Utama // Rhinitis

Suhu badan yang rendah

Ramai orang biasa memberi perhatian hanya kepada kenaikan suhu, tetapi mereka paling sering tidak mengutamakan kepentingan khusus untuk menurunkannya. Dan fenomena ini pula boleh memberi isyarat kepada perkembangan keadaan patologi dan beberapa penyakit, termasuk yang serius.

Pertama, mesti dikatakan bahawa turun naik suhu badan dari 35.8 ° C hingga 37 ° C dianggap biasa. Petunjuk lain akan menjadi penyelewengan. Sebagai contoh, suhu badan, yang telah jatuh ke 29.5 ° C, boleh mengakibatkan kehilangan kesedaran, dan hingga 27 ° C - permulaan koma, apabila terdapat kerosakan sistem organ kardiovaskular dan pernafasan.

Untuk mengenal pasti punca-punca suhu badan rendah, adalah perlu untuk memahami bagaimana proses thermoregulation berlaku di dalam badan, yang mengekalkan suhu badan manusia pada tahap yang betul (kira-kira 36 ° C). Ia juga penting untuk mengetahui apa jenis termoregulasi wujud.
Pelbagai termoregulasi dan sebab-sebab pelanggaran mereka

1. Kelakuan
Apabila thermoregulation tingkah laku terganggu, orang itu tidak lagi dapat melihat suhu ambien secukupnya. Sebab bagi pelanggaran seperti itu boleh:

• kesan pada badan alkohol;
• gangguan jiwa;
• kesan ke atas ubat-ubatan.

Sebagai contoh, seseorang mungkin tidak merasa sejuk di bawah pengaruh ubat narkotik atau minuman beralkohol. Akibatnya, ia akan membeku dan hanya membekukan, yang sering menyebabkan penurunan suhu badan yang ketara (sehingga 25 ° C). Keadaan sedemikian berbahaya bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga untuk kehidupan.

2. Fizikal
Akibat kegagalan fungsional fungsional fizikal, tubuh manusia kehilangan haba akibat pengembangan saluran darah berlebihan yang berada dalam keadaan ini untuk jangka masa yang lama. Keadaan ini sering mengalami hipotensi - orang yang mempunyai tekanan darah rendah.
Juga, penyebab pelanggaran suhu fizikal mungkin penyakit endokrinologi, yang disertai dengan gejala seperti peningkatan berpeluh. Pelanggaran minor terhadap jenis thermoregulation ini diperhatikan pada orang semasa tekanan emosi. Tetapi keadaan ini mudah dihentikan.

3. Kimia
Sebab-sebab pelanggaran thermoregulation kimia termasuk:

• mabuk badan;
• tempoh kehamilan;
• kelemahan sistem imun;
• asthenia kronik badan;
• penyakit endokrin;
• pengurangan kadar hemoglobin dalam darah;
• overvoltage.

Suhu 36 ° C: apakah maksudnya?

Penunjuk suhu ini mungkin terdapat dalam orang yang sihat. Punca keadaan ini mungkin:

• penyakit baru-baru ini;
• waktu pagi, apabila semua proses dalam badan lebih perlahan daripada biasa;
• kehamilan;
• ubat yang tidak terkawal;
• bekalan badan yang tidak mencukupi dengan vitamin C;
• kerja keras, keletihan.

Juga, suhu badan 36 ° C boleh bercakap tentang perkembangan penyakit tertentu dan boleh diperhatikan dalam keadaan seperti:

• gangguan adrenal:
• mengurangkan fungsi tiroid;
• berpuasa berpanjangan, akibatnya badannya habis (sering ditandai dengan kepatuhan yang tidak wajar kepada diet);
• patologi otak;
• kehilangan darah yang besar;
• bronkitis kronik.

Tanda-tanda utama menurunkan suhu

Gejala yang mungkin menunjukkan penurunan suhu termasuk:

• peningkatan rasa mengantuk;
• keadaan apatis, kelegaan umum;
• kehilangan selera makan;
• perencatan proses pemikiran;
• kesengsaraan.

Sekiranya penurunan suhu badan diperhatikan pada anak kecil, ia mesti ditunjukkan kepada doktor. Jika orang dewasa mempunyai suhu kira-kira 36 ° C untuk masa yang lama, tetapi semasa peperiksaan itu dia tidak mendedahkan apa-apa patologi, orang itu ceria dan terasa hebat, keadaannya boleh dianggap normal.

Suhu rendah badan manusia: menyebabkan bergantung kepada penyakit dan keadaan patologi lain

1. pembacaan penyakit kronik

Sering kali suhu badan berkurangan jika penyakit yang berlaku secara kronik berada di tahap yang aktif. Ini secara langsung berkaitan dengan penurunan pertahanan badan (imuniti), yang terlibat secara langsung dalam thermoregulation badan. Selepas beberapa ketika, gejala penyakit kronik yang mendasar mula muncul dan, sebaliknya, suhu mungkin meningkat. Ini adalah disebabkan oleh perkembangan proses keradangan di dalam badan. Iaitu, penurunan suhu adalah isyarat utama untuk membesar-besarkan penyakit kronik.

2. Patologi otak

Mengurangkan suhu boleh menjadi salah satu daripada gejala ketumbuhan tumor di dalam otak. Hakikatnya adalah bahawa tumor-tumor ini memerah otak, mengganggu peredaran darah di dalamnya, yang membawa kepada gangguan dari thermoregulation badan.

Selain menurunkan suhu, tumor otak juga boleh mendedahkan diri mereka dengan adanya gejala lain, iaitu pelanggaran:

• kebolehan pertuturan;
• kepekaan;
• tahap hormon tertentu;
• kerja sistem vegetatif;
• tekanan intrakranial (ke atas). Ini disertai dengan loya, muntah, pening;
• ingatan;
• peredaran otak, disertai sakit kepala yang teruk, yang sukar dihilangkan dengan mengambil analgesik;
• penyelarasan pergerakan;
• pendengaran
• jiwa (auditori dan halusinasi visual, dll.).

3. Penyakit kelenjar tiroid

Selalunya, penurunan suhu badan disertai oleh penyakit seperti hipotiroidisme, yang dicirikan oleh gangguan fungsi kelenjar tiroid, serta pengeluaran hormon tiroid yang tidak mencukupi. Hormon-hormon ini menyokong aktiviti penting keseluruhan organisma, termasuk kerja-kerja organ-organ sistem saraf.

Manifestasi hipotiroidisme yang paling kerap adalah:

• kuku rapuh;
• berat badan;
• keletihan;
• sejuk;
• masalah ingatan;
• kulit kering;
• sembelit kerap.

4. jangkitan yang ditangguhkan

Pengendali keadaan yang kerap berlaku selepas mengalami jangkitan virus dan bakteria adalah suhu yang rendah. Akibat penyakit ini, sumber tubuh badan habis. Pertama sekali, ia merujuk kepada sistem saraf dan sistem imun. Dan pusat thermoregulation, terletak di hypothalamus, seperti yang diketahui, merujuk secara khusus kepada sistem saraf.

5. Patologi adrenal

Selalunya gejala dalam bentuk penurunan suhu berlaku di hadapan penyakit kelenjar adrenal. Pertama sekali, ia menyangkut kekurangan adrenal, dengan kata lain, penyakit Addison. Untuk masa yang agak lama ia berkembang secara asymptomatically dan menjadikan dirinya dirasai apabila ia masuk ke peringkat kronik.
Keadaan ini dicirikan oleh manifestasi berikut:

• potensi lemah;
• negeri kemurungan;
• kerap kencing;
• mudah marah dan marah;
• sakit otot;
• kehilangan selera makan;
• pengurangan berat badan;
• tekanan darah rendah;
• kesemutan dan kebas pada anggota badan;
• meningkat dahaga.

6. Dystonia vaskular vegetatif

Orang yang menderita patologi ini, terdapat pelanggaran thermoregulation kerana turun naik tekanan darah, yang menyebabkan kehilangan haba. Apabila dystonia vegetatif-vaskular dapat dilihat sebagai peningkatan sedikit suhu berterusan, dan pengurangannya.

Simptom yang paling biasa penyakit ini termasuk:

• gangguan dalam sistem pernafasan;
• sakit di hati;
• takikardia;
• gangguan tidur;
• kelembutan anggota badan;
• pening;
• pengsan.

7. jangkitan HIV
Hasil daripada perkembangan keadaan imunodefisiensi, seseorang mempunyai pelbagai gejala, termasuk suhu badan yang rendah. Sebab-sebab mengapa manifestasi menjadi lebih ketara adalah yang paling sering disebabkan oleh jangkitan bakteria, parasit dan virus yang berkaitan.

Immunodeficiency, sebagai tambahan kepada suhu rendah, disertai oleh:

• menggigil;
• peningkatan dalam saiz kelenjar getah bening;
• selsema kerap;
• najis yang longgar;
• gangguan sistem saraf;
• malfungsi sistem pencernaan;
• perkembangan neoplasma tumor;
• meningkat berpeluh (terutamanya pada waktu malam);
• berat badan;
• kelemahan di seluruh badan.

Seperti yang anda tahu, semasa mabuk, suhu biasanya meningkat. Tetapi dalam beberapa kes, ia boleh jatuh dengan ketara. Ini disebabkan oleh kemurungan sistem saraf, yang terlibat dalam proses-proses thermoregulation badan.

Amoksium yang teruk, sebagai tambahan kepada suhu rendah, mungkin nyata dalam bentuk gejala seperti:

• kehilangan kesedaran;
• gangguan neurologi. Sebagai contoh, apabila seseorang terbenam dalam "tidur yang mendalam", yang digantikan oleh tempoh kegembiraan melampau;
• kerosakan pada hati dan buah pinggang;
• muntah, loya, cirit-birit;
• kelemahan;
• pendarahan yang berbeza-beza yang berbeza-beza (bermula dari satu batang kecil, berakhir dengan lebam yang meluas);
• menurunkan tekanan darah;
• palpitasi jantung;
• merosakkan aliran darah di anggota badan;
• berkilauan kulit.

9. Dystonia Neurocirculatory

Penyakit sedemikian seperti dystonia neurocirculatory dicirikan oleh gangguan sistem vaskular, yang membawa kepada perkembangan hipotensi - tekanan darah rendah. Dalam keadaan ini, terdapat pengembangan katil vaskular, diikuti dengan kehilangan haba dan penurunan suhu badan.
Sebagai tambahan kepada hipotensi, penyakit itu muncul dengan gejala berikut:

• sesak nafas;
• takikardia;
• gegaran di anggota badan;
• serangan panik;
• hyperhidrosis;
• pening kepala.

10. Penurunan badan (cachexia)

Dalam keadaan ini, terdapat penurunan berat badan yang ketara (kadang-kadang sehingga 50% dari berat badan). Lapisan tisu lemak subkutaneus hampir hilang, akibatnya kulit menjadi berkerut dan memperoleh naungan kelabu "bersahaja". Juga pada wajah adalah gejala kekurangan vitamin.
Di samping itu, apabila badan habis, kuku menjadi rapuh, dan rambut menjadi lebih nipis dan membosankan. Sering kali, apabila cachexia berlaku sembelit kerap. Pada wanita, jumlah darah yang beredar berkurangan, yang menyebabkan kekurangan haid.

Juga, apabila keletihan boleh diperhatikan gangguan mental. Pada permulaannya, asthenia timbul - kesunyian, kebencian, kerengsaan, kelemahan dan kemurungan. Dalam kes rawatan patologi yang berjaya, asthenia masih akan hadir untuk beberapa waktu, dan juga disertai oleh suhu badan yang berkurangan.

Keadaan ini biasanya disebabkan oleh diet tidak seimbang. Sebagai contoh, penggunaan makanan yang tidak mengandungi besi yang tidak mencukupi.

Symptomatology, yang menampakkan dirinya dalam kekurangan zat besi:

• kesukaran menelan. Ia seolah-olah manusia mempunyai badan asing dalam laringnya;
• ketagihan pada jeruk, makanan salai, rempah dan hidangan pedas;
• atrofi papillae yang terletak di permukaan lidah;
• kemerosotan rambut, kuku dan kulit;
• takikardia;
• mulut kering;
• mengurangkan prestasi, keletihan.

12. Penyakit radiasi
Dalam kronik penyakit radiasi, apabila radiasi pengionan bertindak ke atas badan untuk jangka masa yang panjang, suhu badan yang rendah juga sering diperhatikan. Bagi kursus akut penyakit ini, keadaan seperti itu, sebaliknya, dicirikan oleh demam.

Gejala yang berkaitan dengan suhu rendah dalam penyakit radiasi:

• kulit kering;
• perkembangan penyakit dermatologi;
• kehadiran anjing laut di kawasan kawasan penyinaran;
• katarak;
• penampilan neoplasma malignan;
• sfera seksual yang ditindas;
• pengurangan pertahanan badan.

13. Kehilangan darah yang ketara
Akibat kecederaan, arteri besar boleh rosak, menyebabkan penurunan jumlah darah yang beredar. Ini memerlukan pelanggaran thermoregulation dan, dengan itu, penurunan suhu badan.

Pendarahan dalaman dianggap paling berbahaya. Contohnya, dalam ventrikel otak, dalam rongga pleura dan perut. Pendarahan sedemikian agak sukar untuk didiagnosis dan, sebagai peraturan, campur tangan pembedahan diperlukan untuk melegakan mereka.

14. Hipoglisemia
Tahap gula darah rendah juga membawa kepada pengurangan suhu badan. Keadaan ini boleh berlaku apabila badan secara fizikal habis dan apabila diet tidak seimbang, di mana terdapat sejumlah besar produk tepung dan gula-gula. Sering kali keadaan ini menjadi pendahulunya untuk membangunkan diabetes.
Manifestasi gejala lain dalam keadaan hipoglikemik:

• sakit kepala;
• murid dilebar;
• serangan mual dan muntah;
• hyperhidrosis;
• tingkah laku tidak wajar;
• takikardia;
• pelanggaran sistem pernafasan;
• peredaran perlahan;
• gegaran otot;
• pelanggaran fungsi motor;
• kekeliruan kesedaran (akibatnya mungkin pengsan dan / atau koma);
• takikardia;
• kehilangan sensasi.

Kerja keras kronik, yang boleh dikaitkan, sebagai contoh, dengan tekanan emosi yang berterusan atau kurang tidur, boleh menyebabkan penurunan suhu badan. Jika, selepas beban yang berlarutan, badan tidak menerima pemulihan yang berpotensi, kegagalan dalam mana-mana sistem organ boleh berlaku. Ia juga melibatkan perkembangan keletihan.

16. Keadaan kejutan

Semua keadaan kejutan, sebagai peraturan, disertai oleh penurunan suhu badan. Dalam bidang perubatan, terdapat klasifikasi keadaan sedemikian bergantung kepada sifat, keterukan dan penyetempatan kerosakan. Keadaan kejutan berikut dibezakan:

• neurogenik (pelanggaran sistem saraf pusat);
• kardiogenik (pelanggaran aktiviti kardiovaskular);
• toksik berjangkit (mabuk akut);
• gabungan (gabungan pelbagai jenis keadaan kejutan);
• septik (jangkitan darah besar);
• trauma (sindrom nyeri);
• anafilaksis (tindak balas alergi).

Dengan hampir semua jenis kejutan, mangsa mempunyai gejala berikut:

• pelanggaran sistem pernafasan;
• takikardia;
• kulit lembap yang menjadi pucat atau kebiruan;
• tekanan darah rendah;
• kekeliruan (kelesuan atau sebaliknya, gairah);
• pengurangan dalam pengeluaran air kencing.

Kehamilan dan suhu badan rendah

Kadangkala pada permulaan kehamilan pada wanita terdapat penurunan suhu badan. Anda boleh mengetahui sama ada sebab penurunan suhu adalah kehamilan dengan secara objektif menilai keadaan wanita. Dalam kes ini, dia akan mempunyai gejala berikut:

• limpahan mual;
• kehilangan selera makan;
• muntah;
• keceriaan anggota badan yang lebih rendah;
• pengsan;
• sakit kepala yang berpanjangan.

Apa yang perlu dilakukan pada suhu rendah?

Untuk mengetahui bagaimana untuk menghilangkan suhu yang rendah, perlu mengetahui sebab penurunannya. Jika pada siang hari suhu berkisar dari 35.8 ° C hingga 37.1 ° C - ini dianggap normal. Sebagai contoh, pada waktu pagi, harga lebih rendah daripada pada waktu petang.

Jika selama beberapa hari suhu, diukur tiga kali sehari, rendah, berunding dengan doktor. Pakar akan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan dan, selepas mengenal pasti sebab-sebab yang menyebabkan suhu jatuh, akan menetapkan rawatan yang kompeten. Doktor boleh menetapkan ujian berikut:

• Ultrasound kelenjar tiroid dan organ dalaman;
• fluorografi;
• ECG;
• Ujian darah klinikal dan biokimia umum;
• x-ray dada.

Jika ujian menunjukkan bahawa anda mempunyai penyakit yang serius, anda akan dirujuk kepada pakar yang sesuai.
Sekiranya pengesanan imuniti dikurangkan, anda akan ditetapkan pengambilan vitamin kompleks, imunomodulator, serta menyesuaikan diet.
Pada suhu yang lebih rendah, iaitu akibat hipotermia, anda perlu minum mangsa dengan teh manis panas dan tutup dengan selimut hangat. Anda juga boleh memanaskan badan dengan mengambil mandi hangat.

Suhu seks yang adil boleh menurun atau meningkat bergantung kepada kitaran haid.
Untuk mengelakkan perkembangan keadaan yang disertai oleh penurunan suhu badan, perhatikan langkah pencegahan. Selalunya di udara terbuka, elakkan tekanan, makan dengan betul, bersenam dan mengeraskan badan.

36 3 suhu biasa. Suhu badan rendah pada manusia, menyebabkan. Tujuh masalah dari diet

Suhu badan rendah adalah kurang biasa daripada tinggi, tetapi tidak kurang berbahaya bagi tubuh, kerana penurunan suhu badan hingga 32 ° C memerlukan kematian. Ketahui mengapa anda mungkin mempunyai suhu badan yang rendah dan bagaimana untuk meningkatkannya.

Apakah suhu badan rendah?

Suhu badan manusia biasa ialah 36.6 ° C. Tetapi ia boleh berbeza dalam orang yang berlainan, turun naik ini tidak lebih daripada sepersepuluh ° C. Sekiranya suhu badan lebih rendah daripada biasa, maka ini menunjukkan pelanggaran dalam tubuh kita. Suhu rendah dianggap berada di bawah 36.0 ° C.

Tetapi dalam tempoh akut penyakit ini, apabila mungkin, suhu badan meningkat dengan cepat, disarankan untuk mengukur setiap 3-4 jam. Kawalan suhu badan, sebagai peraturan, terus menormalkan. Mekanisme peningkatan suhu badan, pada dasarnya, adalah sejagat. Ia berdasarkan kerengsaan di pusat-pusat otak peraturan, yang menyebabkan peningkatan dalam pengeluaran haba badan dan penurunan pemindahan haba.

Dalam penyakit berjangkit, demam disebabkan oleh kesan pada badan produk metabolik dan pecahan virus, bakteria dan ubat tertentu. Tempoh tempoh febrile biasanya bertepatan dengan tempoh pembiakan secara intensif patogen dalam tubuh.

• penyakit tiroid;
• hemoglobin rendah;
• kekebalan yang lemah;
• hipotermia teruk;
• pendarahan dalaman;
• keracunan.

Selalunya, suhu rendah diperhatikan berserta pecahan. Ia mungkin akibat penyakit, dan kemudian untuk normalisasi, pemulihan penuh diperlukan.

Demam tidak hanya berlaku dalam penyakit berjangkit, tetapi juga dalam tindak balas imun, manakala kemusnahan tisu sekiranya berlaku kecederaan, kelewatan toksin dan produk metabolik boleh disebabkan oleh sel-sel tumor. Dalam kes ini, suhu badan yang lebih tinggi mencerminkan aktiviti proses penyakit.

Apakah hipotermia? Tubuh manusia hanya mempunyai suhu yang agak sempit yang akan menyokong kehidupan. Suhu badan normal ialah 37 darjah Celsius atau 6 darjah Fahrenheit. "Suhu teras" kami, iaitu suhu dalaman badan yang dalam, mesti dikekalkan dalam lingkungan 96 hingga 101 darjah. Mana-mana suhu di luar julat ini menyebabkan masalah. Dan ini dipanggil hipotermia. Hypothermia boleh mengancam nyawa.

Punca suhu rendah

Kekurangan lemak dan karbohidrat melemahkan badan kita. Suhu mula menurun apabila rizab badan sedang habis, dan mereka tidak lagi cukup untuk kehidupan normal. Untuk suhu badan normal anda perlu makan sepenuhnya.

Ubat-ubatan
Berhati-hati membaca arahan pil yang telah anda ambil baru-baru ini. Antidepressants dan hypnotics sering menyebabkan suhu rendah, mereka melemahkan reseptor saraf, dan mereka bertindak balas buruk untuk sejuk.

Sebagai peraturan, kehidupan dapat dikekalkan hanya untuk waktu yang singkat, apabila suhu inti jatuh ke 5-2 derajat Celcius. Hipotermia kronik boleh dikaitkan dengan penyakit degeneratif. Terdapat salah faham bahawa cuaca mesti berada di bawah sifar untuk hipotermia. Bagaimanapun, sebenarnya hipotermia boleh berkembang tanpa suhu ambien yang berada di bawah titik beku. Selain itu, terdapat keadaan biasa bahawa ramai orang, terutama orang tua, menderita hipotermia kronik tanpa mengetahui.

Untuk memeriksa ini perlu beralih kepada ahli endokrinologi.

Kemunculan tumor di hipotalamus.

Sekiranya suhu tubuh berubah sepanjang hari

Pada waktu pagi, suhu badan boleh menjadi 35.5 ° C, dan pada siang hari ia boleh meningkat kepada 37.0 ° C. Fluktuasi sedemikian adalah perkara biasa, jadi anda tidak perlu panik sekiranya anda mempunyai suhu yang rendah pada waktu pagi. Seorang doktor perlu berunding jika suhu rendah dikekalkan sepanjang hari selama beberapa hari berturut-turut. Di samping itu, perubahan kuasa membantu dalam 80% kes.

Suhu kronik di bawah suhu badan tidak boleh menjadi ancaman segera kepada mangsa, tetapi ia mempunyai kesan buruk jangka panjang. Sebenarnya, bahagian tubuh yang berlainan mempunyai suhu yang berbeza. Walau bagaimanapun, jika suhu terlalu tinggi, itu bermakna bahagian tertentu mempunyai keradangan atau tekanan; Sebaliknya, apabila suhu badan teras jatuh di bawah julat normal dalam tempoh yang lama, penyakit degeneratif kronik perlahan-lahan merayap.

Punca suhu badan rendah

Mengikut perubatan Cina tradisional, sesetengah orang mempunyai perlembagaan yang sejuk, mereka berasa sejuk sepanjang masa, anggota badan mereka sejuk, kekurangan tenaga dan pelbagai gejala kronik: keletihan, leher, bahu dan bahu kaku; masalah menopaus, strok, diabetes, infarksi miokardium dan hiperklipemia.

Bagaimana untuk meningkatkan suhu badan

Perkara yang paling penting ialah memperbaharui kekuatan anda. Untuk melakukan ini, cukup tidur setiap hari dan makan dengan betul. Untuk sementara meningkatkan suhu, teh panas dengan gula banyak membantu.

Pergi untuk urut. Rawatan urut melonggarkan badan dan dapat melegakan tekanan. Urut juga merupakan cara terbaik untuk memperbaiki peredaran darah.

Ujian sendiri untuk hipotermia. Dianggarkan hampir 90% penduduk bandar tropika mempunyai perlembagaan tubuh yang sejuk. Lakukan ujian mudah di bawah: adakah anda kerap merasa? Kekakuan pada bahu Sakit kepala Pusing Tinnitus Sembelit Cirit-birit Nyeri di bahagian belakang, pinggang dan lutut Masa tidak teratur dan kekejangan Kemurungan Berat. Jika anda menjawab ya kepada dua di atas, perlembagaan badan anda mungkin sejuk; 3

4 ya, anda pasti tergolong dalam perlembagaan sejuk; jika semua 5 jawapan adalah ya, kesejukan telah merosakkan badan anda, anda mesti mengambil langkah segera untuk memperbaiki keadaan, jika tidak, risiko penyakit degeneratif sangat penting.

Pada waktu malam, ambil 20 titisan warna valerian atau motherwort. Jika sebab mengurangkan suhu dalam stres dan tekanan emosi, maka titisan akan membantu anda mengatasinya.

Pada waktu pagi, pancuran kontras berguna. Ia membangkitkan badan dan menggalakkan thermoregulation.

Lihat bagaimana merasakan kekuatan: lakukan latihan mudah

Apakah suhu teras utama badan? 5

37 darjah Celsius. Pada suhu ini, sistem imun anda kuat dan anda stabil secara emosi dan dalam mood yang baik. Apabila suhu badan jatuh ke 36 darjah, tubuh akan gementar untuk mendapatkan haba tambahan.

Apabila ia jatuh ke 5 darjah, fungsi perkumuhan akan mula menjadi lesu, sistem saraf autonomi akan menunjukkan tanda-tanda kegagalan, dan orang akan menjadi hipersensitif. Pada 35 darjah, persekitaran badan menyumbang kepada pertumbuhan kanser. Di bawah 35 darjah kematian tidak dapat dielakkan!

Suhu teras tubuh anak lebih tinggi: kira-kira 8-37 darjah Celsius. Hypothermia adalah pendahulu kematian. Kematian biasanya adalah yang tertinggi di musim sejuk dan antara 3 dan 5 pagi setiap hari, apabila suhu badan dan alam sekitar berada pada tahap terendah mereka.

Dia belajar tentang perubahan suhu dari isyarat yang datang dari pelbagai jenis reseptor, yang kebanyakannya terletak di belakang. Ia adalah reseptor-reseptor yang bertindak balas terhadap penguncupan otot yang sejuk dan menyebabkan selsema, yang dikenali sebagai menggigil. Ia menimbulkan percepatan metabolisme.

Akibatnya, karbohidrat dan protein diserap lebih cepat, yang meningkatkan suhu. Pelanggaran sambungan ini membawa kepada hipotermia - suhu rendah. Dalam kes sedemikian, bar termometer mungkin turun ke 35.5 ° C, dan kadang-kadang lebih rendah. Kenapa ini berlaku? Mari kita bincangkan lebih lanjut tentang mengapa suhu badan rendah pada manusia, alasan diberikan.

Bagi orang yang mempunyai suhu basal kurang daripada 36 darjah Celsius, mereka mungkin masih berasa baik, tetapi penyakit kronik menimbulkan ancaman serius. Ini bermakna bahawa darah itu menebal dan berkualiti rendah. Perlembagaan yang berbeza membawa kepada penyakit yang berlainan.

Rendah suhu badan

Perlembagaan Yang: Orang-orang ini selalu merasa hangat. Ciri-ciri tipikal lain termasuk optimisme, kebotakan, dan peluh kerap. Mereka juga mempunyai selera makan yang mengejutkan. Penyakit umum yang mempengaruhi orang dengan perlembagaan Yang termasuk hipertensi, infark miokard, infark serebral, hati berlemak, diabetes, gout, kanser paru-paru, kolon, pankreas, atau masalah dengan kelenjar prostat dan gusi.

Punca suhu badan rendah

Selalunya, penurunan suhu yang ketara dikaitkan dengan diet yang tegar. Lagipun, setiap gadis yang menetapkan untuk kehilangan beberapa pon tambahan semestinya tidak termasuk dari diet bahan api utama badan - lipid dan karbohidrat.

Pada mulanya, tubuh boleh memanaskan dirinya dengan mengorbankan rizab, tetapi apa-apa rizab akan cepat atau lambat habis dan tubuh tidak akan dibakar. Oleh itu, jangan terkejut jika suhu badan anda jatuh selepas seminggu diet yang ketat.

Perlembagaan Yin: Orang-orang ini berasa sejuk sepanjang hari. Mereka sering mengalami tempoh yang tidak teratur, kehilangan selera makan, rambut kelabu pramatang dan ketidakupayaan untuk berpeluh atau berpeluh berlebihan, terutamanya pada waktu malam. Penyakit yang menyebabkan orang sakit dengan yin termasuk hipotensi, anemia, selesema, radang paru-paru, tuberkulosis, cirit-birit, sembelit, gastritis, kanser perut, payudara, ovari dan serviks, kemurungan, penyakit mental, kecenderungan bunuh diri, masalah sistem saraf autonomi, hipersensitiviti, rematik, edema, leukemia, penyakit kolagen dan Graves exophthalmos.

Dan jika anda tidak hanya duduk dalam diet yang ketat, tetapi juga bekerja di gimnasium, maka hipotermia pasti akan mengetuk pintu anda: anda bukan sahaja tidak memberi makan badan dengan lemak, tetapi anda juga membakar rizab mereka dengan sangat keras pada simulator.

Cepat membetulkan keadaan ini akan membantu teh panas dengan coklat atau kek. Tetapi ini hanya untuk masa yang singkat - termometer akan menunjukkan nilai yang betul sehingga nutrien dibakar.

Bagaimana suhu badan jatuh di bawah jangkaan jangkaan? Kurang senaman fizikal atau kurang: hanya berjalan kaki selama 30 minit setiap hari, keadaan boleh diperbaiki. Tekanan: lakukan sesuatu yang lain selepas kerja, spa, membeli-belah, karaoke, sembang bual untuk bencana. Rendam mandi: apabila cuaca sejuk, mandi panas perlu membantu meningkatkan suhu badan. Badan merawat alkohol sebagai racun, yang sebaiknya dihapuskan, dibakar sebagai reaksi keutamaan. Seperti dalam kes ini, cara lain untuk membuat haba badan berkurangan dengan ketara. Pembakaran alkohol tidak dapat meningkatkan suhu badan secukupnya. Mengambil terlalu banyak ubat: sebagai tambahan kepada dadah untuk kelenjar tiroid, kebanyakan ubat buatan manusia menjejaskan penurunan suhu badan. Makan terlalu penuh: minum terlalu banyak cecair atau alkohol yang terlalu sedikit.. Cara menentukan badan yang sihat.

Dalam usaha untuk menyatukan suhu pada ketika ini, anda perlu mempertimbangkan semula tabiat makan dan diet anda. Anda boleh beralih kepada ahli pemakanan, dia akan memberikan beberapa petua mengenai bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan betul, sambil tidak membawa badan anda keletihan dan hipotermia.

Sila ambil perhatian bahawa suhu badan 36.3 -36.9 adalah norma apabila diukur dalam ketiak. Sekiranya anda mengukur suhu di tempat lain, maka nombor akan berbeza. Sebagai contoh, apabila diukur dalam rongga mulut, lajur akan menunjukkan 36.8-37.3, dan untuk rektum 37.3-37.7 ° C.

Kawasan kepala harus tetap sejuk selagi kaki tetap hangat. Apabila ada gegaran di bahagian bawah, peredaran darah tidak jelas, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah, ketidakselesaan dada dan kebimbangan. Aliran darah yang tetap akan menyebabkan pembentukan bekuan darah, yang merupakan punca utama "gejala kelas ekonomi" atau trombosis urat mendalam.

Di samping itu, jika gumpalan darah tidak dapat membersihkan dari masa ke masa, ia boleh menggalakkan pertumbuhan tumor. Sekarang kanak-kanak lebih mudah merendahkan suhu badan. Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang hidup dalam zaman moden ini lebih fizikal, tetapi mereka lebih mudah terdedah kepada alahan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kira-kira 50% daripada mereka mengalami suhu badan yang lebih rendah.

Pertimbangkan satu lagi pilihan. Anda tidak mengehadkan diri untuk makanan dan sering memanjakan diri dengan pelbagai makanan berkalori tinggi kalori. Tetapi masih anda mempunyai hipotermia, dan keadaan tidak boleh diperbetulkan.

Fikirkan tentang apa ubat yang anda ambil. Sesetengah daripada mereka boleh menyebabkan hipotermia. Selalunya, masalah seperti itu disebabkan oleh sedatif, pil tidur dan antidepresan.

Jenis makanan yang diperlukan untuk meningkatkan suhu badan. Selain senaman aerobik, makan makanan yang sihat membantu mengawal suhu badan. Jauhi makanan gourmet seperti mi segera dan makanan segera. Makanan yang hangat termasuk buah-buahan sederhana dan sayur-sayuran serta makanan masin. Makanan yang menyejukkan badan perlu dimakan secara sederhana. Contohnya termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran tropika, dan makanan berasid.

• Jangan makan terlalu banyak.
• Cukup 70% tepu.
• Sebaliknya, makan makanan padat.
• Ambil makanan yang menghangatkan badan.

Satu makan cepat.

Mereka menjejaskan kerja sistem saraf dan memperlahankannya sedikit. Untuk menjadi lebih tepat, mereka menyekat pengurangan reseptor yang bertanggungjawab terhadap tindak balas terhadap kepanasan. Oleh itu, badan tidak faham bila hendak memanaskan badan. Dan tanpa menggigil, suhu jatuh lebih banyak, bukannya mula meningkat.

Oleh itu, jika anda telah mendapat hipotermia, segera hentikan mengambil sebarang ubat tidur dan sedatif. Bar suhu akan meningkat sebaik saja pil yang terakhir diambil.

Ia berkesan terhadap masalah kesihatan berikut. Lebih banyak pengeluaran sel darah merah mungkin disebabkan oleh proses utama dalam sumsum tulang atau mungkin tindak balas kepada paras oksigen rendah kronik atau, jarang, untuk keganasan. Walaupun banyak punca, penyakit hati berlemak boleh dianggap sebagai satu penyakit yang berlaku di seluruh dunia pada orang yang mempunyai pengambilan alkohol yang berlebihan dan pada mereka yang gemuk. Keadaan ini juga dikaitkan dengan penyakit lain yang mempengaruhi metabolisme lemak.

Di samping itu, penyelidikan juga menunjukkan bahawa diet karbohidrat yang tinggi juga merupakan faktor penyumbang kepada penyakit ini. Mereka dimaksudkan untuk digunakan oleh profesional penjagaan kesihatan, sehingga anda dapat menemukan bahasa yang lebih teknis dari buku-buku kecil.

Biasanya ia mengambil masa sehari. Ingat bahawa anda tidak seharusnya terlibat dalam rawatan diri: semua ubat-ubatan yang mempengaruhi sistem saraf perlu ditetapkan hanya oleh doktor.

Jika anda boleh menghapuskan semua sebab di atas untuk menurunkan suhu, maka anda perlu berjumpa doktor. Hypothermia boleh menjadi tanda kelainan tiroid. Hormon yang dihasilkan olehnya bertanggungjawab untuk penggunaan karbohidrat. Jika ia tidak dikitar semula, suhu jatuh.

Bersama koagulopati dan asidosis, hipotermia merujuk kepada triad maut mangsa trauma yang memerlukan rawatan kritikal. Titisan suhu teras boleh menjadi cepat, seperti ketika direndam dalam hampir air beku, atau lambat, seperti pendedahan jangka panjang ke media yang lebih moderat. Kesan hipotermia berkadar dengan perubahan suhu, sementara kadar metabolisme berkurangan mengikut kadar penurunan suhu badan.

Hypothermia biasanya disebabkan oleh pendedahan tidak disengajakan, tetapi mungkin disebabkan atau diperburuk oleh keadaan perubatan yang mendasari atau mungkin disengaja sebagai sebahagian daripada terapi pesakit. Ini disebabkan oleh kesan terhadap alam sekitar, tanpa keadaan dasar, menyebabkan pelanggaran peraturan suhu.

Jangan biarkan masalah itu berlaku, kerana disfungsi tiroid boleh menyebabkan gangguan metabolik, yang seterusnya, menimbulkan pelbagai penyakit, termasuk kanser.

Dalam keadaan sedemikian, suhu badan tidak akan meningkat sehingga anda mendapati dan menghapuskan punca yang menimbulkan penurunan ini. Ahli endokrin akan membantu anda memahami segala-galanya. Dia akan melakukan semua ujian yang diperlukan dan menetapkan ubat-ubatan yang akan membetulkan keadaan.

Ini adalah suhu badan yang rendah yang disebabkan oleh penyakit perubatan yang merendahkan nilai suhu tertentu. Mengurangkan pengeluaran haba - sebagai contoh, hypopituitarisme, hipoadrenalisme, hipotiroidisme, kekurangan zat makanan yang teruk, hipoglikemia, dan gangguan neuromuskular. Peningkatan kehilangan haba - sebagai contoh, vasodilation, erythroderma, terbakar, psoriasis; atau iatrogenik - contohnya, infus dingin, semangat berlebihan dalam rawatan strok haba atau bekalan kecemasan. Etinol, phenothiazines, dan hipnotis sedatif turut mengurangkan keupayaan tubuh untuk bertindak balas terhadap suhu ambien yang rendah. Orang yang paling mungkin mengalami hipotermia termasuk.

Alasan paling dahsyat untuk menurunkan suhu adalah neoplasma di otak, di kawasan hipotalamus. Dia bertanggungjawab untuk proses pemindahan haba dalam tubuh, dan jika sesuatu mengganggu kerja, ia menghalang refleks dingin, dan pada masa yang sama proses asimilasi karbohidrat dan lemak.

Tumor tidak boleh menjadi malignan, tumor benigna juga menyebabkan hipotermia, yang selalunya satu-satunya gejala penyakit.

Sakit kepala dan pening akan muncul kemudian, apabila penyakit itu telah datang sendiri dan akibatnya mungkin tidak dapat dipulihkan.

Ingatlah bahawa hipotermia tidak berlaku dari awal dan badan anda menjadikan anda memahami bahawa masa telah datang untuk memberi perhatian kepada kesihatan anda. Jangan tarik dan berjumpa doktor.

Suhu badan 36 3

Suhu normal untuk seseorang ialah 36.6 darjah. Tetapi selalunya ia berlaku bahawa ia jatuh di bawah 36.0. Apa penurunan ini mungkin bermakna bagi orang yang berumur berbeza, anda akan mengetahui lebih lanjut. Adalah jauh dari selalu bimbang jika, apabila mengukur norma suhu, anda akan melihat pada termometer penunjuk 36.0 darjah, sedikit lebih rendah, atau sedikit lebih tinggi.

Suhu badan yang rendah: adakah ia normal?

Bagi setiap orang, parameter suhu antara 35.5 hingga 37.0 darjah dianggap normal. Petunjuk boleh berbeza-beza bergantung kepada pelbagai faktor:

• bergantung kepada kuasa;
• mood;
• kitaran haid pada wanita, dsb.

Tetapi hipotermia berbahaya untuk kesihatan bermula pada kadar 35.0 darjah. Dalam kebanyakan kes, tanda pada termometer dari 35.0 hingga 36.6 darjah tidak berbahaya kepada manusia.

Kawalan termal badan adalah proses yang sangat kompleks, yang melibatkan:

• sistem hormon;
• otak;
• laluan saraf;
• tisu adipose.

Mekanisme keseluruhan ini harus mengekalkan suhu optimum persekitaran dalaman, pelanggaran dalam salah satu pautan boleh merosakkan seluruh sistem pelepasan haba dan pengeluaran terma.

Kaedah Pengukuran Suhu

Terdapat pelbagai cara untuk diukur:

• melalui ketiak - kaedah ini paling biasa di negara kita, ia adalah mudah, tetapi bukan yang paling tepat;
• melalui rongga mulut - jadi pengukuran dilakukan di Amerika Syarikat dan Eropah. Kaedah ini mungkin tidak berkesan untuk kanak-kanak, kerana mereka boleh membuka mulut mereka semasa prosedur;
• Kaedah rektum adalah yang paling tepat dan sering digunakan untuk mengukur suhu badan pada kanak-kanak. Tidak disyorkan untuk bayi baru lahir, supaya tidak merosakkan usus;
• melalui telinga - memberikan kesilapan besar dan diamalkan di sesetengah negara.

Sering kali, bacaan suhu diukur dengan merkuri atau termometer elektronik. Oleh itu, dengan menggunakan alat raksa, ia perlu disimpan selama sekurang-kurangnya lima minit di ketiak. Tetapi peranti elektronik mesti disimpan sehingga bunyi bip, dan kemudian satu minit lagi. Sekiranya pembacaan tidak berubah, maka mereka membawanya keluar, jika mereka telah berkembang, kemudian bertahan selama lebih beberapa minit.

Adalah sangat penting untuk memahami bahawa tidak perlu melakukan ini untuk orang yang sihat tanpa keperluan yang melampau, supaya dia tidak bimbang.

Punca hipotermia

Bagi kebanyakan orang, penunjuk suhu berbeza daripada norma yang diterima. Ramai berasa hebat pada kadar 37.0 darjah, sementara yang lain pada 36.0. Jika orang itu tidak mempunyai gejala lain yang membimbangkan, tidak ada sebab untuk dibimbangkan.

Selalunya penyebab suhu rendah adalah:

• anemia;
• jangkitan virus atau bakteria;
• berpuasa (sering berlaku berdasarkan diet);
• kegagalan hormon (penyakit hipotalamus atau pituitari, atau hypothyroidism);
• sebab luaran;
• iatrogenik;
• sepsis;
• penyalahgunaan alkohol dan dadah.

Di bawah ini kita mempertimbangkan sebab-sebab ini dengan lebih terperinci.

Setiap penyakit berjangkit, walaupun dalam bentuk yang ringan, memaksa badan untuk mengaktifkan semua pertahanan, orang itu pulih secara beransur-ansur: demam dengan lancar berubah menjadi suhu subfebril, dan kemudiannya berada di bawah normal. Orang pada masa yang sama berasa lemah. Ini mungkin berterusan selama 2-3 minggu selepas pemulihan.

Anemia

Ia boleh dikenal pasti dengan gejala berikut:

• suhu rendah di bawah 36.0 darjah;
• kelemahan;
• pening;
• rambut menipis dan kuku rapuh;
• ketagihan terhadap daging mentah dan makanan pelik lain;
• keradangan lidah;
• kulit pucat;
• inkontinensia;
• kerumitan anggota badan.

Kesemua simptom ini menunjukkan kekurangan zat besi. Anda boleh mengenalpasti penyakit dengan menentukan ferritin dan selepas ujian darah untuk hemoglobin.

Gejala biasanya hilang dalam masa 2-3 bulan selepas menggunakan suplemen besi seperti Sorbifer, Ferretab, dan lain-lain.

Hypothyroidism dan gangguan lain

Theroregulation badan sebahagian besar bergantung kepada ciri-ciri sistem endokrin. Kecederaan otak dan tumor boleh menyebabkan masalah dengan kerja hipotalamus, yang bertanggungjawab terhadap keteguhan suhu. Keadaan ini disertai oleh gejala berikut:

• kecacatan pendengaran, ucapan, penglihatan, atau kesedaran;
• gangguan koordinasi;
• muntah;
• sakit kepala.

Hypothyroidism difahami bermakna kelenjar tiroid tidak berfungsi dengan baik disebabkan oleh defisit hormonnya. Ini berlaku terhadap latar belakang keradangan autoimun organ, operasi atau semasa rawatan dengan penggunaan iodin radioaktif. Hypothyroidism sering berlaku dan menunjukkan dirinya dalam gejala berikut:

• pengurangan dalam kapasiti kerja;
• kelemahan;
• bengkak;
• berat badan;
• mengantuk;
• kulit kering;
• paku rapuh dan rambut;
• gatal;
• sembelit kronik;
• masalah ingatan, dan lain-lain

Untuk mendiagnosis hipotiroidisme, anda perlu menyemak tahap hormon perangsang tiroid manusia. Sekiranya ia melebihi norma, maka kemungkinan besar penyakit itu hadir. Ini adalah perkara biasa pada wanita berumur 40 tahun, yang kerabat mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid. Rawatan terdiri daripada terapi penggantian, ia membawa orang ke keadaan biasa dan melegakan gejala.

Punca lain untuk suhu badan yang lebih rendah

Kami adalah makhluk berdarah hangat, tubuh kita sentiasa mengekalkan suhu tertentu di dalamnya. Walau bagaimanapun, suhu di luar (contohnya, di ketiak) sering boleh jatuh dengan tinggal lama di dalam sejuk, berada di dalam bilik sejuk atau berenang. Dalam kes sedemikian, anda perlu berpakaian hangat dan mengukur suhu, prestasinya apabila pemanasan akan cepat kembali normal.

Hipotermia Iatrogenik berlaku kerana kesilapan perubatan selepas pembedahan. Risiko hipotermia sangat tinggi jika pesakit tidak dilindungi dalam masa selepas operasi lama. Anestesia boleh menahan penggetar yang menghalang penurunan suhu.

Selalunya, terutama pada kanak-kanak, suhu jatuh ke 36.0 darjah dan ke bawah berbanding latar belakang overdosis dengan ubat antipiretik. Selalunya ibu bapa, apabila bayi mempunyai suhu yang melebihi 38 darjah, cenderung aktif mengetuk dia. Dalam kes ini, akibat daripada overdosis boleh:

• gangguan daripada thermoregulation;
• pendarahan;
• penyakit gastrik lain.

Di samping itu, suhu mungkin jatuh disebabkan oleh keterlaluan vasoconstrictor drops, juga biasa pada kanak-kanak. Oleh kerana dadah bertindak ke atas semua kapal, ini boleh mencetuskan hipotermia. Jika bayi mempunyai coryza yang tidak biasa, maka lebih baik untuk mencuci hidungnya dengan larutan garam biasa.

Sebab yang selebihnya adalah seperti berikut:

1. Puasa dan duduk di atas makanan keras - dalam kes seperti itu, seseorang kehilangan banyak rizab lemak tulen. Dan lemak bersama-sama dengan glikogen bersama-sama bertanggungjawab untuk pemindahan haba dan pengeluaran haba. Selalunya, orang kurus dan kurus membeku tanpa sebab yang ketara.
2. Penyakit kulit - suhu boleh berkurangan terhadap latar belakang penyakit kulit dengan lesi yang besar. Kesan yang sama boleh berlaku dengan ekzema teruk, penyakit membakar, atau psoriasis. Banyak darah sentiasa datang ke kawasan yang terkena kulit, yang memberi kesan buruk kepada suhu badan.
   
3. Sepsis adalah apabila tubuh manusia diracuni oleh produk sisa bakteria yang secara aktif diedarkan dalam darah. Seperti jangkitan bakteria yang lain, suhu sering meningkat dengan sepsis, kadang-kadang sangat tinggi. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes (terutama pada orang tua dan orang lemah), sistem saraf dan pusat thermoregulation turut terjejas. Dalam keadaan ini, tubuh bertindak balas terhadap bakteria dengan menurunkan suhu kepada 35.0 darjah atau lebih rendah. Mengurangkan suhu di latar belakang sepsis adalah gejala yang sangat buruk dan boleh digabungkan dengan gangguan kerja organ-organ lain, kemerosotan keadaan umum dan kemurungan kesedaran.
4. Keracunan alkohol dan dadah - penyalahgunaan alkohol dan mengambil ubat psikoaktif tertentu boleh menyebabkan hipotermia badan. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahawa kapal-kapal melebar, gemetar ditekan dan ini mempengaruhi tahap glukosa. Dalam kes-kes kritikal, keadaan ini boleh membawa maut.

Bagaimanakah anda dapat meningkatkan suhu badan?

Tidak dalam semua keadaan, penunjuk suhu rendah perlu diselaraskan. Pertama sekali, anda harus memahami sama ada ini adalah penyelewengan atau peraturan untuk anda. Anda tidak perlu bimbang dan mengambil apa-apa tindakan jika anda tidak bimbang tentang apa-apa gejala lain terhadap latar belakang suhu rendah. Di samping itu, ia mungkin merupakan fenomena residual selepas jangkitan virus pernafasan akut atau penyakit berjangkit lain.

Adalah disyorkan untuk melawat doktor jika gejala berikut hadir pada latar belakang hipotermia:

Selepas ujian tambahan, pesakit boleh didiagnosis dengan penyakit tiroid atau anemia. Rawatan yang betul akan cepat memulihkan suhu badan yang normal.

Segera hubungi doktor dalam kes seperti berikut:

• jika suhu badan mencapai penunjuk 35.0 darjah dan terus jatuh;
• jika kita bercakap tentang orang tua dan hipotermia disertai oleh kemerosotan umum keadaan;
• di hadapan halusinasi;
• pendarahan;
• muntah yang teruk;
• dalam kes penglihatan dan ucapan yang kurang baik;
• dengan penyakit kuning yang teruk.

Hypothermia, yang mengancam nyawa, adalah lebih biasa dengan hipotermia atau dalam menghadapi penyakit yang serius. Tetapi sedikit penurunan suhu jarang mengancam kesihatan. Ia juga perlu diperhatikan bahawa dengan kecenderungan hipotermia pada manusia, semua proses metabolik berlaku dengan perlahan, dan beberapa pakar mengatakan bahawa orang tersebut hidup lebih lama.

Oleh itu, kami mendapati apa yang dimaksudkan apabila suhu badan jatuh ke 36.0 darjah dan ke bawah, dan apabila ia berbahaya, dan apabila ia tidak berbaloi.

Adakah suhu rendah berbahaya?

Ia dianggap bahawa nilai normal pada termometer ialah 36.6 ° C. Malah, pembacaan boleh berubah-ubah sepanjang hari, bergantung kepada makanan, kitaran haid, dan juga perasaan. Oleh itu, suhu dari 35.5 hingga 37.0 dianggap sebagai norma mutlak bagi setiap individu.

Hipotermia sejati, berbahaya kepada kesihatan, dan kadang-kadang hidup, bermula pada suhu di bawah 35 ° C. Sekiranya nombor pada termometer adalah antara 35 dan 36.6 darjah Celsius, maka kemungkinan besar tiada apa yang mengancam kesihatan manusia.

Bagaimanakah tubuh mengekalkan suhu?

Thermoregulation adalah proses kompleks yang melibatkan otak, laluan saraf, sistem hormon, dan juga tisu adipose. Tujuan utama mekanisme ini adalah untuk mengekalkan suhu tetap "teras", iaitu persekitaran dalaman seseorang. Pelanggaran dalam mana-mana pautan boleh menyebabkan kegagalan seluruh sistem thermoproduction dan thermolysis.

Bagaimana untuk mengukur suhu?

• Dalam ketiak - kaedah yang paling biasa untuk mengukur suhu di negara kita. Ia mudah, tetapi agak tidak tepat. Oleh itu, norma dengan kaedah ini adalah dari 35 ° C hingga 37 ° C. Pada kanak-kanak di bawah satu tahun suhu subfebril dianggap normal.
  
• Termometri mulut adalah norma untuk Eropah dan Amerika Syarikat, tetapi jarang berlaku untuk Rusia. Pada kanak-kanak, ia juga boleh menjadi tidak berkesan, kerana mereka sering membuka mulut mereka ketika mengukur, yang tidak disyorkan.
• Kaedah rektum (dalam rektum) adalah sangat tepat, tetapi lebih kerap digunakan pada kanak-kanak. Bayi yang baru lahir mengambil suhu rektal tidak disyorkan (untuk mengelakkan kerosakan pada usus). Suhu purata di rektum adalah setengah darjah di atas axillary.
• Thermometry di telinga adalah popular di beberapa negara, tetapi ia memberikan ralat yang sangat besar.

Termometer merkuri - untuk mengukur dengan betul suhu dalam termometer merkuri ketiak mesti disimpan selama sekurang-kurangnya 5 minit.

Termometer elektronik tahan sehingga bip, periksa suhu. Kemudian tahan untuk minit lain - jika suhu tidak berubah, maka thermometry selesai. Jika masih meningkat - teruskan selama 2-3 minit.

Peraturan utama: jangan mengukur suhu orang yang sihat! Ini membawa kepada peningkatan kebimbangan tanpa sebab. Jika anda tergoda untuk melakukan thermometry setiap hari, ini seperti gejala kemurungan atau kecemasan. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan psikoterapi.

Punca hipotermia

Sejumlah besar orang di seluruh dunia mempunyai suhu badan purata yang berbeza dengan kadar standard. Seseorang telah memerhati 37 ° C pada termometer sepanjang hayatnya, sementara bagi sesetengah orang, nilai-nilai sering kali berada di bawah 36 ° C. Oleh itu, hipotermia adalah tanda kesihatan yang sihat hanya jika ada gejala lain. Antara sebab-sebab suhu badan rendah boleh:

• jangkitan virus atau bakteria sebelum ini
• anemia atau kekurangan zat besi laten
• gangguan hormon - hipotiroidisme, penyakit hipofisis, hipofalamus
• pengaruh luaran (beku, tinggal lama di dalam air)
• kelaparan
• psoriasis dan lesi kulit yang lain
• iatrogenik (tindakan perubatan, overdosis ubat)
• penggunaan alkohol dan dadah (barbiturates)
• sepsis (keracunan darah)

Infeksi virus atau jangkitan bakteria

Mana-mana penyakit berjangkit, bahkan yang sangat kecil, memaksa badan untuk memobilisasi semua pertahanan. Selepas penyakit, pemulihan bermula secara beransur-ansur. Demam memberi laluan kepada subfebril (lihat penyebab suhu subfebril 37.2-37.5 C), dan kemudian menurunkan suhu. Ini disertai oleh kelemahan umum, orang itu tidak dapat pulih sepenuhnya. Keadaan ini mungkin berlangsung dua hingga tiga minggu selepas berakhirnya penyakit.

Anemia

Mengurangkan suhu, disertai dengan kelemahan, pening dan beberapa gejala lain, mungkin menunjukkan kekurangan zat besi dalam tubuh. Ujian darah untuk hemoglobin dan penentuan feritin membantu mengenalpasti patologi ini. Tanda-tanda utama anemia dan kekurangan laten termasuklah:

• Rambut berkarat
• Kuku berjalur dan rapuh
• Kecanduan daging mentah dan lain-lain citarasa yang luar biasa
• Keradangan lidah
• Kelemahan dan penurunan prestasi
• Pucat kulit
• Ketenangan tangan dan kaki
• Kemaluan kencing

Selepas menetapkan suplemen besi (Ferretab, Sorbifer dan lain-lain, lihat persediaan besi untuk anemia), gejala di atas biasanya hilang dalam masa 2-3 bulan, termasuk keremajaan dan penurunan suhu.

Gangguan hormon

Sistem endokrin manusia mempengaruhi sepenuhnya semua proses, termasuk thermoregulation. Oleh itu, kecederaan tumor dan otak boleh menyebabkan kerosakan hipotalamus, yang seterusnya bertanggungjawab untuk suhu "nukleus", iaitu suhu dalaman yang berterusan seseorang. Keadaan sedemikian sentiasa jelas menunjukkan diri mereka sebagai kesedaran, ucapan, penglihatan atau pendengaran, masalah dengan koordinasi, sakit kepala dan muntah. Mujurlah, penyakit otak yang serius jarang terjadi. Selalunya penyebab termometer rendah adalah hipotiroidisme.

Hypothyroidism adalah kekurangan fungsi tiroid, kekurangan hormonnya. Terdapat kegagalan yang sama dalam keradangan autoimun kelenjar, operasi di atasnya atau rawatan dengan iodin radioaktif. Penyakit ini berlaku agak kerap (menurut beberapa sumber dalam 1-10% populasi) dan menunjukkan dirinya dengan pelbagai gejala:

• Kelemahan, prestasi kurang
• Berat badan, bengkak
• Keceriaan, suhu rendah
• Kulit kering, gatal-gatal
• Keringkupan rambut dan kuku
• Mengantuk, kehilangan ingatan dan perencatan umum
• Sembelit kronik
• Bradycardia (nadi perlahan)

Untuk mendiagnosis hypothyroidism, adalah perlu untuk memeriksa tahap TSH (hormon merangsang tiroid). Sekiranya ia lebih tinggi daripada biasa, maka kebarangkalian penyakit ini tinggi. Ini terutama berlaku untuk wanita berusia lebih 40 tahun, yang saudara mara mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid. Setelah diagnosis, doktor menetapkan terapi penggantian (Eutiroks), yang membolehkan anda kembali ke kesihatan normal dan menyingkirkan gejala.

Pengaruh luaran

Man adalah makhluk berdarah panas yang mengekalkan suhu malar di dalam tubuh. Tetapi suhu kulit (di ketiak, sebagai contoh) cukup berkurangan dengan fros, berenang di dalam air dan tinggal di dalam bilik sejuk. Dalam kes sedemikian, ia cukup panas untuk berpakaian dan mengukur semula suhu: penunjuk akan cepat kembali normal selepas pemanasan.

Hipotermia Iatrogenik

Hipotermia, yang berkaitan dengan tindakan doktor, biasanya berlaku pada pesakit yang menjalani pembedahan. Jika selepas campur tangan pembedahan yang panjang, pesakit dibiarkan tanpa selimut, risiko supercooling akan tinggi. Anestesia menekan gegaran, yang menghalang penurunan suhu. Oleh itu, perhatian yang teliti terhadap pesakit pasca operasi sangat penting.

Berlebihan dadah antipiretik - agak kerap, terutamanya pada kanak-kanak, suhu jatuh mendadak selepas berlebihan ubat antipiretik. Ibu bapa yang memprihatinkan melihat nombor di atas 38 pada termometer mula secara aktif "menurunkan suhu." Akibat dari tindakan sedemikian boleh bukan hanya pelanggaran thermoregulation, tetapi juga penyakit perut yang teruk, serta pendarahan. Oleh itu, jangan sekali-kali seseorang menggunakan dadah antipiretik.

Berlebihan dengan titisan vasoconstrictor adalah satu lagi sebab untuk suhu badan rendah kanak-kanak. Sehubungan dengan kesan umum pada semua kapal, ubat-ubatan tersebut boleh menyebabkan hipotermia. Oleh itu, dalam kes rhinitis biasa, tanpa komplikasi, lebih baik untuk mencuci hidung bayi dengan larutan salin yang halus, dijual di mana-mana farmasi.

Berpuasa

Dengan diet keras berlarutan atau kebuluran terpaksa, seseorang kehilangan sejumlah besar rizab lemak. Depot lemak bersempena dengan glikogen bertanggungjawab untuk mengimbangi pengeluaran haba dan pemindahan haba. Akibatnya, orang kurus, dan terutama kurus sering membekukan tanpa sebab yang jelas.

Penyakit kulit

Penyakit kulit yang menjejaskan kawasan yang besar sering mengakibatkan penurunan suhu. Kesan tersebut mempunyai psoriasis, ekzema teruk, penyakit membakar. Sejumlah besar darah sentiasa mengalir ke kawasan yang terkena kulit, yang mengurangkan suhu orang secara keseluruhan.

Sepsis

Pembiakan aktif bakteria dalam darah dan keracunan badan dengan produk metabolik mereka dipanggil sepsis. Seperti mana-mana jangkitan bakteria, dengan komplikasi septik, kenaikan suhu lebih kerap diperhatikan, dan kepada jumlah yang sangat tinggi. Tetapi dalam beberapa kes (di kalangan lemah dan warga tua), sistem saraf terjejas, termasuk pusat thermoregulation.

Dalam keadaan paradoks seperti ini, tubuh manusia bertindak balas terhadap pencerobohan bakteria dengan menurunkan suhu ke 34,5 ° C dan ke bawah. Hypothermia dalam sepsis adalah gejala yang agak tidak menyenangkan. Ia digabungkan dengan keadaan umum yang teruk, kemurungan kesedaran, disfungsi semua organ.

Etanol dan keracunan narkotik

Pengambilan alkohol dan bahan psikoaktif tertentu boleh mengakibatkan suhu badan yang rendah. Ini berlaku akibat vasodilatation, penindasan gegaran, dan kesan pada paras glukosa. Memandangkan selepas mengambil banyak dos etanol, banyak orang tidur di jalan, di bilik kecemasan, pesakit sedemikian tidak biasa. Kadang-kadang penurunan suhu menjadi kritikal dan membawa kepada serangan jantung dan pernafasan.

Bagaimana untuk meningkatkan suhu?

Pertama sekali, anda perlu memahami sama ada penurunan suhu adalah normal atau sisihan daripadanya.

• Jika anda secara tidak sengaja mengukur suhu badan anda seperti itu dan dapatkan pengurangannya tanpa mengalami sebarang gejala lain, kemudian tenanglah. Ingat jika anda baru-baru ini mempunyai ARVI atau jangkitan lain. Mungkin ini adalah kesan sisa.
• Atau mungkin sebabnya penyiaran aktif apartmen pada hari yang sejuk. Dalam kes ini, anda perlu menutup tingkap, pakaian hangat dan minum teh panas.
• Sekiranya sebab-sebab ini tidak dikecualikan, kemungkinan angka tersebut pada termometer adalah keperibadian individu anda.
• Jika, sebagai tambahan kepada hipotermia, anda mengalami kelemahan, kemurungan, mencari banyak gejala lain, maka lebih baik untuk berjumpa doktor.

Kemungkinan besar, selepas ujian tambahan, anemia atau fungsi tiroid yang dikurangkan akan dijumpai. Perlantikan rawatan yang sesuai akan membantu meningkatkan suhu. Pada kanak-kanak, perlu membatalkan ubat antipiretik dan vasoconstrictor.

Bilakah bantuan perubatan segera diperlukan?

Rawatan mandatori kepada pakar adalah perlu dalam kes di mana:

• Lelaki tidak sedarkan diri
• Suhu badan - 35 ° C dan terus menurun.
• Suhu badan yang rendah pada orang tua, ditambah dengan kesihatan yang tidak baik
• Kehadiran gejala yang serius seperti pendarahan, halusinasi, muntah yang tidak terkawal, ucapan dan penglihatan yang kurang baik, penyakit kuning yang teruk.

Ingatlah bahawa hipotermia sebenar, mengancam nyawa, berlaku di kalangan orang yang sakit atau hebat. Kurang sedikit suhu tidak merosakkan kesihatan. Selain itu, pada nilai suhu rendah, semua proses metabolik lebih perlahan. Oleh itu, ramai pakar percaya bahawa orang yang mempunyai ciri ini hidup lebih lama.

Pengelasan hipotermia

Perubatan moden mengenal pasti dua jenis penurunan suhu badan di bawah normal:

• suhu badan rendah - 35 hingga 36.5 darjah;
• suhu badan rendah - sehingga 34.9 darjah. Keadaan ini dalam perubatan dikenali dengan istilah hipotermia.

Sebaliknya terdapat beberapa klasifikasi hipotermia. Yang pertama membahagikan keadaan ini kepada tiga tahap keterukan:

• • julat suhu ringan 32.2-35 darjah;
  • purata - 27-32.1 darjah;
  • berat - sehingga 26.9 darjah.

Yang kedua membahagikan hipotermia menjadi sederhana dan teruk dengan sempadan 32 darjah. Tanda ini dalam perubatan yang dianggap sebagai suhu di mana tubuh manusia meletupkan kemungkinan untuk pemanasan diri. Klasifikasi ini dianggap lebih mudah dari sudut pandangan praktikal.

Mengikut klasifikasi ini, pada pesakit dengan hipotermia yang sederhana, mengantuk, letih, menggeletar, dan takikardia diperhatikan. Tahap glukosa dalam darah meningkat. Dalam kebanyakan kes, katil yang hangat, pakaian kering dan minuman panas akan membantu memperbaiki keadaan. Pemeriksaan mandatori untuk hipotermia sederhana adalah elektrokardiogram. Gangguan proses thermoregulation sering membawa kepada masalah dengan irama hati.

Hipotermia yang teruk, mengikut klasifikasi ini, adalah keadaan yang sangat berbahaya. Mengurangkan suhu di bawah 32 darjah menyebabkan disfungsi banyak sistem sokongan kehidupan. Khususnya, fungsi sistem pernafasan dan kardiovaskular terganggu, aktiviti mental dan proses metabolik perlahan.
Pada masa yang sama, 27 darjah telah dianggap sebagai petunjuk kritikal yang boleh menyebabkan kematian seseorang. Pada suhu ini, pesakit mengalami koma, murid tidak bertindak balas terhadap cahaya. Tanpa rawatan perubatan kecemasan dan pemanasan yang sangat aktif, terdapat sedikit peluang untuk bertahan dalam diri seseorang.

Walaupun kisah-kisah itu dikenali sebagai kes-kes yang unik, apabila selepas supercooling yang panjang (tinggal selama enam jam dari seorang gadis Kanada berusia dua tahun di dalam selesema) pada seseorang suhu badan jatuh ke 14.2 darjah, tetapi dia terselamat. Tetapi ia adalah pengecualian kepada peraturan bahawa hipotermia adalah keadaan yang sangat berbahaya.

Punca hipotermia

Pengurangan ketara dalam suhu badan berbanding dengan nilai normal ialah isyarat langsung untuk pemeriksaan lanjut. Dan di sini adalah perlu untuk menganalisis secara terperinci sebab-sebab yang menimbulkan penurunan suhu badan yang serius. Pada dasarnya, terdapat banyak dari mereka dan, untuk kemudahan, alasan suhu badan rendah dibahagikan kepada tiga kumpulan:

• • • suhu fizikal rendah suhu. Kegagalan berfungsi dalam proses thermoregulation menyebabkan kehilangan haba berlebihan. Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh peleburan saluran darah dan tempoh keadaan sedemikian. Khususnya, hipotermia disebabkan oleh punca-punca ini ditunjukkan pada orang yang mempunyai tekanan darah rendah, yang telah melebarkan kapal - keadaan biasa.
      Di samping itu, penyakit sistem endokrin membawa kepada hipotermia fizikal. Dan untuk menjadi lebih tepat - berpeluh meningkat, yang melanggar thermoregulation semula jadi;
    • penyebab kimia suhu badan rendah. Ini termasuk mabuk badan, imuniti lemah, tahap hemoglobin yang rendah, ketegangan emosi dan fizikal, semasa kehamilan;
    • latar belakang tingkah laku suhu badan rendah. Kumpulan ini mengenal pasti punca-punca yang disebabkan oleh persepsi manusia yang tidak mencukupi terhadap suhu ambien. Selalunya, hipotermia tingkah laku berlaku akibat kesan badan alkohol dan dadah, serta keadaan mental yang tidak seimbang.

Seperti yang telah dinyatakan, setiap kumpulan prasyarat untuk hipotermia melibatkan beberapa sebab. Kami menunjukkan lebih khusus yang utama: