Kategori

Jawatan Popular

1 Laryngitis
Vicks serbuk aktif: arahan untuk digunakan
2 Pencegahan
Pencegahan SARS
3 Pencegahan
Madu apabila batuk mungkin atau tidak
Image
Utama // Pencegahan

Acupressure untuk sejuk dan rinitis


Kesan pada mata secara biologi aktif meningkatkan metabolisme dan meningkatkan daya tahan penyakit. Urut awal dengan selsema akan membantu badan untuk menghadapi jangkitan oleh daya imuniti.

Bagaimana untuk melakukan akutekanan

Urut mata bioaktif disarankan untuk bermula pada tanda pertama sejuk. Bekerja dengan jari tengah atau indeks anda, dalam gerakan bulat, tekan titik aktif secara bergantian - kadang-kadang sukar, maka ringan.

Kesan urut akan menjadi jika anda melakukannya selama sekurang-kurangnya 5 minit 3-4 kali sehari. Untuk mengekalkan imuniti, urutan selsema dilakukan selama 10-14 hari.

Mata urut untuk selesema

  • Pusat dahi. Jika dua baris khayalan dilukis di sepanjang dahi, maka di persimpangan mereka, di tengah dahi akan ada titik yang diperlukan. Pendedahan kepadanya menguatkan sistem imun, membantu mengatasi tanda-tanda pertama selesema.
  • Mata dua hala pada awal kening berhampiran jambatan hidung. Urut secara serentak sebelah kanan dan kiri.
  • Dengan dua bahagian leher di bawah rahang bawah. Titik berkaitan dengan membran mukus laring. Acupressure membantu dengan laringitis, gatal, batuk kering.
  • Titik leher di depan, terletak di lubang antara tulang selangka. Mengaktifkan pengeluaran sel imun.
  • 4 cm di bawah fossa yang dibentuk oleh simpang tulang selangka. Mengurutkan perkara ini membantu batuk, tracheitis dan bronkitis.
  • Titik berhampiran garis rambut, di fossa occipital. Bekerja dengan laman web ini dengan berhati-hati, mengelakkan tekanan yang berlebihan. Urut membantu memperbaiki kesejahteraan, mengaktifkan pertahanan tubuh, melegakan sakit kepala dan sakit otot dalam kes SARS.
  • Sekitar vertebra serviks ketujuh, di belakang leher. Pendedahan kepada kawasan ini menormalkan fungsi paru-paru dan bronkus.
  • Berhampiran tebing di hadapan bukaan telinga (trestles) di kedua-dua belah pihak. Titik urut serentak membantu dengan keradangan telinga tengah.
  • Antara ibu jari dan telunjuk. Pendedahan aktif ke tahap ini meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan. Memperkuat tindakan menggosok minyak penting (kayu putih, minyak pokok teh, pain) atau balm sejuk, sebagai contoh, balsem asterisk.

Apa yang menonjol untuk mengurut dengan sejuk

  1. Di dasar sayap hidung ke kanan dan kiri. Urut kedua-dua mata serentak. Urutan yang betul di kawasan ini menghilangkan arus yang kuat.
  2. Berhampiran sudut luar mata, dalam rongga kecil. Mata dua hala, urut yang membantu melegakan kesesakan hidung dan mengurangkan gejala rhinitis.
  3. Arahkan pada hidung di tengah-tengah kening. Akupresur kawasan ini membantu dengan selsema dan hidung berair. Pengaktifan titik menjejaskan mukosa hidung, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan - aliran dari hidung, gatal-gatal.

Contraindications

Akupresur untuk selesema tidak boleh dilakukan dengan:

Jenis dan kaedah urut untuk sejuk

Urut terapeutik adalah kesan ke atas kawasan tertentu dan titik badan untuk meningkatkan peredaran darah, otot nada dan meningkatkan kesihatan. Prosedur ini membantu untuk mengaktifkan kuasa tersembunyi badan dan cepat mengatasi selesema. Tubuh mula bertarung dengan sendirinya, dan tidak lama lagi tidak ada jejak selesema biasa. Walau bagaimanapun, tidak mungkin untuk mengurut dengan sejuk.

Apa yang dilakukan rawatan urut?

Pengaruh luar pada zon-zat tubuh manusia secara signifikan dapat mengubah kerja organisme secara menyeluruh. Pilihan urutan:

  • pelepasan sakit. Kesan pada mata bioaktif boleh melegakan migrain dan sakit kepala, urut belakang menghilangkan ketidakselesaan di tulang belakang, dan menggosok di kawasan kecederaan dan lebam menghilangkan kesan kecederaan ini;
  • menguatkan sistem kardiovaskular. Prosedur urut secara ajaib menormalkan kadar jantung dan tekanan darah, nipis darah dan mengurangkan risiko strok dan serangan jantung;
  • memperbaiki kerja organ. Darah mula aktif mengedarkan dan menyampaikan oksigen, yang memastikan fungsi yang baik dari semua sistemnya.

Penyakit sistem pernafasan paling berkesan disembuhkan dengan urut, kerana aliran darah ke organ menyumbang kepada pencairan dan pembebasan lendir dan sputum yang tidak stabil.

Kemungkinan prosedur urutan perlu dipersetujui dengan doktor dalam setiap kes. Ini bukan satu-satunya rawatan untuk selesema - urut akan memberi kesan positif hanya sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks.

Jenis kesan pada tisu lembut dengan sejuk

Hasil dari prosedur urut dipengaruhi bukan hanya oleh intensitas prestasi mereka atau teknik yang dipilih, tetapi juga oleh kecekapan ahli terapi urut. Keupayaan untuk merasa ketegangan dan kelonggaran, saiz telapak tangan, ketangkasan jari dan pengetahuan tentang lokasi teras semua memainkan peranan penting dalam mendapatkan kesan yang dikehendaki. Peraturan perlaksanaan:

  • Dewasa perlu diurutkan untuk selesema secepatnya selepas penemuan gejala pertama. Sakit kepala, kelesuan umum, edema mukosa hidung, batuk - dengan banyaknya tanda-tanda, urut tidak lagi mempunyai kesan, tetapi hanya akan memburukkan lagi keadaan. Ia sepatutnya dilakukan sama ada ketika bersin yang kerap telah muncul, atau sudah pada peringkat terakhir penyakit;
  • semasa prosedur, intensiti pendedahan kepada zon secara bertahap meningkat, dan akhirnya berkurangan. Matlamatnya adalah memanaskan tisu-tisu lembut, dan hanya kemudian meningkatkan tekanan pada mereka;
  • Urut dilakukan dalam gerakan bulat dengan jari tengah atau indeks;
  • kesan pada setiap titik mengambil masa 3-5 minit;
  • Prosedur urut perlu dilakukan dari 7 hingga 10 hari, tiga kali sehari.

Adakah akupresur boleh menjadi langkah pencegahan. Semasa musim wabak, ia adalah cara perlindungan yang baik terhadap virus. Prosedur urutan terutamanya ditunjukkan untuk kecenderungan kesesakan lendir dalam sinus. Mereka membantu menghalang pemudaran musiman sinusitis yang disebabkan oleh kelembapan dan banyak jangkitan pernafasan.

Lokasi titik aktif

Sebelum meneruskan prosedur, anda perlu tahu di mana titik utama biologi aktif terletak. Untuk meringankan gejala sejuk, 7 mata berikut harus dipengaruhi:

  1. Tengah dahi. Jika secara kiasan memegang dua garisan tengah membahagikan dahi di sepanjang dan sebagainya, titik yang kita perlukan akan berada di persimpangan mereka.
  2. Lebih dari hidung. Pendedahan pada titik ini, yang terletak betul-betul di antara kening, akan melegakan bersin dan meningkatkan aliran lendir dari saluran hidung.
  3. Di pinggir mata. Urut dua mata yang terletak di kedua-dua belah jambatan hidung, akan mengeluarkan bengkak dan kesesakan.
  4. Pada tulang zygomatic, di bawah murid. Titik-titik ini terletak di kawasan sinus maxillary. Urut menyumbang kepada pembersihan mereka dan membantu menghalang lekukan lendir di dalamnya.
  5. Di bawah lubang hidung. Selepas pendedahan kepada perkara ini, saya segera ingin meniup hidung saya dan membersihkan saluran hidung dari lendir kongestif.
  6. Di bawah clavicle, tepat di atas dada. Menekan di zon-zon ini akan membantu mengurangkan rasa sakit dan sakit tekak.
  7. Di pangkal tengkorak, di tulang belakang. Mengurut kawasan ini akan melegakan sakit kepala dan sakit di otot leher.

Ia tidak perlu mengurut semua mata sekaligus. Sekiranya tidak ada masa yang mencukupi, anda boleh membahagikan prosedur ke beberapa tahap. Tiga mata pertama untuk urut pada waktu pagi, dua lagi petang, dan baki sebelum tidur.

Contraindications

Untuk mana-mana prosedur terapi refleks mempunyai kontraindikasi sendiri. Sekiranya urut tidak dapat dilakukan, anda perlu dirawat secara tradisional dan jangan lupa tentang ubat tradisional. Kontraindikasi utama untuk urutan:

  • jerawat, ulser dan keradangan di kawasan urut. Apabila terdedah kepada masalah ini, anda boleh memburukkan lagi penyakit dan menyebarkan jangkitan ke seluruh tubuh. Dengan kehadiran bisul dan wen yang meradang di mana-mana bahagian badan, urutan tidak boleh dilakukan;
  • penyakit onkologi. Semasa urut terdapat risiko menyebarkan sel-sel kanser, jadi kaedah merawat selesema ini tidak akan berfungsi;
  • penyakit sistem hematopoietik. Rawatan urut membantu meningkatkan aliran darah di seluruh badan, tetapi dalam kes ini adalah berbahaya;
  • tahi lalat. Jika terdapat tahi lalat di salah satu titik di atas, kawasan ini harus dilangkau;
  • demam tinggi Dalam keadaan ini, badan tidak perlu menambah beban urut, kerana ada risiko terlalu panas;
  • dalam kes urat varikos, memanaskan tisu lembut adalah berbahaya, kerana ini boleh memburukkan lagi penyakit;
  • Masalah jantung yang serius, iaitu, serangan berpengalaman, krisis dan serangan jantung juga memaksakan had ke atas urut.

Urut untuk selsema pada kanak-kanak

Selesema biasa berkembang secara berperingkat-peringkat. Sekiranya orang dewasa boleh memberitahu tentang perubahan dalam keadaan kesihatannya, bayi tidak faham perkara ini. Seorang ibu dapat melihat perubahan hanya dengan tanda dan tingkah laku kanak-kanak tertentu. Bagaimana untuk memahami bahawa bayi itu sakit:

  • Bayi mula bernafas dengan berat. Batuk kering dan berdeham merupakan tanda pertama penyakit;
  • bersin Sering bersin tidak kerap bercakap sejuk, tetapi perlu memberi perhatian kepada gejala ini;
  • keinginan atau aktiviti berlebihan. Oleh itu, bayi cuba menunjukkan bahawa dia tidak baik.

Adakah mungkin untuk memulakan prosedur urut pada peringkat ini untuk mencegah perkembangan penyakit ini? Pasti tidak. Fakta adalah bahawa sejuk dalam mana-mana kes perlu kemajuan. Sekiranya anda memanaskan mata aktif atau mengurutkan bayi dengan sejuk, menggosok dada dan kembali pada permulaan penyakit, anda boleh memperburuk keadaan. Darah akan segera menyebarkan jangkitan ke seluruh badan dan demam akan meningkat.

Walaupun tidak ada demam, ini tidak bermakna bahawa pada keesokan harinya kanak-kanak akan bangun dengan sihat, kerana penyakit ini berkembang secara beransur-ansur. Pada hari kedua, bayi anda mungkin mempunyai tekak merah dan hidung berair.

Selepas beberapa hari, selesema biasa muncul sepenuhnya. Batuk, hidung berlumur dan demam muncul. Ini adalah fasa aktif penyakit ini. Dalam tempoh ini, urut juga dilarang. Di dalam badan, dan sebagainya terdapat proses keradangan yang aktif, dan jika anda menyebarkan darah melalui urut, ia akan meningkat dan menyebar.

Oleh itu, prosedur urut boleh dilakukan hanya dengan batuk sisa dan hidung berair - hanya dalam kes ini mereka akan memberi kesan positif. Pada peringkat awal dan akut prosedur urut adalah dilarang.

Apa yang perlu dicari sebelum mengurut

Hidung berair tidak selalunya tanda sejuk biasa. Sehingga kini, terdapat banyak jangkitan virus berbahaya yang disertai oleh fenomena catarrhal. Sebelum anda melakukan urutan sejuk untuk kanak-kanak, terutama bayi yang baru lahir, anda perlu memberi perhatian kepada tanda-tanda berikut:

  • suhu Jika ia dinaikkan kepada sekurang-kurangnya 37.5 ° C, urut tidak boleh dilakukan;
  • batuk. Batuk produktif yang kering atau mendalam juga merupakan kontraindikasi yang jelas untuk urutan;
  • ruam pada badan. Kehadiran gejala sedemikian menunjukkan jangkitan virus, dan urutan seperti itu tidak betul-betul sembuh;
  • sakit kepala Sekiranya bayi mengadu rasa sakit di kepala, tidak ada urut, kerana gejala ini menunjukkan dirinya dalam peringkat akut penyakit.

Walau bagaimanapun, untuk menentukan apa yang bayi sakit, anda harus berjumpa doktor. Anda juga boleh berunding dengan pakar pediatrik tempatan mengenai pelepasan urut rhinitis. Akupresur, serta menggosok dada dan belakang adalah paling sesuai untuk rhinitis residual dan batuk.

Rawatan urut untuk selesema adalah berkesan dalam peringkat terakhir penyakit ini. Akupresur membantu lendir untuk meninggalkan laluan hidung lebih cepat dan mengurangkan bengkak. Jika terdapat gejala tambahan dan demam, urut tidak boleh dilakukan.

Urut berguna untuk selesema dan selesema

Terdapat banyak cara untuk menghilangkan selsema. Apabila badan sakit, suhu meningkat dan mengatasi hidung dan batuk yang berair, saya ingin cepat menyingkirkan gejala. Urut untuk pilek yang digabungkan dengan terapi kompleks memberikan hasil yang sangat baik. Selepas mengkaji pelbagai teknik urut, anda boleh menghapuskan gejala-gejala sejuk dalam beberapa hari.

Ia adalah mungkin untuk menggunakan jenis ini untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Manfaat prosedur

Seawal abad ke-4 SM di China kuno, teknik manual digunakan untuk mempengaruhi tubuh seseorang yang sakit. Menekan mata yang betul dan zon memijat mengaktifkan pertahanan badan, membantu membunuh virus yang sejuk. Sebagai kaedah rawatan, urut mempunyai banyak kelebihan. Selepas beberapa prosedur, batuk kering dan basah berlalu, dan kahak keluar dari paru-paru.

Prosedur urutan untuk selsema mempunyai kesan kuat pada badan. Anda boleh menyerlahkan:

  • pengukuhan imuniti;
  • rangsangan peredaran darah;
  • kelegaan ketegangan otot;
  • normalisasi hati;
  • pemulihan daripada kecederaan dan lumpuh;
  • pecutan proses metabolik dan pencernaan;
  • pelepasan sakit;
  • peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan;
  • pengaktifan sel-sel badan;
  • relaksasi dengan gangguan saraf dan tekanan;
  • penstabilan kadar jantung;
  • penyingkiran sanga;
  • memperbaiki kerja semua organ.

Pesakit sering bertanya: "Adakah mungkin untuk mengurut dengan sejuk di hadapan penyakit dalam sistem pernafasan?" Kami pasti dapat memberi jawapan yang positif. Mengurut merangsang kerja sistem pernafasan, dan dengan itu mempercepat penyingkiran virus dari tubuh.

Urut adalah rawatan tambahan untuk selesema. Mengharapkan kesan tanpa mengambil ubat antiviral tidak bermakna.

Penggunaan minyak pati

Jika anda mengambil sedikit titis minyak aroma yang digunakan untuk menghapuskan tanda-tanda sejuk, kesannya akan lebih tinggi. Jangan lupa mencairkannya dengan asas asas sebelum digunakan. Ia berguna untuk menggosok dahi, cuping temporal, hidung, leher dan dada. Untuk meningkatkan kesan minyak, anda perlu memanaskannya sedikit.

  1. Camphor - menghilangkan hidung berair dan bengkak mukosa hidung.
  2. Eucalyptus - membunuh patogen, membantu dengan sakit tekak dan batuk yang kuat.
  3. Mint atau mentol - membunuh mikrob dalam nasofaring, melegakan keradangan, mempunyai sifat antiseptik.
  4. Ozokerite adalah minyak lilin yang menghangatkan paru-paru dengan sempurna.
  5. Minyak kayu manis - memimpin badan untuk nada, menghapuskan sakit otot, melepaskan dahak.
  6. Cengkeh - berkesan dalam selesema biasa.

Pastikan anda menyemak reaksi alergi terhadap minyak aromaterapi.

Selepas urut dengan minyak, bungkus diri anda dalam selimut untuk memanaskan badan dan meningkatkan kesan prosedur.

Teknik

Semua jenis pemijat, tanpa mengira teknik dan kaedah, dijalankan dalam dua bidang: pada muka, belakang atau dada. Anda boleh memulakan urutan dari permulaan penyakit ini.

Teknik utama yang digunakan pakar:

Setelah menguasai mereka, anda akan dapat melakukan urut sendiri atau kanak-kanak.

Sila ambil perhatian! Harus ada kesakitan semasa sesi!

Boleh urut

Penggunaan tin semasa prosedur membantu meningkatkan proses metabolik dalam tubuh. Penggunaan teknik ini menormalkan peredaran mikro darah dan menguatkan sistem imun. Anda boleh membeli bank di mana-mana farmasi. Terangkan sebelum anda membeli bagaimana anda akan menggunakannya. Barangan makanan bayi biasa tidak sesuai. Mereka diperbuat daripada kaca nipis yang boleh retak apabila dipanaskan.

Urut cuping bayi adalah kontraindikasi.

Prosedur untuk melakukan urutan vakum:

  1. Untuk membuat balang dengan mudah meluncur ke atas badan, pelapik kulit belakang dengan banyaknya. Minyak urut yang sesuai atau krim bayi.
  2. Sapukan katun dengan alkohol dan panaskan balang.
  3. Letakkan balang di rantau lumbar dan bergerak perlahan-lahan. Luangkan masa untuk tidak merosakkan kulit.
  4. Pada masa yang sama anda boleh menggunakan beberapa tin yang dipasang di sepanjang tulang belakang.

Prosedur ini boleh dilakukan oleh orang dewasa beberapa kali, dan untuk kanak-kanak sekali sehari. Hadkan diri anda untuk satu perempat jam untuk manipulasi.

Akupresur

Mula untuk melakukan urutan diperlukan apabila gejala pertama sejuk. Terdapat cadangan tertentu untuk:

  • tatacara dilakukan tiga kali sehari;
  • kursus rawatan adalah sehingga 10 hari;
  • Pergerakan perlahan digantikan dengan cepat;
  • jari tengah dan indeks digunakan untuk urutan;
  • satu zon dipijat selama sekurang-kurangnya 5 minit.

Teknologi titik adalah rawatan berkesan untuk penyakit berjangkit dan berjangkit. Untuk mendapatkan faedah, anda perlu mengetahui lokasi titik akupuntur.

Urut madu

Madu lebah adalah antibiotik semulajadi yang indah. Bahan unik ini digunakan bukan sahaja di dalam, tetapi semasa urut. Melalui kulit yang dipanaskan menembusi bahan bermanfaat yang meningkatkan pertahanan tubuh. Selepas sesi dengan madu, pemulihan lebih cepat, dan sejuk tidak kembali. Inilah isyarat berhenti untuk virus.

Urutan prestasi urut madu:

  1. Sapukan madu pada kulit anda, beri masa untuk memanaskan badan. Lebih baik jika dipanaskan dalam mandi air.
  2. Palma yang melekit ditekan dengan ketat pada kulit dan merobek dengan pergerakan tajam.
  3. Tukar pergerakan dengan menepuk, seolah-olah memandu madu ke dalam kulit.
  4. Pergerakan pounding dan kesemutan intensiti sederhana akan dilakukan.
  5. Anda perlu menyelesaikan prosedur selepas madu bertukar menjadi kelabu. Ini meninggalkan toksin dan toksin yang berbahaya dari badan dan kulit.
  6. Basuh kawasan kulit urut dengan air suam dan tutup dengan selimut hangat selama 30 minit. Terutamanya urut ini akan merayu kepada kanak-kanak, seperti madu menarik ke tangan ahli terapi urut.

Urut muka dan kepala

Di muka terdapat mata, kajian yang akan meringankan keadaan anda semasa sejuk. Di mana mereka berada:

  1. Memperdalam bahagian tengah kepala.
  2. Titik di atas bibir atas di tengah.
  3. Pusat dahi.
  4. Jambatan hidung.
  5. Persimpangan garis dari tulang pipi kepada murid.
  6. Zon simetri jarak di bawah palma dari tulang pipi.

Menekan dengan perlahan selama beberapa minit mengaktifkan mata kerja. Berkesan dengan penyakit influenza dan virus.

Contraindications

Untuk merawat urut sebagai ubat penawar tidak berbaloi. Jika atas sebab apa pun, anda tidak boleh melakukan prosedur, anda tidak boleh kecewa. Ahli terapi akan memberitahu anda bagaimana untuk menggantikannya.

Kontraindikasi mungkin berbeza:

  • suhu tinggi yang anda mesti turun sebelum urutan;
  • penyakit onkologi;
  • kecederaan, luka bakar atau luka pada kulit;
  • penyakit darah patologi;
  • urat varikos;
  • trombosis;
  • tekanan darah tinggi atau rendah.

Jika kita bercakap tentang akutekanan untuk selesema, wanita hamil tidak menetapkannya. Sila ambil perhatian bahawa jika anda menggunakan minyak aroma, tindak balas alahan mungkin berlaku.

Pada ketika ubat sejuk belum dicipta, orang hanya boleh menggunakan ubat alternatif. Manfaat urut sejuk adalah masa yang diuji, dan hari ini kita boleh mencuba kesannya. Perkara utama adalah dengan berunding dengan doktor anda dan ikut arahan yang jelas.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk sejuk?

Katakan anda pergi secara teratur untuk urut dan memutuskan untuk mengambil kursus. Tetapi, tiba-tiba virus atau pilek datang bersama demam. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Mengapa tidak urut pada suhu? Adalah lebih baik untuk menggerakkan urutan sehingga masa apabila suhu badan kembali normal. Proses keradangan di dalam badan dan seterusnya memberikan beban kuat pada organ dan sistem, dan penguatan beban ini tidak akan menjadi lebih baik. Tetapi urut untuk selsema di bawah keadaan suhu badan normal ditunjukkan untuk digunakan. Anda juga boleh mengatakan bahawa urut untuk selesema sangat disyorkan. Dan ada beberapa alasan untuk ini. Ingin memikirkannya sekarang? Mari mulakan.

Urut untuk orang dewasa yang sejuk

Ya, kita akan bercakap tentang orang dewasa dan badan dewasa. Sekiranya kita bercakap mengenai seorang kanak-kanak, adalah lebih baik untuk berunding dengan ahli pediatrik serta ahli terapi urut sebelum sesi. Jadi adakah mungkin untuk urut orang dewasa dengan sejuk? Tugas utama urut untuk selsema adalah mempercepat proses penyembuhan. Ahli terapi urut yang berpengalaman tahu bagaimana untuk melakukannya dan dengan senang hati akan membantu anda menyingkirkan pengikut yang tidak menyenangkan berikut sejuk secepat mungkin:

  • Hidung berair
  • Batuk
  • Nyeri otot dan ketidakselesaan sendi
  • Sakit kepala

Salah satu tugas yang paling penting untuk urut untuk selesema adalah untuk mempercepat proses mengeluarkan racun dari badan. Bersama slags, tubuh akan "meninggalkan" produk metabolik yang mutlak tidak diperlukan untuk fungsi tubuh yang sihat.

Apakah urutan yang boleh saya lakukan untuk selesema?

Urut badan penuh. Penjaga tukang memberi perhatian yang paling kepada punggung atas dan dada (kerana bronkus amat memerlukan kesan terapeutik, terutama jika terdapat batuk). Kekuatan urutan dan teknik yang pakar akan digunakan sepenuhnya bergantung pada keperluan individu badan. Sebelum anda memulakan urutan, pakar akan mengetahui simptom-simptom dan akan mempengaruhi seberapa banyak yang mungkin pada mata tersebut, pengaktifan yang akan menyumbang kepada pemulihan maksimum badan.

Antara kaedah utama urut umum seluruh badan:

  • Strok untuk penyediaan kulit
  • Menggosok dengan pelbagai kemurungan
  • Claps (belakang)
  • Getaran untuk memanaskan kain

Selalunya urut bermula dan berakhir dengan mengusap. Ini sangat penting, kerana selepas akhir sesi badan mesti kekal dalam keadaan rehat dan relaksasi maksimum. Tekanan bukan tempat di sini, kerana kita bekerja pada pemulihan dan pemulihan badan.

  • Urut belakang Ia juga disyorkan untuk selesema. Zon-kawasan yang akan dikerjakan ditentukan oleh pakar sendiri. Ini biasanya bahagian belakang atas. Satu lagi urut belakang yang baik adalah jika terdapat sakit otot atau ketegangan.
  • Urut kepala. Tetapi ini adalah keseronokan sebenar dan kelonggaran yang unik. Perlu cuba sendiri? Jika tidak - segala-galanya boleh diperbaiki, dan sudah tiba masanya untuk mendaftar untuk urut kepala. Urut jenis ini disyorkan dengan kehadiran sakit kepala. Sebagai peraturan, selesema biasa sering disertai oleh sakit kepala. Ingin menahannya? Tidak, tentu saja. Saya ingin pulih secepat mungkin dan kembali ke sistem dan bekas mod aktif.
  • Urut kaki Thai. Tidak ada rahsia lagi bahawa terdapat titik pada kaki yang bertanggungjawab untuk pengaktifan organ / sistem tertentu. Ahli terapi urut yang berpengalaman adalah fasih dalam mata ini dan akan dapat membuat orang yang benar-benar sihat dan gembira daripada 2-3 sesi sudah. Selain itu, urutan kaki disyorkan di luar sejuk. Jika anda ingin memperbaiki badan - cuba urut kaki Thai, anda tidak akan menyesal.

Seperti yang anda boleh lihat, untuk urut selsema disyorkan dan bahkan sangat diperlukan. Jika anda perlu pulih dengan cepat, dan sama sekali tidak mahu berbaring di rumah - mendaftar untuk urutan. Tidak pasti urut mana yang hendak dipilih? Pakar selalu meminta, dengan mengambil kira ciri dan keperluan individu badan anda. Perkara utama adalah mencari masa untuk diri sendiri dan kesihatan anda berasa hebat, dengan cepat menghilangkan batuk yang sejuk, batuk atau sakit kepala (anda sama sekali tidak memerlukannya, itu pasti).

Kami bersedia untuk menjawab semua soalan, dan juga kami akan membantu dengan pilihan urutan, yang paling sesuai untuk badan anda dan akan membawa faedah besar dari sesi pertama.

Urut selesema: zon yang digunakan dan bagaimana untuk melaksanakan prosedur

Colds adalah salah satu yang paling biasa, dan hampir semua orang menghadapi mereka.

beberapa kali setahun. Kehidupan semasa ARVI tidak berhenti, jadi sering ada soalan sama ada ia mungkin untuk melakukan urut dengan sejuk, sama ada tindakan sedemikian selamat untuk organisma yang lemah. Untuk menjawabnya, anda perlu memahami bagaimana urut dilakukan pada badan, apabila anda sakit, dan jenis prosedur yang dibenarkan.

Urut dan sejuk

Semasa selesema, bersama-sama dengan gejala utama, komplikasi sering dapat diperhatikan:

  • mantra batuk yang teruk;
  • bronkitis (termasuk pembentukan bentuk kronik);
  • nyeri neuralgik di belakang dan bahagian lain;
  • sakit di hati (terutamanya terhadap latar belakang angina).

Urut sering membantu dengan gejala-gejala ini, yang boleh diberikan kepada orang dewasa dan kanak-kanak.

Prosedur ini berkesan bukan sahaja dari segi pelepasan nyeri - ia secara berkesan mempengaruhi seluruh badan, melakukan beberapa fungsi penting:

  1. Memperbaiki aliran darah ke bahagian tubuh yang berlainan - kesan mekanikal pada otot menimbulkan nada mereka, membantu kapal untuk berkembang, mengaktifkan walaupun kapilari kecil yang dapat melemahkan terhadap latar belakang ARVI.
  2. Pemulihan irama normal degupan jantung juga dikaitkan dengan pengaruh gerakan urut pada saluran darah. Tekanan darah mula menstabilkan, jadi jantung tidak perlu bekerja dalam mod yang dipertingkatkan, menolak darah ke aorta.
  3. Penyingkiran cepat toksin dan produk metabolik lain sekali lagi dikaitkan dengan rangsangan darah. Sejak pergerakannya selepas prosedur urut diaktifkan di seluruh badan, maka penyingkiran bahan-bahan yang tidak perlu dan bahan selular juga berlaku lebih cepat. Ini dapat dilihat dalam keadaan umum kesihatan badan, kerana semasa sejuk ia memerlukan penyingkiran aktif virus dan leukocytes yang mati (sel-sel utama sistem imun).
  4. Urut mempunyai kesan yang baik pada sistem pernafasan - keanjalan tisu pleura bertambah, dan kekejangan (penyempitan) bronkus berlaku kurang kerap.

Oleh itu, jawapan kepada soalan sama ada ia mungkin untuk mengurut dengan sejuk adalah positif. Ini adalah langkah terapeutik tambahan yang membantu melegakan kesakitan dan memulihkan tubuh dengan lebih cepat.

Urut selesema: di mana

Semasa selesema berjangkit, anda boleh menyemak teknik yang sama seperti keadaan normal, tetapi penting untuk mengambil kira kekuatan tangan pada badan (dalam kesakitan, senaman maksimum), dan juga memberi perhatian khusus kepada mata yang aktif.

Oleh sebab kesannya kepada mereka, aliran darah bertambah lebih cepat:

  1. Bahagian tengah dahi. Anda boleh berdiri di depan cermin dan memegang mental dua garis lurus tegak di tengah - di persimpangan mereka akan menjadi titik yang dikehendaki. Urut zon ini bertambah baik
  2. Hidung adalah kawasan yang sangat aktif. Berikut adalah beberapa perkara penting: di atasnya (di antara kening) dan di sisi - sehingga persimpangan dengan kelopak mata yang lebih rendah. Membantu dalam merawat rhinitis.
  3. Satu lagi titik aktif dalam hidung terletak tepat di atas bibir atas - urut ini membolehkan anda dengan cepat mengatasi sindrom kesesakan hidung.
  4. Titik aktif boleh didapati jika anda secara mental berjalan lurus dari murid ke tulang pipi. Di persimpangan dengan mereka ke kiri dan ke kanan adalah zon, urutan serentak yang meningkatkan bekalan darah ke otak dan mengurangkan sakit kepala.
  5. Memijat kemurungan, yang terletak di bahagian tengah leher, juga meningkatkan aliran darah ke kepala.
  6. Jika dalam kedudukan duduk jatuh betul-betul di telapak setiap tulang pipi, maka kita mendapat dua mata simetris. Urut zon ini membantu mengatasi sakit tekak dan sakit tekak.

Urut selesema: sebagai

Sekiranya tidak ada alat yang ada di tangan (minyak atau tin penting), maka anda boleh menggunakan teknik biasa yang digunakan untuk mengurut bahagian tubuh yang berlainan:

  1. Pergerakan menggerunkan dilakukan dalam kes di mana zon kesakitan dipijat. Dalam kes ini, tekanan praktikal tidak dilaksanakan - tekanan pada badan adalah sama dengan berat tangan terapi urut.
  2. Pergerakan getaran - tangan tidak bergerak dari badan dan, seperti itu, bergetar, bergetar dengan kuat. Kesan sedemikian memberikan kesan pemanasan yang baik.
  3. Menggosok memberikan kesan yang lebih besar kepada pemanasan badan. Ia boleh dihasilkan bukan hanya dengan telapak tangan, tetapi juga dengan bahagian jari yang berlainan.
  4. Pukulan dan tamparan dibuat dengan telapak tangan - sebagai peraturan, pergerakan tersebut digunakan untuk mengurut bahagian yang berlainan di belakang.
  5. Tingling melibatkan penangkapan permukaan kulit dan pembebasan pantas. Irama pergerakan adalah tinggi. Pada masa yang sama adalah perlu untuk memastikan bahawa kawasan penangkapan cukup besar, jika tidak, anda boleh menyampaikan banyak kesakitan.

Urut dengan penggunaan tin pemanasan

Semasa ARVI sangat kerap badan memerlukan pemanasan tambahan. Jika anda mempunyai balang perubatan di tangan, anda boleh menggunakannya.

Untuk ini, anda perlu melakukan tindakan berikut:

  1. Gosokkan minyak urut dengan telapak tangan ke kawasan yang terjejas (biasanya belakang).
  2. Sediakan terlebih dahulu beberapa keping kapas, yang menyerap dalam alkohol perubatan tulen.
  3. Ambil bulu kapas dengan pinset, letakkan api dan tenggelam dalam tin.
  4. Apabila berpeluh periuk, letakkan pada badan.

Urut dengan minyak pati

Minyak, yang digunakan untuk prosedur urut, bukan sahaja boleh melicinkan geseran tangan pada badan. Selalunya ia membantu untuk mengatasi jangkitan kerana kandungan bahan yang mempunyai kesan buruk terhadap patogen.

Minyak ini termasuk:

  • cengkih;
  • kayu manis;
  • dari mentol atau pudina, dan juga campuran mereka dalam mana-mana nisbah;
  • kayu putih

Pergerakan teknik akan hampir sama. Urut adalah ukuran tonik umum yang baik, ia sangat berguna untuk apa-apa teknik sejuk, oleh itu, teknik mudah harus dipelajari oleh setiap orang.

Jenis dan teknik urut untuk selesema, faedah dan kontraindikasi

Urut selsema digunakan untuk mengurangkan gejala penyakit (batuk, hidung berair, sakit kepala, dan lain-lain).

Prosedur rawatan ini membantu menormalkan peredaran darah dalam bronkus, penderitaan dahak, meningkatkan keanjalan tisu paru-paru dan mencegah perkembangan komplikasi.

Sebagai peraturan, dengan ARVI dan bronkitis, urut bahagian leher menggunakan minyak cemara dan menggosok dada. Menggosok minyak memberikan kesan yang lebih besar dalam kombinasi dengan penyedutan.

Juga, kesan yang diingini membolehkan anda mencapai urutan mata refleks di kaki.

Manfaat urut untuk selesema

Menggunakan prosedur ini untuk memperbaiki keadaan badan dengan selesema mempunyai beberapa kelebihan yang ketara berbanding dengan kaedah rawatan lain:

  • kecekapan tinggi;
  • pelbagai kesan pada pesakit;
  • ketiadaan sebarang kesakitan atau komplikasi selepas prosedur;
  • kemungkinan menguasai teknik untuk semua orang;
  • Tiada sekatan umur, urut boleh dimulakan pada kanak-kanak dari tahun pertama kehidupan.

Dengan pengetahuan tentang unjuran titik-titik yang bertanggungjawab untuk fungsi pelbagai organ, adalah mungkin untuk mencapai penurunan pesat dalam intensiti sakit kepala, batuk, atau rinitis.

Dengan prosedur ini, anda boleh menyesuaikan kerja sistem organ atau badan yang terjejas. Kesan pada mata refleks tidak menyakitkan, jadi ia boleh digunakan untuk merawat orang dengan ambang sakit yang berbeza.

Penggunaan minyak pati semasa prosedur mempunyai kesan terapeutik pada tubuh akibat komponen aktif yang terkandung di dalamnya, memperbaiki keadaan pesakit dan menghapuskan gejala-gejala selesema.

Melalui penggunaan urut klasik dan kalengan, peredaran darah diaktifkan di kawasan di mana saluran pernafasan atas diproyeksikan, trophisme di kawasan ini bertambah baik dan intensiti tindak balas keradangan berkurangan.

Keselamatan dan kecekapan tinggi kaedah rawatan ini membolehkan jawapan afirmatif kepada soalan sama ada ia mungkin untuk melakukan urut dengan sejuk. Apabila ia berlaku, ia berlaku:

  • pengaktifan peredaran darah;
  • peraturan kelenjar endokrin;
  • menormalkan nada otot dan melegakan ketegangan saraf;
  • penghapusan kesakitan;
  • meningkatkan imuniti dan prestasi.

Semua kesan di atas menyumbang kepada peningkatan keadaan seseorang yang sakit dan normalisasi proses metabolik, yang membawa kepada pemulihan yang cepat.

Jenis dan teknologi urut

Bergantung pada simptom penyakit itu, kursus, usia pesakit, keterukan keadaannya dan kesan yang diingini, anda boleh memilih salah satu teknik di bawah.

Perkara utama adalah untuk mengingati bahawa untuk urutan yang paling berkesan semasa sejuk perlu dilakukan oleh ahli terapi urut yang berpengalaman.

Urut sejuk klasik

Urut klasik untuk selesema atau bronkitis untuk orang dewasa biasanya dilakukan di dada dan tulang belakang toraks.

Pilihan ini termasuk:

  • mengusap - pergerakan cahaya yang menyediakan badan pesakit untuk prosedur lanjut. Terdapat hampir tiada tekanan sawit;
  • getaran - kelapa diletakkan di permukaan badan, dan kemudian pergerakan bergetar aktif dilakukan dengan berus. Manipulasi sedemikian menyumbang kepada pemanasan tisu, mengaktifkan peredaran darah dan merangsang penghapusan sputum;
  • menggosok - menggosok kulit dengan muka pad tangan dan jari. Pergerakan mesti cukup cepat dan sengit bagi mereka untuk memberikan kesan pemanasan;
  • pukulan - pergerakan ini dilakukan hanya di belakang. Kesan telapak tangannya mudah, anda perlu menggunakan kekerasan, berdasarkan ambang kepekaan pesakit;
  • kesemutan - kulit dan serat otot dangkal ditangkap oleh jari-jari dan segera dikeluarkan. Untuk mencapai keputusan maksimum, perlu mengekalkan kadar seragam. Pergerakan ini membantu memanaskan kulit, otot dan memperbaiki pembuangan dahak.

Akupresur

Apabila menggunakan teknik acupressure untuk selesema, anda boleh mengurangkan alirannya. Tindakannya bertujuan untuk mengurangkan kesakitan sakit kepala dengan SARS dan penghapusan kesesakan hidung.

Disebabkan pengaktifan titik-titik sensitif, adalah mungkin untuk menormalkan fungsi organ dan sistem, dan bukan sahaja menghapuskan gejala-gejala penyakit.

Teknik akupresur adalah seperti berikut: jari indeks diletakkan pada titik aktif pada badan pesakit, selepas itu mereka melakukan tekanan ringan dan gerakan bulat.

Semasa pendedahan, anda perlu secara beransur-ansur mengubah daya kemurungan. Setiap titik harus diberikan 2-3 minit. Prosedur sedemikian perlu dilakukan tiga kali sehari selama 10 hari.

Titik akustik adalah bidang berikut:

  1. Pusat dahi. Sekiranya anda menyambungkan dua garis khayalan yang melintang ke dahi secara mendatar dan menegak, maka titik yang diinginkan akan berada di persimpangan mereka.
  2. Jambatan hidung. Titik yang dikehendaki adalah di antara kening. Mengurutnya menyumbang kepada penghapusan rhinitis.
  3. Mata berhampiran sudut mata. Mengetuk mata antara jambatan hidung dan sudut mata membantu dalam memerangi sejuk.
  4. Cheekbones Titik urut terletak di persimpangan tulang zygomatic dan jejak khayalan turun dari murid.
  5. Asas hidungnya. Mata yang terletak di tengah-tengah setiap lubang hidung, anda perlu mengurut secara berpasangan.
  6. Grudino-clavicular joint. Urut pada masa ini membantu mengurangkan rasa sakit di tekak dan menghilangkan gatal.
  7. Tempat artikulasi Atlantis dan foramen occipital. Kesan pada pendalaman membantu menghilangkan sakit kepala.

Penggunaan acupressure adalah kaedah yang paling selamat, kerana ia tidak memberikan kesan langsung pada fosil keradangan, tetapi bertindak hanya pada titik individu.

Boleh urut untuk sejuk

Asas teknik ini adalah penggunaan ruang kosong, kerana kesan pada tisu badan adalah disebabkan oleh vakum di bank.

Teknik ini mempunyai kesan positif terhadap imuniti pesakit, mengaktifkan peredaran darah dan menormalkan proses metabolik. Untuk teknik ini, tin 200 ml khas yang diperbuat daripada kaca ketebalan yang dikehendaki digunakan.

Ia penting! Jangan cuba untuk urut orang dewasa dengan sejuk ke dalam tin biasa, kerana mereka akan pecah semasa pemanasan.

Anda boleh menggunakan tebusan yang lebih kecil, 200 ml dianggap klasik. Dengan bantuan pergerakan balang-balang itu, tisu-tisu lembut diurutkan, oleh itu semua bahagian-bahagian tubuh itu terbentang.

Urut dengan minyak pati

Urut paling berkesan dengan selsema dengan penggunaan minyak pati. Prosedur dengan penggunaannya boleh memperbaiki keadaan pesakit tanpa menggunakan ubat farmakologi.

Apabila merawat selesema dengan minyak pati, bahagian badan disapu dalam unjuran saluran pernafasan atas, dada dan bahagian atas punggung.

Ia penting! Adalah perlu untuk memperoleh minyak pati dengan sifat-sifat perubatan (kayu manis, mentol, dan lain-lain), dan tidak aromatik.

Sebelum memulakan prosedur, minyak perlu dipanaskan pada suhu yang akan menyenangkan badan pesakit. Cecair berikut boleh digunakan:

  • minyak camphor. Ia memudahkan pelepasan dahak dan batuk, mengurangkan simptom penyakit dan mengurangkan keamatan rhinitis;
  • mentol dan pudina. Kesan ini bertujuan untuk meningkatkan nada badan, mengurangkan keradangan dan menipis. Dana ini sesuai untuk rawatan penyakit saluran pernafasan atas. Menthol dan minyak pati pudina membantu mengurangkan kesakitan akibat hidung dan batuk.
  • Minyak kayu manis mempunyai kesan antiseptik yang jelas, mengurangkan kesakitan. Apabila digunakan untuk pengisaran, ia membantu mengurangkan sakit otot, memudahkan pelepasan dahak, dan nada badan. Minyak mempunyai sifat pemanasan.

Urut untuk selsema pada kanak-kanak

Tubuh kanak-kanak lebih sensitif terhadap pelbagai kaedah terapeutik, jadi lebih baik untuk meninggalkan rawatan diri dan mencari bantuan dari pakar pada gejala pertama penyakit.

Sesetengah bahaya adalah urut di dada pada kanak-kanak. Hakikatnya ialah semasa menguli, mampatan dan penurunan jumlah paru-paru berlaku.

Ini membawa kepada kesukaran bernafas dan kahak. Anda juga perlu meninggalkan penggunaan jenis rawatan ini apabila suhu badan meningkat melebihi 37,5 darjah.

Tanpa rasa takut, anda boleh melakukan bayi akutekanan dengan pilek dan rinitis, yang tidak disertai oleh demam dan batuk.

Perkara utama adalah untuk mengingati bahawa semua prosedur yang terbaik dilakukan di rumah, di dalam bilik yang mempunyai ventilasi yang baik. Dengan urutan klasik, anda perlu meninggalkan kesan di dada, dan menguli kawasan kolar leher, lengan dan kaki.

Contraindications

Tempoh akut adalah satu-satunya contraindication penting yang tidak boleh digunakan untuk sejuk.

Dengan peningkatan suhu badan kepada parameter subfebril, kehadiran keradangan dalam bronkus, tisu paru-paru, kesukaran bernafas, pesakit urut tidak dibenarkan.

Akupresur boleh digunakan selepas penstabilan keadaan pesakit dengan bantuan terapi ubat.

Kesimpulannya

Urut semasa sejuk membantu untuk mempercepat pemulihan dan memperbaiki keadaan pesakit, membantu mengurangkan intensiti gejala penyakit.

Pelbagai teknik boleh digunakan untuk hidung berair, batuk, pendarahan yang buruk dari dahak dan kesukaran pernafasan hidung.

Adalah penting untuk diingat mengenai teknik urut yang betul, kesan positif minyak penting ke atas tubuh manusia dan keperluan untuk prosedur biasa.

Semua maklumat dipaparkan untuk semakan. Untuk data yang lebih terperinci, sila hubungi pakar. Perkara utama adalah untuk mengingati bahawa ubat-ubatan diri boleh membahayakan kesihatan anda.

Urut selsema, selesema dan hidung berair

Segmental dan acupressure untuk selesema, selesema dan penyakit pernafasan lain dapat mengurangkan keadaan pesakit, tetapi terdapat beberapa kontraindikasi untuk penggunaannya. Terapi manual adalah prerogatif pakar. Untuk melakukan urutan diri, anda perlu mendapatkan nasihat pakar, kerana dengan bertindak pada titik yang salah, anda dapat memperburuk keadaan.

Bolehkah saya mendapat urut semasa sejuk?

Rawatan yang berkesan untuk kebanyakan penyakit adalah urut. Urut sangat berguna untuk selesema, di mana peredaran darah dan bekalan darah ke paru-paru dan bronkus bertambah baik, pengudaraan lebih baik. Urut untuk selesema dan sejuk adalah lebih baik untuk mempercayakan pakar yang berpengalaman. Teknik urutan diri akan menunjukkan kepada anda doktor AFC.

Prosedur manual untuk penyakit ini dijalankan 2 - 3 kali seminggu, ia berlangsung 15 - 20 minit. Dalam perjalanan rawatan - 6 - 10 prosedur.

Urutan segmental yang paling sering digunakan semasa sejuk adalah ketika kawasan dada dipijat. Ia sangat berguna untuk menjalankannya dengan menambah tanah liat biru atau merah atau beberapa titis minyak pati ke minyak urut.

Sekiranya pesakit merasa tidak sihat semasa urut, ia harus dihentikan dengan serta-merta.

Jika anda ragu-ragu sama ada anda boleh mendapatkan urutan untuk sejuk, berjumpa dengan doktor anda. Perkara yang sama berlaku untuk mengurut diri (termasuk titik), kerana terdapat kontraindikasi untuk pelaksanaannya. Ini termasuk suhu badan yang tinggi, kiraan leukosit darah yang meningkat, ESR dipercepat, aritmia, aneurisme aorta, hipertensi dan krisis hipotonik, kecacatan jantung yang teruk, trombophlebitis, gangguan peredaran otak, aterosklerosis teruk dan kencing manis. Juga, urut untuk selesema tidak disyorkan untuk penyakit darah, kulit, tumor malignan dan beberapa penyakit lain.

Akupresur untuk selesema, selesema dan hidung berair

Untuk selesema, penyakit bronkus dan paru-paru, sangat berguna untuk membuat akupresur (sebaik-baiknya pakar). Terdapat banyak mata yang mengawal aktiviti organ-organ ini (di tangan, telinga, kaki dan bahagian badan yang lain). Semua zon dan kaedah acupressure akan ditunjukkan oleh pakar terapi fizikal dengan mengambil kira penyakit dan penyakit yang berkaitan.

Semasa acupressure untuk selesema dan selesema, anda perlu berehat dan tidak terganggu oleh hal ehwal luaran. Ia sangat berguna untuk meletakkan karpet berhampiran katil dengan tidur keras dan pada waktu pagi, selepas bangun, untuk menginjak-injak selama beberapa minit.

Dengan selesema, jangkitan virus pernafasan akut, hidung berair dan sinus, akupresur dengan jari tengah dalam pergerakan jam mengikut urutan berikut membantu dengan baik: titik tengah antara kening, kemudian sinar dan sayap hidung, berhampiran pinggir luar lubang hidung, septum nasolabial dan titik di dagu di tengah, betul di bawah bibir bawah.

Sebelum urut mata untuk selesema, gunakan minyak asas yang sesuai di jari anda. Prosedur ini dijalankan beberapa kali sehari - sehingga pemulihan.

Titik aktif bronkus, paru-paru dan laring terletak di pad bawah kelapa, berhampiran pangkal ibu jari.

Di kaki, titik aktif paru-paru dan bronkus terletak di pad dekat jari kecil dan jari seterusnya, tekak berhampiran pangkal ibu jari, sinus maxillary pada hujung jari dan di sepanjang tepi luar ibu jari.

Lebih sukar untuk mencari mata aktif lain di badan, pakar dalam latihan fisioterapi akan menunjukkan kepada anda.

Titik teknik urut diri: selama 5 saat dengan pad jari tengah, anda mesti menekan butang aktif, maka, tanpa mengambil tangan anda dari titik, berhenti menekan, dan kemudian ulang 3 - 5 kali. Jangan segera tekan banyak mata aktif.

Jangan melakukan kanak-kanak akupresur di bawah umur 1 tahun dan wanita semasa haid.

Urut untuk selsema: bagaimana untuk membuang gejala pendedahan ke titik

Urut adalah teknik yang menjejaskan titik tertentu badan dengan teknik khas.

Proses ini boleh dilakukan dengan kedua tangan, kaki, dan pelbagai peranti - ia boleh menjadi santai, berarah, kesejahteraan. Urut terapeutik untuk selesema dilakukan dengan tangan - mata tubuh diaktifkan, mempunyai kesan terhadap perjuangan menentang virus dan bekerja pada pemulihan yang cepat.

Beri perhatian! Urut mempunyai kesan positif terhadap penguatkan imuniti, yang sangat penting dalam rawatan selsema.

Semasa urut, tubuh melepaskan bahan ubatnya sendiri yang menyembuhkan dan menyembuhkan dengan lebih cekap dan selamat daripada ubat.

Pilihan urut

Dasar-dasar urut berasal dari masa lalu yang jauh. Sulit untuk menamakan tarikh sebenar penampilan teknik - mereka muncul selari di bahagian-bahagian yang berlainan di planet ini.

Tetapi pada abad ke-4 SM. er di China, mereka telah menggunakan kaedah terapeutik untuk mempengaruhi tubuh melalui getaran, tekanan dan menggosok tisu badan.

      Peluang urut cukup untuk membincangkannya sebagai ubat lengkap:
  • Pengaktifan badan - perjuangan menentang hipodinamia organ-organ tertentu dan menguatkan sistem imun. Menggunakan teknik khas, sel stem dihantar ke jabatan kanan badan - perkhidmatan yang sama hari ini disediakan di banyak klinik.
  • Penyingkiran kesakitan yang lengkap - dengan bertindak pada titik-titik yang berkaitan dengan badan, sakit disingkirkan dengan cepat. Urut memecahkan masalah sakit kepala, masalah dengan tulang belakang (sakit di bahagian belakang, leher, belakang belakang), keseleo, lebam, akibat selepas trauma.
  • Normalisasi irama jantung - mempengaruhi sistem peredaran darah dan otot-otot yang bertanggungjawab terhadap degupan jantung. Selepas beberapa sesi, terdapat peningkatan tekanan. Meningkatkan keadaan pesakit dengan hipertensi, hipotensi, kekurangan otot jantung.
  • Memulihkan tisu yang lumpuh - dengan bantuan urut, kedua-dua lumpuh lumpuh dan lumpuh boleh dipulihkan kepada normal.

Sistem pernafasan sempurna disembuhkan dengan teknik urut. Di samping itu, keputusan positif yang dicapai dengan bronkitis, pneumonia, beberapa jenis asma.

Beri perhatian! Kemungkinan penggunaan teknik ini dianggap oleh doktor - pada mulanya urut disyorkan untuk orang yang sihat untuk penguatkuasaan badan dan imuniti umum.

Kesan ke atas organ melalui kerja dengan tisu lembut dianggap oleh pakar pelbagai perubatan, dan bukan sahaja arahan. Doktor sains dan profesor telah berulang kali membuktikan kesesuaian urut dalam rawatan penyakit yang paling kompleks.

Teknik urut sejuk

Sekolah yang berbeza dan teknik urut melibatkan penggunaan pergerakan yang berbeza. Parameter luaran seseorang juga memainkan peranan - berat telapak tangan dan tangan sebagai pengaruh keseluruhan bukan sahaja proses urutan, tetapi juga hasilnya.

    Semua teknik urut mengandungi beberapa teknik klasik:

  • Mengusap - memegang tangan anda melalui tisu badan dengan tekanan tidak lebih daripada berat tangan tukang urut. Stroking adalah rata (sawit sesuai dengan ketat badan), clasping (merangkumi kawasan tertentu), berselang-seli (perubahan berkala dalam tekanan tekanan).
  • Menggali adalah pergerakan lingkaran lengan dengan tekanan yang berbeza-beza (dari tekanan terendah hingga batas yang hampir menyakitkan). Ia tidak berlaku sekejap dan spasmodic.
  • Menggosok - mengusap dengan tekanan telapak tangan pada tahap ambang sakit. Menggosok boleh seperti sikat (pergerakan dilakukan oleh falang tengah jari), berbentuk rake (kerja phalanges yang melampau, jari-jari sedikit bercerai ke sisi), berbentuk jepit (kawasan urut yang ditangkap di antara jari-jari besar dan yang lain).
  • Getar - gerakan berayun berirama. Ia berselang-seli (tangan keluar dari badan apabila bergetar) dan tidak seketika (tangan tidak keluar).
  • Strok adalah kesan mekanikal pada tisu badan dengan pelbagai irama. Beats dilakukan dengan kepak (bahagian rata palma), mengetuk (dengan hujung jari atau tinju) dan mencincang (pinggir tangan).
  • Apabila disentuh dengan pinggir tangan, jari-jari itu tersebar, dan telapak tangannya melegakan.

    Ia penting! Teknik perkusi tidak boleh menyebabkan kesakitan pada orang yang diurut - tetapi tanpa rasa sakit, tempoh masa yang singkat diperuntukkan kepada teknik ini.

    Urut urutan yang betul perlu bersenang-senang, berehat, membawa ketenangan fikiran - proses biokimia badan mula berfungsi. Jika ini tidak berlaku - urutan dilakukan secara tidak betul.

    Akupresur untuk sejuk

    Akupresur adalah salah satu amalan terkemuka doktor Cina. Inti terletak pada kesan kompleks pada beberapa titik badan untuk memanggil tindak balas penyembuhan tubuh.

      Dengan bantuan teknik titik mencapai keputusan berikut:

  • meningkatkan aktiviti proses metabolik;
  • pautan selular dan humoral diaktifkan - imuniti dipertingkatkan;
  • peredaran mikro dalam organ meningkat.
  • Apabila menggunakan kaedah titik terhadap sejuk, anda perlu mengambil kira beberapa peraturan. Tanpa mengambil kira peraturan, urut menjadi sia-sia, dengan mengambil kira mereka, keputusan mengurut tidak membuat anda menunggu.

      Kaedah untuk melakukan urutan sejuk:

  • anda perlu memulakan urut dengan serta-merta selepas gejala pertama penyakit muncul;
  • gerakan jari bermula dengan tekanan minimum, tekanan secara beransur-ansur meningkat, kemudian kembali ke sifar - penggantian terjadi;
  • mata aktif dikuasai oleh pergerakan bulat dengan indeks atau jari tengah;
  • pengaktifan titik mengambil masa kira-kira 5 minit;
  • Kursus rawatan sejuk mengambil masa 10 hari - 3 pelajaran sehari.
  • Melakukan urut urut mata boleh sihat dalam tempoh peningkatan kejadian - mata pengaktifan mempunyai kesan pencegahan.

    Untuk memulakan rawatan, ia tetap menjadi biasa dengan mata-mata aktif. Secara keseluruhan, terdapat 7 mata pada tubuh manusia yang mempengaruhi selesema. Hampir semuanya terletak di muka, satu di kawasan dada.

        Selsema aktif secara biologi:
    • pusat dahi - membahagi dahi menjadi dua bahagian secara mendatar dan menegak - di persimpangan garis bersyarat akan menjadi tempat yang tepat;
    • di atas jambatan hidung di antara kening - berkesan melegakan sejuk, menghilangkan keinginan untuk bersin;
    • sebelah kiri dan kanan hidung - sudut hidung dan mata - menghilangkan selesema biasa;
    • pada tulang pipi - persimpangan tulang pipi dan garis lurus vertikal bersyarat bermula dari murid - urut dilakukan serentak pada kedua-dua titik;
    • di dasar lubang hidung - dari sejuk, urut kedua-dua mata pada masa yang sama;
    • melintasi tulang selangka dan dada - membantu dengan sakit tekak, menggelitik;
    • lesung di bahagian belakang kepala - melegakan sakit kepala, sakit di leher.

    Lakukan pengaktifan titik ini 3 kali sehari, jika tidak cukup waktu - memisahkannya. Bekerja dengan tiga pertama pagi, dengan dua petang pada sebelah petang, dan dengan yang lain di waktu petang.

    Boleh urut untuk sejuk

    Urut sejuk dalam tin adalah berdasarkan kesan vakum pada tisu badan. Ini membolehkan anda menormalkan peredaran darah dan proses metabolik, yang memberi kesan positif kepada penguatkan sistem imun.

    Sebagai alat, tin 200 ml khusus dengan leher bulat kaca berdinding tebal digunakan - dijual di farmasi.

    Anda boleh menggunakan tebusan yang lebih kecil - 200 ml. hanya dianggap standard. Jangan cuba gunakan balang biasa biasa - gelas boleh pecah apabila dipanaskan.

      Teknik urut kalengan:

  • minyak digosok ke kawasan kerja badan (belakang) - untuk bank gelongsor yang lebih baik;
  • Bulu kapas kecil yang dicelup dalam alkohol akan dilukai pada batang panjang (pinset perubatan);
  • bulu kapas dibakar dan diturunkan ke dalam tin;
  • apabila kaca menyejukkan sedikit, kapas dibuang dan balangnya dipasang dengan cepat di kawasan yang lancar badan;
  • boleh dipandu oleh pergerakan kelajuan sederhana dari pinggang ke leher.
  • Prinsip mewujudkan vakum dibina di atas fizik - udara dibakar dengan bantuan pembakaran kapas. Dilekatkan di bahagian belakang bank sedikit menarik tisu lembut ke leher.

    Beri perhatian! Urutan kalis teknik mempunyai beberapa pilihan - anda boleh menggunakan beberapa tin, menetapkannya secara serentak di belakang mengikut teknologi yang diterangkan.

    Tempoh sesi adalah 10-15 minit. Teknik ini mengatasi dengan baik dengan batuk, menyumbang kepada pembebasan sputum dan membantu dari radang paru-paru.

    Urut dengan minyak pati untuk selesema

    Semua jenis urut paling baik dilakukan menggunakan minyak. Urut terapi untuk selesema dengan minyak pati adalah untuk menggosok kawasan tertentu badan.

      Dengan sejuk anda perlu sapu:

    Sebelum menggunakan minyak perlu dipanaskan pada suhu badan atau sedikit lagi.

    Dengan teknik klasik, anda boleh menggunakan mana-mana minyak - terdapat komposisi urut khas. Dengan pilek, rumusan biasa tidak membantu - mereka tidak mempunyai ciri-ciri perubatan.

        Minyak mana yang harus digunakan untuk merawat selesema:

    • Peppermint dan mentol minyak - mempunyai anti-radang, antiseptik, bronkodilator dan kesan tonik. Terutamanya disyorkan untuk penyakit saluran pernafasan atas - mengembalikan epitelium di leher, melegakan kesakitan apabila batuk, berkesan menghadapi jangkitan di hidung.
    • Camphor - merangsang batuk, mengurangkan kesesakan hidung dan bengkak hidung, memudahkan pembuangan sputum. Minyak ini boleh digunakan dengan baik pada pengisar, dan sebagai cara untuk penyedutan.
    • Minyak kayu putih - mempunyai kesan antimikrob. Melawan jangkitan pernafasan baik di dalam badan dan di udara terbuka. Membantu dengan batuk, sakit tekak, hidung berair. Ia juga disyorkan untuk pencegahan selesema.
    • Minyak kayu manis - mempunyai kesan yang menenangkan dan antiseptik. Ia mencairkan dahak, melegakan sakit otot, menggigil, nada. Ciri-ciri pemanasan membolehkan penggunaan minyak kayu manis untuk pencegahan hipotermia.
    • Minyak cengkih - membantu dengan selsema, selesema dan ORVi. Menormalkan sisa sputum, mengatasi batuk dan hidung berair. Arah utama - rhinitis, tonsilitis, sinusitis, laringitis dan faringitis. Ia juga digunakan untuk penyakit tekak, bronkitis dan radang paru-paru.
    • Ozokerite adalah bahan semulajadi yang mirip dengan lilin lebah. Ia mempunyai harta pemanasan yang tinggi, yang digunakan untuk menghasilkan peluh yang sengit.

    Semua komponen yang dibentangkan boleh digunakan dalam campuran. Minyak boleh dibeli di farmasi biasa, kosnya kecil.

    Petua! Selepas urut dengan minyak pati bungkus dalam selimut sekurang-kurangnya sejam - sebaliknya keberkesanan prosedur dikurangkan kepada sifar.

    Apabila menggunakan minyak, pertimbangkan intoleransi individu - lebih baik untuk berunding dengan doktor.

    Contraindications for massage

    Terdapat batasan di mana rawatan dengan teknik urut tidak dapat diterima. Sekiranya terdapat alasan yang biasa dalam senarai kontraindikasi, gunakan ubat tradisional.

  • Urutan pustular di kawasan yang tertumpu kepada pijat - peningkatan aliran darah membantu menyebarkan jangkitan pustular ke seluruh badan;
  • Tanda lahir - apabila teriritasi, menghasilkan enzim berbahaya yang mengancam penyakit onkologi;
  • Penyakit darah kronik - darah dengan sel-sel yang berpenyakit merebak dengan cepat ke seluruh badan, menimbulkan penyakit baru penyakit;
  • suhu tinggi - apabila badan menjadi panas, suhu akan terus meningkat;
  • onkologi - risiko menyebarkan sel-sel kanser (lipomas, papilloma mesti dilangkau).
  • Semasa urut, darah mempercepatkan dan badan menjadi panas, jadi kemungkinan rawatan yang dijelaskan secara automatik akan hilang apabila terdapat masalah dengan vena varikos, trombosis, dengan keradangan kelenjar getah bening, semasa tempoh hipotetik dan tekanan hipertensi.

    Kesimpulannya

    Teknik urut untuk selesema telah membuktikan keberkesanannya sebelum penciptaan dadah. Perkara utama - untuk mengetahui mata yang aktif, teknik dan dapat menggunakannya.

    Sebagai contoh ilustrasi, artikel itu menyediakan bahan fotografi dan arahan video - anda boleh melihat lokasi mata aktif dan mengetahui cadangan tambahan.

    Top