seperti yang telah disebutkan, jangkitan dengan jangkitan virus berlaku melalui organ pernafasan, oleh itu, pertama sekali, adalah perlu untuk "menghalang akses" kepada organisme kepada bakteria dan menghancurkan mereka yang telah menembusi. Untuk melakukan ini, setiap 1.5 - 2 jam, bilas hidung dengan disinfektan hangat:

  • larutan garam - 1 sudu teh. garam ke segelas air suam;
  • penyelesaian soda-saline;
  • larutan hidrogen peroksida - 20 titisan setiap 200 g air suam;
  • Decoctions herbal perubatan - chamomile, eucalyptus (1 meja Spoon tuangkan segelas air mendidih dan bertegas 30 minit).

Jika anda membuat peraturan bukan sahaja untuk membasuh tangan anda beberapa kali pada waktu siang, tetapi juga untuk membilas hidung anda dengan air paip panas yang bersih, risiko menangkap selesema akan lebih rendah.

Selepas mencuci, perlu menenggelamkan hidung yang meningkatkan imuniti dan menyekat virus: Grippferon (berdasarkan interferon), Protargol (dengan ion perak), IRS-19 (meningkatkan imuniti), dan lain-lain. Anda boleh menggunakan alat yang berkesan di tangan, yang juga membantu menyembuhkan sejuk dalam 1 hari - jus bit, jus Kalanchoe, minyak zaitun. Dana ini akan melegakan kesesakan hidung, melembutkan nafas.

Untuk menghilangkan selesema dalam 1 hari, kami merawat kerongkong

Dari hidung, virus itu menembusi terus ke nasofaring dan tekak. Tenggorokan sakit yang tidak menyenangkan adalah salah satu daripada tanda-tanda awal penyakit ini. Oleh itu, virus tidak menembusi bronkus dan tidak menyebabkan batuk yang kering, menjengkelkan, anda perlu segera mengambil langkah-langkah:

  • Gargling Penyelesaian farmaseutikal furatsilina, sedikit panas, sesuai untuk prosedur. Tiada penguraian yang kurang berkesan dari chamomile, soda-salt-iodine solution (1 sdt baking soda, garam, 5 titis yodium) - melembutkan soda, membasmi garam dan yodium.
  • Penyedutan adalah cara yang sangat berkesan untuk membantu mengatasi sejuk dalam 1 hari. Penyedutan mempunyai kesan menenangkan pada membran mukosa yang merengsa nasofaring dan saluran pernafasan atas, membantu melawan kesesakan hidung, melembabkan pernafasan, mencegah batuk kering, membantu menipiskan dahak, dan melembabkan bronkus. Ini adalah prosedur yang sangat penting dan berkesan, jangan mengabaikannya jika anda ingin segera menyingkirkan SARS. Sekiranya tiada inhaler, anda boleh bersembunyi dengan kepala anda dengan periuk dengan kentang "dalam pakaian seragam" atau cerek dengan merebus eucalyptus, chamomile, bijak. Dalam air mendidih, anda juga boleh mencurahkan sudu teh soda, yang apabila dipadamkan, menghasilkan gas yang melembutkan saluran pernafasan. Prosedur untuk melakukan setiap 2-3 jam, pastikan untuk menyedut melalui hidung dan buang nafas melalui mulut - sekurang-kurangnya 50 nafas.
  • Mandi kaki panas. Meningkatkan kaki adalah salah satu cara pertama yang perlu anda lakukan jika anda tidak tahu bagaimana untuk pulih daripada selesema dalam 1 hari di rumah. Mandi kaki panas dikontraindikasikan jika suhu pesakit adalah 38 ° C dan lebih tinggi! Air harus cukup panas, tetapi selesa untuk kaki, tidak panas (untuk menjaga t 40-45 ℃, semasa prosedur yang anda perlukan untuk menambah air panas). Masa mandi ialah 30-40 minit. Sangat baik untuk menambah mustard kering ke dalam air, lada merah panas panas - ini akan menyumbang kepada peredaran darah yang dipertingkatkan, "memanaskan badan" dari dalam. Selepas prosedur (atau bukannya) itu berguna untuk meletakkan mustard kering dalam stoking langsing dan tidak mengeluarkannya pada waktu siang. Anda juga boleh melekatkan patch lada pada tumit anda - ini juga akan membantu untuk pulih dari sejuk dalam satu hari. Adalah penting untuk sentiasa mengekalkan haba badan tanpa membuangnya dengan sia-sia - walaupun anda tidur, pra-hangat dengan pad pemanasan.

Tidur lama - ubat utama

Sekiranya anda menetapkan untuk mengubati satu hari yang sejuk di rumah, jangan mengabaikan peraturan asas - istirahat lengkap, rehat tidur dan, yang paling penting, cuba tidur sebanyak mungkin.

Tidur yang sihat adalah ubat terbaik untuk selesema, terutamanya selepas pelbagai langkah kesihatan: basuh hidung anda, bilas leher anda, membuat penyedutan, meletakkan hidung, dibungkus, tarik kaki anda, minum teh dengan lemon dan raspberi dan tidur. Sudah tentu, pada waktu pagi dan kesan sejuk tidak akan kekal!

Bagaimana untuk menyembuhkan anak selama 1 hari dari sejuk

Ia adalah mustahil untuk menyembuhkan selsema pada kanak-kanak selama 1 hari dengan ubat-ubatan rakyat, adalah perlu untuk memohon semua kaedah yang diterangkan di atas: minum panas, menyedihkan, permainan tenang di atas katil - selepas semua, kanak-kanak tidak mungkin secara sukarela bersetuju untuk menjaga rehat tidur.

Banyak "lazat" pelbagai teh, infus dogrose dengan madu, jamur currant hitam dan jem gooseberry, banyak buah sitrus (jika tidak terdapat kontraindikasi untuk kanak-kanak - diatesis, alahan) akan membantu dengan cepat mengatasi penyakit ini.

Bawang putih adalah ubat antiviral yang kuat, tetapi tidak mungkin anda akan memaksa kanak-kanak untuk memakannya dalam apa-apa bentuk. Kemudian bagaimana dalam 1 hari untuk menyembuhkan sejuk di rumah?

Satu helah kecil akan membantu: satu cengkih bawang putih yang dihancurkan dalam kotak bawang putih dimasukkan ke dalam kapsul dari mainan Kejutan Kinder (hanya dalam bentuk phytoncides ini - bahan anti-mikrob kuat). Kapsul itu ditutup, beberapa lubang dibuat di dalamnya, dan mereka diletakkan di leher kanak-kanak pada kord - satu halangan perlindungan yang kuat terhadap virus itu sudah siap.

Semua ubat - titisan hidung, antivirus, ubat immunostimulasi, antibiotik - harus diberikan kepada anak itu hanya seperti yang diarahkan oleh pakar pediatrik. Pemanasan pemampat dan minuman hangat dalam kombinasi dengan ubat-ubatan akan membantu menyembuhkan sejuk dalam sehari.

Tidur dengan malam yang sejuk

Bercakap tentang bagaimana untuk pulih dari sejuk dalam satu hari, kita tidak sepatutnya lupa bahawa masih ada satu malam di hadapan! Semua prosedur pemanasan, secawan teh panas dengan raspberi sebelum tidur adalah persediaan untuk berpeluh dengan baik pada waktu malam. Ia adalah bahawa semua toksin dari badan keluar, dan dengan mereka sejuk itu sendiri. Selepas berpeluh berat segera mendapat kelegaan yang ketara, jangan lupa untuk menukar pakaian dan piyama anda dengan serta-merta!

Seperti yang anda tahu, mana-mana penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada mengubati. Pencegahan selsema adalah penting. Vaksinasi antiviral akan meningkatkan penghalang perlindungan, menguatkan imuniti kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Harian berjalan di udara segar dalam mana-mana cuaca akan mengeraskan badan, membantu dengan cepat mengatasi penyakit ini. Makanan yang sihat, buah-buahan, sayur-sayuran segar bersama-sama dengan vitamin-vitamin kompleks akan menguatkan badan, meningkatkan perlindungan terhadap jangkitan virus, menjadikannya lebih mudah dan cepat untuk mengatasi selsema dan selesema.

Apa yang perlu dilakukan pada tanda pertama sejuk?

Sensasi gatal di dalam kerongkong, kesedihan yang kabur, sakit badan - ini mungkin tanda-tanda pertama mendekati sejuk.

Rata-rata, orang dewasa menderita selesema tiga kali setahun, masing-masing berpanjangan purata 9 hari.

Berikut adalah cara untuk menghentikan sejuk sebelum ia memegang anda, dan berasa lebih baik.

Bagaimana untuk merawat sejuk di rumah

Minum banyak air membantu mengurangkan gejala sakit tekak dan hidung berair, mengurangkan kesesakan, mengurangkan dehidrasi dan kemungkinan bakteria akan berkumpul.

Anda perlu minum sekurang-kurangnya 8 gelas cecair sehari: air, teh dengan madu dan lemon, minuman sukan, jus segar, minuman buah-buahan, sup.

Hadkan pengambilan minuman anda dengan kandungan kafein dan alkohol yang tinggi, kerana ia menyebabkan dehidrasi. Teh hijau dan pudina mempunyai ciri-ciri yang meningkatkan pertahanan tubuh.

Kurang tidur dan sakit berkait rapat. Jika anda tidak cukup berehat, badan anda berada dalam tekanan dan anda tidak boleh berfungsi dengan baik. Kurang tidur membawa kepada kerentanan yang lebih besar kepada penyakit.

Adalah dinasihatkan untuk tidur 8 jam sehari, sebaik sahaja selesema bermula. Tidur penuh menguatkan sistem imun, dan membantu tubuh mengatasi virus.

Jika anda tidak mempunyai peluang untuk berehat sepenuhnya pada waktu malam, tidur sekurang-kurangnya selama 20-30 minit pada waktu siang.

Juga, jika boleh, jangan pergi ke sekolah atau bekerja selepas memulakan sejuk. Semasa di rumah, anda juga menghalang penyebaran penyakit.

Untuk kesakitan dan ketidakselesaan di dalam kerongkong, larutkan ¼ atau ½ sudu teh garam dalam segelas air suam dan bilas tekak dengan penyelesaian ini.

Garam mengambil air yang berlebihan dalam tisu tekak, mengurangkan keradangan, membersihkan mukosa daripada virus dan bakteria. Anda boleh berkumur dengan penyelesaian chamomile, sage atau furatsilina.

Anda juga boleh mencuba semburan terapi (Tantum Verde, Hexoral, Oracept) dan tekak lozenges (Lizobact, Septolet, Ajisept).

Menggunakan salin dengan serta-merta selepas bermulanya gejala sejuk boleh mengurangkan manifestasinya.

Isikan jarum suntikan pengairan dengan saline dan letakkan ujung jarum suntik di hidung, perlahan-lahan melepaskan larutan.

Jika anda tidak boleh mendapatkan garam di farmasi, anda boleh membuat penyelesaian buatan sendiri dengan menambahkan ¼ garam sudu dan ¼ sudu teh kepada segelas air suam. Air harus ditapis, disuling, atau direbus selama sekurang-kurangnya satu minit.

Setiap kali selepas menggunakan picagari, ia mesti dibilas dan dibiarkan kering untuk mengelakkan bakteria masuk semula.

Anda juga boleh mandi air panas, seperti kelembapan membersihkan sinus hidung.

Pastikan udara lembap

Udara kering menyumbang kepada kelewatan dan penghasilan semula virus sejuk. Dengan menambah kelembapan ke udara, anda boleh mengurangkan gejala dengan mencegah kekeringan dan bengkak sinus hidung.

Hidupkan humidifier di dalam bilik di mana anda menghabiskan sebahagian besar masa, atau mandi air panas untuk mencipta banyak stim.

Pemulihan rakyat untuk selesema

Sup ayam mempunyai ciri anti-radang, mengurangkan bengkak pada hidung dan gejala-gejala lain. Makan kalori yang sihat juga penting pada tahap awal sejuk supaya tubuh dapat melawan virus.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa dos kecil suplemen zink yang diambil dalam dua jam pertama selepas permulaan pilek boleh memendekkan tempohnya dan mengurangkan keterukan gejala.

Jus lemon mengandungi sejumlah besar vitamin C, dan asid jus menenangkan gejala-gejala dan mengurangkan jumlah sputum. Kencangkan sebilah lemon ke dalam teh atau minum limun. Untuk lebih berkesan, ambil limau dengan madu.

Halia menggalakkan peluh yang sihat, meningkatkan imuniti pada permulaan sejuk, dan membersihkan badan, mengurangkan suhu badan.

Sapu beberapa keping halia dalam air panas selama beberapa minit untuk membuat teh herba. Produk halia lain juga sesuai.

Bawang putih mengandungi allicin, yang menguatkan sistem imun dan mengurangkan gejala-gejala dingin. Hancurkan beberapa ulas bawang putih dalam air panas untuk membuat merebus atau tambahkan bawang putih ke sup ayam.

Madu mempunyai sifat antimikrob dan anti-radang. Ia melembutkan tekak dan melegakan kerengsaan, meningkatkan imuniti, mengurangkan batuk.

Tambah beberapa paprika panas untuk makan anda. Makanan pedas menyumbang kepada pembukaan sinus, mengurangkan kesesakan dan mengurangkan cecair. Walau bagaimanapun, kaedah ini sesuai jika anda mengalami gejala di hidung dan tidak di kerongkong.

Apa yang perlu diambil pada tanda pertama sejuk

Sesetengah pakar mencadangkan mengambil ubat antiviral untuk selesema, seperti Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon, dan sebagainya. Bagaimanapun, ubat-ubatan ini mempunyai sekatan umur dan kontraindikasi, jadi anda perlu membaca dengan teliti arahan.

Apabila suhu meningkat dan kesejahteraan keseluruhannya bertambah baik, ubat gabungan seperti Theraflu, Rinza, atau Fervex, Coldrex atau sejenisnya diambil.

Perlu diingatkan bahawa kanak-kanak tidak harus diberikan aspirin atau asid acetylsalicylic, kerana penggunaannya boleh membawa kepada kesan sampingan yang serius.

Penerimaan antihistamin (Klartin, Tavegil) adalah disyorkan untuk orang yang mempunyai reaksi alahan, tetapi mereka tidak menghalang selesema dan tidak memendekkan tempoh penyakit itu.

Ia tidak perlu menggunakan antibiotik pada tanda awal selesema, kerana mereka tidak bertindak pada virus, tetapi bertujuan untuk jangkitan bakteria.

Sekiranya anda berasa lebih teruk, demam atau menggigil, muntah, sakit kepala yang teruk dan gejala yang mengganggu lain, anda perlu berjumpa dengan doktor, kerana ini mungkin bukan hanya selesema, tetapi selesema atau jangkitan lain, dan anda mungkin memerlukan rawatan yang lebih serius.

Adakah mungkin untuk menyembuhkan sejuk dalam sehari?

Kami yakin bahawa banyak pembaca kami, setelah melihat soalan bertajuk artikel ini ironis tersenyum kepada diri mereka sendiri. Jawapan pertama mereka adalah: "Baiklah, ya, sudah tentu!". Walau bagaimanapun, kami meminta anda supaya tidak membuat kesimpulan.

Menjawab soalan: "Adakah mungkin untuk menyembuhkan sejuk dalam 1 hari?", Kami dengan yakin boleh berkata: "Ya!".

Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa ini hanya mungkin dengan rawatan yang mencukupi dan pematuhan yang ketat kepada rejimen yang betul. Dalam kes ini, satu hari cukup masa untuk bangun esok yang sihat.

Tiga keadaan yang sangat diperlukan untuk rawatan yang berjaya

Pertama sekali, anda harus memahami bahawa tiada siapa yang bercakap tentang sejenis sihir dan pemulihan ajaib. Ingat ketiga peraturan yang akan membawa kita ke kejayaan.

Kaedah 1. Jika anda telah memperuntukkan hanya satu hari untuk rawatan, maka anda harus membelanjakannya di rumah.

Untuk semua kesedaran dan kesederhanaannya, orang sering mengabaikannya. Ingat, jika anda sakit mendapatkan kerja, kemudian kembali dari itu, jelas, sudah sakit. Tiada pil keajaiban dan serbuk yang diiklankan akan membantu anda.

Membangunkan peraturan pertama, adalah perlu untuk mengatakan bahawa adalah perlu bukan sahaja untuk tinggal di rumah, tetapi juga memerhatikan rezim yang betul.

Kaedah 2. Untuk 1 hari anda boleh mengubati hanya permulaan sejuk.

Jika anda sudah sakit, maka anda harus dirawat secara sistematik. Dalam kes ini, tiada pemulihan segera boleh dijangka. Pada masa yang terbaik, rawatan akan membawa anda 5-7 hari.

Oleh itu, kita mesti menangkap gejala pertama yang sejuk. Ini termasuk:

  • terbakar dan gatal-gatal di hidung;
  • menggelitik dan menggelitik di kerongkong;
  • kesesakan hidung;
  • rhinitis (hidung berair);
  • batuk kering yang mudah;
  • keadaan umum yang menyakitkan.

Sekiranya anda mempunyai beberapa atau semua gejala yang disenaraikan, anda mesti bertindak dengan serta-merta. Beberapa jam kelewatan akan bermakna bahawa sejuk bahaya yang berpotensi telah menjadi kenyataan yang tidak menyenangkan.

Kaedah 3. Dalam satu hari, seseorang yang mempunyai imuniti yang kuat akan dapat mengalahkan sejuk yang baru.

Malangnya, kita tidak boleh dengan segera menjejaskan sistem imun kita. Tetapi peraturan ini juga merupakan prasyarat untuk berjaya. Sudah tentu, semua orang boleh cuba menyembuhkan sejuk selama satu hari. Walau bagaimanapun, jika pertahanan tubuh anda lemah akibat penyakit yang kerap, tabiat berbahaya dan gaya hidup yang tidak sihat, maka kemungkinan kejayaan perusahaan sedemikian akan jatuh dengan cepat.

Sekiranya semua faktor ini bersatu, maka anda mempunyai peluang besar untuk mengatasi sejuk sejuk. Mari kita beralih kepada teknik tertentu. Kami ingin mempertimbangkan kebaikan dan keburukan dua rejimen rawatan pelbagai:

Kaedah bebas dadah

Kebanyakan selesema adalah bersifat virus. Dengan kata lain, selalunya selesma biasa disebabkan oleh virus patogen. Mendapatkan membran mukus badan kita, mikroba ini menembusi sel dan menghilangkannya dengan bantuan ubat-ubatan hampir mustahil. Badan kita sendiri mesti membangunkan antibodi pelindung yang meneutralkan kesan virus.

Iaitu, kita hanya perlu membantu sistem imun menangani serangan virus dalam satu hari. Objektif utama rawatan ini dirumuskan dengan sangat ringkas: "Kita mesti memanaskan badan dan berpeluh dengan betul!". Formula ini, biasa kepada kita semua sejak zaman kanak-kanak, benar-benar berfungsi. Pastikan anda membaca artikel "Bagaimana untuk berpeluh dengan selesema?".

Di samping itu, kita mesti ingat beberapa peraturan mudah.

  1. Mikrolimat yang betul di dalam bilik pesakit adalah sangat penting. Pertama sekali, ini tercermin dalam fakta bahawa udara harus sejuk, sederhana lembab dan segar. Cara paling mudah untuk mencapai ini adalah melalui penyaringan rutin bilik. Anda juga boleh menggunakan sistem kawalan iklim.
  2. Anda harus minum banyak cecair panas dan manis. Ini akan membolehkan untuk menyelesaikan masalah ini untuk berpeluh. Ingat, minuman yang anda pilih hendaklah hangat (36-41 darjah), dan tidak membakar panas. Juga, jangan makan jika tidak ada selera makan.
  3. Ia penting untuk memanaskan badan. Kaedah yang berkesan adalah untuk mandi panas. Walau bagaimanapun, agar prosedur ini bermanfaat, ia mesti dilakukan dengan betul. Lebih banyak maklumat yang boleh anda dapat dengan membaca artikel ini: "Mandi panas untuk selesema."
  4. Selepas 1 hari pada pelupusan anda, anda perlu melakukan pembersihan hidung dengan saline saline 5-8 kali. Untuk mempersiapkannya, larutkan satu perempat garam garam meja dalam segelas air hangat.

Hari sejuk anda perlu berakhir dengan betul. Sebelum tidur, anda masih perlu minum beberapa gelas minuman hangat. Sekiranya anda berpeluh, maka bangun pada waktu pagi yang sihat.

Anda juga mungkin berminat dengan bahan artikel "Cara cepat merawat ARVI?".

Teknik ubat

Sebilangan besar ubat-ubatan sedang dihasilkan yang menjanjikan pemulihan segera dari permulaan sejuk. Walau bagaimanapun, kami tidak mengesyorkan mematuhi kaedah rawatan ini.

Kenapa Jawapan untuk soalan ini, kami berikan pada awal bahagian sebelumnya. Ubat-ubatan tersebut tidak dapat mengalahkan virus itu, jika ia telah menembus sel-sel badan kita. Sebaliknya, mereka bekerja pada gejala yang mungkin. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa ini tidak dapat membawa tubuh kita lebih dekat kepada perkembangan antibodi yang diperlukan untuk pemulihan.

Tetapi mengapa minum ubat tersebut? Anda boleh menjawab soalan ini sendiri atau pergi ke pusat perubatan dan mendengar pendapat doktor yang berkelayakan dalam hal ini.

Mari kita melalui personaliti. Terima kasih kepada pengiklanan yang mengganggu, kita semua tahu mengenai ubat-ubatan seperti Arbidol, Coldrex dan Theraflu. Sudah tentu, senarai ubat-ubatan tersebut tidak terhad kepada mereka. Kami memberi mereka sebagai contoh, terutamanya kerana semua ubat tersebut mempunyai komposisi yang sama.

Tidak ramai yang tahu bahawa keberkesanannya adalah disebabkan oleh kehadiran dos tunggal paracetamol dalam komposisi mereka yang membataskan kesihatan kita. Ia adalah kerana kesan antipiretik dan analgesik ubat-ubatan ini dicapai. Selain itu, sisihan yang sedikit dari dos yang dibenarkan mempunyai kesan toksik negatif pada buah pinggang dan hati, dan pengambilan jangka panjang dan tidak terkawal sepenuhnya dilarang.

Di samping itu, para doktor tidak mencadangkan suhu tubuh yang menggembirakan, jika tidak melebihi 38 darjah. Lagipun, peningkatan itu hanya bermaksud permulaan proses keradangan, dan, oleh itu, perjuangan tubuh kita terhadap jangkitan.

Akhirnya, terpulang kepada anda untuk mempunyai perkataan terakhir dalam hal-hal yang berkaitan dengan kesihatan anda sendiri. Jika rawatan anda semestinya dikaitkan dengan ubat, kami menegaskan bahawa mereka hanya boleh diresepkan oleh doktor.

Walau bagaimanapun, jika anda ingin mencuba menyembuhkan selesema dalam satu hari, kami mengesyorkan menggunakan kaedah bukan ubat yang dinyatakan di atas.

Top