Kategori

Jawatan Popular

1 Pencegahan
Tiga pil sejuk - antibiotik berkesan
2 Klinik
Semua yang anda ingin tahu mengenai...
3 Bronkitis
Bagaimana untuk mendapatkan sejuk dengan suhu
Image
Utama // Pencegahan

Urut bertenaga "Point of Longevity".


Titik urut panjang melegakan 100 penyakit!

Satu legenda Jepun mengatakan bahawa pada zaman purba ada seorang lelaki bahagia yang menerima pengetahuan yang tidak ternilai dari bapanya - pengetahuan mengenai titik umur panjang atau titik seratus penyakit. Mengikuti ajaran bapa, anak lelaki setiap hari membakar titik ini dan melihat kelahiran dan kematian beberapa maharaja.

Maka apakah maksud seratus penyakit?

Titik ini ialah tsu - san! Dari bahasa Cina, "Zu" diterjemahkan sebagai kaki, "San" bermaksud tiga, "li" adalah sebuah kampung yang terletak di kereta-kereta. Oleh kerana ubat Cina merangkumi pengetahuan meridian tenaga, saluran ini dapat dibandingkan dengan jalan, titik - dengan kampung-kampung yang terletak di sepanjang jalan. Oleh itu, titik tzu - San - li - adalah sebuah kampung yang terletak di kaki tiga kubur di bawah lutut.

Titik ini adalah salah satu yang utama. Di Timur, ia dipijat tidak hanya oleh sakit, tetapi juga oleh orang-orang yang sihat untuk mencegah dan memperoleh panjang umur! Seberapa penting perkara ini dapat dijumpai dengan membaca karya-karya kuno mengenai perubatan Cina.

Contohnya, dalam "Canon of the Sacred Foreshadowing of Bian Que..." dari 1329. Dikatakan bahawa Point Zu - San - Li "... Menyembuhkan Seratus Ratus Penyakit Lelaki dan Wanita, Berlebihan Lima Tsang - Organ, Tujuh Penyakit Organ Genital, Penyakit Limpa dan Perut, semua Penyakit Berkaitan dengan Qi, semua Penyakit yang Berkaitan dengan Pemeluwapan, semua Penyakit Berkaitan dengan Parasit, Semua Penyakit Mata, Keradangan Tenggorokan, Angin-Dingin, Seluruh Sakit. "

Senarai benar bentuk nosologi yang kukuh. Ini dapat difahami, kerana fungsi utama dari titik ini adalah sokongan tenaga vital (Qi), penambahan Qi utama. Ia memberi kesan kepada penguatkan limpa, harmoni perut, serta penyebaran angin, pembubaran kelembapan, pemulihan patensi di terusan dan pemulihan cagaran.

Untuk menentukan titik zu - san, perlu meletakkan telapak tangan pada lutut supaya jari-jari ditekan ke cincin, maka ujung jari cincin akan menunjukkan "Titik seratus Penyakit". Ia terletak ke bawah dari tepi luar lutut, jauh dari tubercles pada tibia, dalam lekukan kecil.

Adalah lebih baik untuk urut zu-san sebelum makan tengahari, mengikut arah jam 9 kali dengan gerakan bulat secara bergilir pada setiap kaki dan sebagainya selama 10 minit. Urutan ini mempunyai kesan merangsang. Urut selepas makan tengahari dan lawan jam - kesan yang menenangkan. Di hujung urut anda boleh merasakan ringan di dalam badan. Semasa urut, kadang-kadang ada kesedihan yang menyakitkan di rantau bahagian depan kepala, di kaki dan bilah bahu.

Shiatsu: akutekanan untuk kesihatan dan umur panjang

Untuk mengekalkan belia, menguatkan kesihatan, mengalihkan usia tua, membolehkan akuatik Shiatsu, yang unik dalam kesederhanaan dan pengaruh yang kuat.

Bukti kecekapan, teknik terperinci, menjejaskan titik panjang umur - dalam artikel.

  1. Secara ringkas mengenai shiatsu, mata dan meridian, mengapa kita sakit.
  2. Kelebihan utama shiatsu.
  3. Bukti keberkesanan.
  4. Teknik: kuasa dan tempoh menekan, bagaimana untuk mencari titik, persediaan untuk urutan.
  5. Titik sambungan hidup: di mana ia adalah, bagaimana untuk mengurut, tidak membahayakan.

Shiatsu: tentang kaedah, kesan terapeutik, perbezaan dan keselamatan yang berfaedah. Kompleks mudah "2 in 1" untuk tonus dan relaksasi.

Shiatsu (shiatsu, shiatsu)

- Kaedah tekanan titik, yang dibuat di Jepun pada abad yang lalu oleh Tokudzhiro Namikoshi, dan mengambil akar dalam latihan urut berabad lamanya.

Ia adalah ubat alternatif yang melengkapi kaedah rawatan tradisional.

Shiatsu diterjemahkan sebagai "tekanan jari" atau "tangan menenangkan." Pilihan kedua lebih sesuai untuk manipulasi lembut, santai badan.

Tindakan terapi shiatsu diarahkan kepada mata akupunktur dan meridian.

Titik akupunktur (titik aktif biologi - BAT) terletak di permukaan kulit dan terletak pada meridian tenaga yang meresap seluruh badan kita dan dikaitkan dengan organ dalaman tertentu.

Terima kasih kepada ini, kita mendapat maklumat tentang keadaan organ: jika ada kerosakan, titik yang sama pada kulit menjadi menyakitkan lama sebelum perkembangan patologi yang serius.

Mengklik pada BAT, kami melancarkan proses pemulihan dalam badan ini, mengalahkan penyakit "di tunas."

meridian dan titik akupunktur adalah sebahagian daripada sistem kawalan, pengurusan dan perlindungan aktiviti penting organisma.

Tenaga dan penyakit Qi

Melalui mata akupunktur, tenaga elektromagnetik dari angkasa, yang dipanggil Qi atau Prana (hidup), yang bersempena makanan, udara dan cahaya, memastikan aktiviti penting kita, masuk dan beredar melalui meridian badan.

Tenaga hidup QI adalah bebas daripada kesedaran kita dan boleh dibandingkan dengan pernafasan: tenaga tidak bernafas Alam Semesta memasuki tubuh dengan penyedutan, tenaga sisa keluar dengan pernafasan.

Kesihatan merosot dengan gangguan pergerakan QI melalui saluran tenaga kerana:

  • emosi negatif - kemarahan, kemarahan, ketakutan, tidak selamat, kerengsaan, kesedihan, dan lain-lain;
  • gaya hidup yang tidak betul - aktiviti tidur terganggu, mobiliti rendah, makanan ringan, saraf dan lonjakan fizikal, dan lain-lain

Urut Shiatsu menghilangkan blok tenaga, mengharmonikan aliran tenaga vital, menguatkan jiwa, mengembalikan kesihatan.
Dalam kandungan

Kelebihan utama shiatsu

- kemungkinan mengurut sendiri dalam keadaan dan tempat (di rumah, di tempat kerja, di dalam kereta).

Setelah menguasai teknik dasar tekanan dan belajar bagaimana mencari titik akupunktur yang diperlukan, kita dapat secara bebas:

  • mengatasi keletihan
  • menyingkirkan beban mental
  • keluarkan atau tolak sebarang kesakitan
  • mengurangkan simptom penyakit yang tidak menyenangkan
  • menormalkan tekanan darah
  • meningkatkan tidur dan kesejahteraan umum,
  • meningkatkan tenaga
  • meningkatkan kesihatan
  • memberi diri anda bantuan kecemasan.

Bukti keberkesanan shiatsu

Kami merujuk kepada penerbitan hasil eksperimen dalam penerbitan antarabangsa yang terkenal.

Kualiti tidur dan kelonggaran

Jurnal Alternatif dan Perubatan Komplementari (jurnal rasmi Persatuan Akupuntur Penyelidikan, Amerika Syarikat):

Julai 2004, satu kajian dijalankan di England dan Jerman. Dalam temu bual mendalam, 14 orang pengamal dan 15 pelanggan jangka panjang menyaksikan kesan positif shiatsu pada tidur, struktur tidur dan kelonggaran badan.

Jurnal Perubatan Integratif (Jurnal Perubatan Integratif):

2014 Kesukaran tidur yang tertidur adalah masalah biasa bagi orang yang menderita sakit. Untuk mengambil bahagian dalam kajian (Kanada) adalah orang-orang terpilih yang mengalami kesakitan muskuloskeletal dan masalah tidur. Mereka diajar teknik mengurut diri dan menjalankan tinjauan selepas 8 minggu.

Peserta menyatakan peningkatan jangka panjang dalam masa tidur yang tidak terganggu, tidur lebih mudah tidur, termasuk semasa awaken malam. Tiada seorang pun yang melaporkan kesan sampingan campur tangan.

Oleh itu, shiatsu mungkin berguna untuk digunakan semasa awaken malam, serta pada waktu tidur.

Mengurangkan kesakitan, keletihan kronik, tekanan

Jurnal Alternatif dan Perubatan Komplementari (jurnal rasmi Persatuan Akupuntur Penyelidikan, Amerika Syarikat):

2008, kajian ini merangkumi 948 orang dari England, Austria, Sepanyol. Mereka diberikan terapi shiatsu selama 6 bulan.

Petunjuk: rasa sakit pada sendi dan otot, keletihan kronik, keletihan, tekanan.

633 mata pelajaran memberikan maklumat lengkap mengenai kesan terapeutik.

  • semua responden memperbaiki kesihatan mereka, mengurangkan kesakitan, tekanan dan keletihan.
  • 80% membuat perubahan positif dalam gaya hidup mereka selepas pengenalan kaedah Shiatsu dalam kehidupan seharian.
  • 16-22% mengurangkan penggunaan ubat tradisional.
  • Satu pertiga menurunkan pergantungan dadah.

Meningkatkan daya hidup

Jurnal Antarabangsa Penjagaan Paliatif (Jurnal Antarabangsa Kejururawatan Paliatif):

September 2013. Kajian 6 bulan kualitatif ini dirancang untuk menilai impak Shiatsu terhadap pelanggan yang menghadiri perkhidmatan hospis hari. Tiga kumpulan bertindih dari sebelas pesakit dengan penyakit progresif menerima terapi shiatsu selama 5 minggu.

Hasil analisa menunjukkan kemajuan yang ketara dalam tahap tenaga, kelonggaran, keyakinan, kejelasan pemikiran dan kestabilan mental.

Kesan ini berlaku dalam beberapa kes selama beberapa jam, tetapi dalam kebanyakan kes melebihi rejimen rawatan 5 minggu.

Mengurangkan kebimbangan dan tekanan

Jurnal Dunia Pembedahan Plastik (Jurnal Dunia Pembedahan Plastik):

Pada tahun 2013 (Tehran), 60 pesakit dengan kecederaan terbakar (10-45%) dan gangguan saraf selepas trauma yang mengiringi mereka mempunyai urutan shiatsu selama 20 minit (setiap tangan diurutkan selama 10 minit).

Hasilnya, tahap kebimbangan dan kesakitan menurun dengan ketara, pemulihan lebih cepat.

Ia dijelaskan oleh fakta bahawa tekanan pada mata menyebabkan penghasilan hormon serotonin dan dopamin, yang mengurangkan kebimbangan, juga melegakan ketegangan dari otot, melambatkan degupan jantung, menormalkan tekanan darah dan metabolisme.

Mengurangkan kesakitan lumbar

Jurnal Kejururawatan Holistik:

2001 66 pesakit dengan sakit belakang yang rendah menerima empat sesi shiatsu dan melaporkan sensasi mereka 2 hari selepas setiap sesi. Semua ini menunjukkan pengurangan yang ketara dalam kesakitan dan kebimbangan.
Dalam kandungan

Teknik urut

Penyertaan aktif dalam urut tangan shiatsu memberikan kesan terapeutik yang boleh diramal: di tangan, jari dan di organ-organ yang mana zon tekanan disambungkan, peredaran darah dan metabolisme dirangsang.

Selain itu, jari-jari secara langsung dihubungkan ke otak dengan pelbagai saraf yang banyak, dan oleh itu shiatsu melegakan dan melegakan keletihan mental.

Untuk kegunaan tekanan:

seluruh kawasan hujung jari

  • yang besar (Tokudzhiro menganggap mereka pengaruh yang paling penting dan berkuasa);
  • tiga dilipat bersama (indeks, tengah dan tidak bernama);
  • dua jari ditimpa satu sama lain.

Tekanan dilakukan dengan tegak lurus ke kulit, tanpa penebat dan melekat, tanpa "meleleh".

"MEMBERIKAN, tidak menggosok atau mengurut!" - begitu ringkas dengan perbezaan tekniknya Namikoshi.

Tekanan

- sederhana. Rasa salingan tidak boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit teruk.

Jika anda melakukan urutan kepada seseorang, ambil postur supaya jika perlu, anda boleh mengawalnya dengan berat badan anda sendiri.

Sensasi

Jika teknik itu betul, maka kebas, sakit, kehangatan, atau kesakitan ringan berlaku di tempat tekanan.

Tempoh menekan

bergantung kepada kawasan badan, keadaan kesihatan dan arahan khusus kepada prosedur. Tekanan 3 saat yang paling biasa digunakan dalam leher, 5-7 saat di bahagian lain badan.

Juga gunakan pilihan lain: menekan nafas 1-3 terakhir. Ulangi tekanan 2-10 kali.

Bagaimana untuk mencari titik

Tanda-tanda anatomi adalah: protrusion tulang dan lekukan, sempadan rambut, lipatan kulit, jurang antara otot dan tendon, tempat untuk palpasi denyutan pada arteri, dsb. Titik ini boleh menjadi tubercle atau fossa yang dapat dirasakan.

Tanggapan di dalamnya berbeza dari bahagian tubuh yang lain.

Merasakan, rasa mati rasa, kesemutan (seperti pelepasan arus yang lemah), kesakitan, kekakuan - perasaan ini adalah penunjuk definisi yang tepat mengenai titik biologi aktif.

Sakit di BAP mungkin menunjukkan patologi dalam organ yang berkaitan.

Penyediaan urut

Panaskan tangan anda dengan baik: sapu tangan dan jari anda bersama-sama.

Jika anda menyentuh badan dengan tangan yang sejuk, tindak balas yang terdistorsi berlaku, yang boleh memburukkan lagi keadaan dalam kes penyakit. Dingin - salah satu faktor yang paling penyakit.

Adalah tidak diingini untuk melakukan urut pada perut kosong (mungkin pengsan) dan selepas makan.
Dalam kandungan

Titik panjang umur Tszu-SAN-LI

- memantapkan titik kembar, tergolong dalam meridian perut.

Sinonim: gui-se, xia-ling.

Sifat-sifat ajaib zu-san-li disebut dalam risalah perubatan tertua. Titik ini sepatutnya disebut titik panjang umur, kerana ia mempengaruhi tiga tahap badan sekaligus, yang pada zaman purba Cina berkaitan dengan Man, Syurga dan Bumi.

Melalui ketiga-tiga tahap tenaga ini, dengan bantuan sambungan hormon yang halus, semua sistem dan organ terjejas, dan proses regenerasi dilancarkan di dalamnya.

Senarai petunjuk adalah sangat besar:

  • semua pelanggaran mata, limpa, perut, usus, buah pinggang, penyakit wanita,
  • imuniti lemah, keletihan, insomnia, penuaan,
  • sebarang kesakitan, tinnitus, inkontinensia kencing, sembelit, cirit-birit, penyakit parasit,
  • dropsy, sesak nafas dan batuk, bengkak kaki, berpeluh,
  • ekzema, urticaria,
  • onkologi, diabetes dan banyak lagi.

Zu-san-li - Titik penjagaan kecemasan untuk pengsan, kejutan selepas bersalin, pendarahan di otak, lekap matahari.

Ia terletak di persimpangan tulang tibial dan fibula.

Bagaimana untuk mencari: meletakkan pusat sawit di tengah patella, jari ditekan ke kaki bawah. (Di bawah padnya).

Untuk memastikan titik itu ditakrifkan dengan betul, tarik kaki ke atas, tubercle otot harus dibentuk di bawah jari cincin. Turunkan kaki dan rehat akan muncul di bawah jari anda. Di atasnya, dan anda perlu klik.

Cara mengurut: tekan serentak pada mata pada kedua-dua kaki selama 5-7 saat, lepaskan selama 2-3 saat, ulangi 3-4 kali.

Adalah dinasihatkan untuk bekerja dengan zu-san-i pada separuh pertama hari, sebaiknya sehingga jam 10 pagi, apabila saluran perut paling aktif. Urut pada sebelah petang dan terutamanya pada waktu petang boleh menimbulkan insomnia.

Malah ahli perubatan Timur menasihatkan menggunakan 8 hari pertama pertumbuhan bulan.

Urut tsu-san-li untuk masa yang lama boleh meningkatkan tekanan. Oleh itu, orang yang terdedah kepada hipertensi boleh dinasihatkan untuk mengurut mata Yang-ling-chuan untuk tujuan yang sama.
Dalam kandungan

Ringkasan

Akupunktur Shiatsu adalah teknik luar biasa: sangat mudah, murah dan berkesan. Setelah menguasai helah mudah, kami dapat membantu diri kami dalam masa yang lama dan memulihkan kesihatan kami.

Tontonlah tindak balas kulit, jika di beberapa tempat kulit mula cedera, maka terdapat masalah dalam organ yang sepadan dengan kawasan ini.
Letakkan tangan anda di sana dan cuba mencari titik yang paling menyakitkan. Untuk ini, atlas akupunktur tidak diperlukan, badan itu sendiri menunjukkan lokasinya.

Ia cukup untuk memohon 5-7 tekanan kedua dengan pengulangan beberapa kali dan pada siang hari supaya kesakitan merosot. Dan ini bermakna proses penyembuhan itu sendiri telah dilancarkan.

Akhirnya, tip dari Tokudzhiro Namikoshi, yang telah hidup 95 tahun:

"Untuk menjalani kehidupan yang panjang dan penuh, elakkan kerja yang terlalu lama dan tidur dengan cukup nyenyak. Walaupun kita masih muda, tidur 8 jam sebagai tangan menghilangkan keletihan yang paling sengit.

Pastikan untuk memberi perhatian kepada keletihan dan rasa mengantuk - ia adalah tanda-tanda keletihan yang berpanjangan dan kekurangan tidur, yang membawa kepada masalah kesihatan yang serius. "

Selamatkan awak!

  • Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari,
  • Perpustakaan Perubatan Negara, Amerika Syarikat,
  • Top10HomeRemedies.com,
  • P.V. Belousov "Titik akupunktur terapi chenjju Cina"


Elena Valve untuk projek Sleepy Cantata

Artikel ini dilindungi oleh hak cipta dan hak yang berkaitan.
Penyalinan penuh artikel itu dilarang. Dengan apa-apa penggunaan pautan bahan aktif ke laman web ini
Sna-kantata.ru diperlukan!

Menyediakan: Shiatsu untuk imuniti, muka muda, dengan pelbagai masalah.

  • Shiatsu: butiran mengenai kaedah, kesan terapeutik, manfaat dan keselamatan. Kompleks 5-minit "2 in 1" untuk kegembiraan dan kelonggaran.
  • Perihal urut pada Uman: mengapa menguatkan sistem imun.
  • Akupresur pada Umanskaya: teknik terperinci.
  • Urutan pemulihan shiatsu untuk imuniti: 15 mata pencegahan sejagat untuk mengurut diri, penyetempatan, petunjuk.

Akupresur bertenaga

Akupresur sangat serba boleh yang dapat membantu dengan penyakit yang sama sekali berbeza, jika urut dilakukan dengan teknik yang tepat dan pakar yang baik. Oleh itu, memerhatikan semua norma akupresur berkesan kedua-dua muka dan seluruh badan, organ-organ dalaman dan sistem saraf boleh dibawa ke keadaan biasa. Asas akupresur adalah kesan pada titik-titik biologi aktif pada tubuh pesakit, yang masing-masing dihubungkan dengan organ atau sistem dalam tubuh.

Titik bioaktif bertanggungjawab untuk semua organ dalaman dan sistem pencernaan dan pernafasan, serta sistem kencing, saraf, kardiovaskular dan lain-lain. Sekiranya masalah timbul dengan mana-mana badan, titik yang berkaitan akan mula mati rasa atau sakit. Semasa pemeriksaan awal, doktor kami akan mengenal pasti perkara ini, selepas itu mereka akan menentukan teknik urut individu.

Akupresur adalah baik kerana ia bukan hanya rawatan yang menyenangkan dan berkesan, tetapi tidak seperti kaedah rawatan tradisional, ia tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan. Ia dengan mudah akan melegakan anda kekejangan otot, menyelesaikan banyak masalah sistem otot anda, menembusi lapisan paling dalam sistem otot anda dan melepaskan pengakhiran saraf dan saluran darah yang berkurang. Kesan ini membantu untuk melegakan jisim otot, menghilangkan rasa sakit, peredaran darah yang normal, meningkatkan metabolisme, tisu mula pulih, keadaan tulang belakang dan sendi normal. Untuk mencapai hasil yang mampan, diperlukan kursus 3 hingga 10 prosedur.

Membeli tiket lebih menguntungkan!

Tindakan akutekanan

Tubuh manusia adalah seperti peta, dibahagikan kepada kutub menonton dan meridian, di mana setiap titik mempunyai tempat khususnya. Semua ini bersama-sama dan dianggap sebagai sistem tenaga badan. Stimulasi setiap titik secara biologi aktif secara rawak dan rangsangan am membantu untuk memulihkan tenaga dalam badan, meningkatkan imuniti, memperbaiki keadaan keseluruhan.

Sebagai tambahan kepada tekanan fizikal, akupresur juga positif mempengaruhi keadaan seseorang, menormalkan emosi, menghentikan kemurungan pada akar, meningkatkan mood, membuat anda lupa tentang semua kegelisahan dan kesusahan, merawat insomnia. Selepas prosedur itu, anda akan berasa harmoni dalam jiwa anda, rangsangan tenaga, semangat, ringan dan ceria, melupakan masalah anda dengan tidur, dengan perubahan mood, dengan keletihan kronik.

Seperti yang telah diperhatikan, acupressure adalah kaedah rawatan bebas, tetapi untuk mencapai keberkesanan yang lebih tinggi, ia kadang-kadang digunakan bersamaan dengan kaedah rawatan lain, termasuk akupunktur, moxotherapy, terapi batu, dan lain-lain.

Menggunakan kaedah acupressure, anda boleh menyingkirkan penyakit serius seperti sciatica, osteochondrosis, rasa sakit di kawasan lumbar, serta arthritis, arthrosis dan penyakit lain sendi. Di samping itu, pelbagai teknik acupressure akan menyelesaikan masalah anda dengan sistem saraf, menghapuskan gangguan dalam sistem pencernaan, mengembalikan peredaran darah, memulihkan sistem kencing, dapat secara aktif melawan IRR, dan juga membantu wanita dengan sindrom menopaus.

Oleh itu, meringkaskan, kesan acupressure boleh dicirikan sebagai tempatan dan umum. Dengan pendedahan tempatan, pesakit mengalami kelonggaran jisim otot, peredaran yang lebih baik di dalam kapal, pelepasan sakit, pemulihan aliran tenaga dalam badan, pembaharuan sel dan pertumbuhan semula tisu aktif. Oleh kerana kesan keseluruhannya, pesakit merasakan lonjakan tenaga yang tidak pernah berlaku sebelum ini, mood menjadi positif, kuat, daya hidup pulih, otot semakin kuat, pergerakan menjadi lebih ringan, daun berlebihan, metabolisme normal, keadaan umum sistem saraf menormalkan, peredaran darah bertambah baik, orang mula melihat dan merasa lebih muda.

Tanya soalan kepada doktor

Petunjuk dan kontraindikasi

Rawatan akutekanan ditunjukkan untuk pelbagai penyakit serius, termasuk penyakit saluran pernafasan (bronkitis, asma), dan penyakit kardiovaskular (hipertensi, penyakit arteri koronari, angina, post-infarction, ESR), dan beberapa penyakit berjangkit sistem ENT (sinusitis, otitis, frontitis ), dan masalah dengan perut, kulit dan lain-lain. Antara kontraindikasi perlu dibezakan terutamanya penyakit berjangkit akut dengan suhu kronik.

Akupresur Cina - titik akupunktur aktif pada tubuh manusia

Salah satu kaedah kuno rawatan dan pemulihan badan adalah akupresur. Amalan ini tersebar luas di negara-negara timur seperti China, Korea, Jepun, Mongolia. Berabad-abad yang lalu, para penyembuh di Timur menarik perhatian ke tempat-tempat istimewa di dalam badan, kesannya dapat meningkatkan fungsi sistem dan organ dalaman. Kemudian, idea mengenai mereka mendapati pengesahan saintifik mereka dalam penyelidikan saintis. Dalam proses penyelidikan eksperimen, titik akupuntur yang terletak pada tubuh manusia telah dikenalpasti dan asas-asas urut mereka telah dibangunkan.

Hari ini, rawatan pelbagai penyakit berdasarkan kesan urut pada mata bioaktif pada tubuh adalah amalan yang meluas dalam perubatan rasmi dan tradisional. Ia adalah berdasarkan kepada pematuhan prinsip-prinsip seperti:

  • pelaksanaan pendekatan bersepadu;
  • ketelitian dan kelambatan dalam rawatan;
  • pendekatan individu kepada setiap orang.

Mengetahui di mana titik penyembuhan terletak pada tubuh manusia, dan menggunakan ciri penyembuhan mereka yang cekap membantu menghilangkan kesakitan gejala (misalnya, sakit kepala, sakit gigi, sakit haid), dan mengatasi masalah yang lebih serius. Jadi, mengetahui bagaimana mata urut terletak di belakang, anda boleh menyingkirkan masalah dengan pinggang yang telah melanda selama bertahun-tahun.

Kaedah acupressure agak mudah dan tidak memerlukan penggunaan peralatan khas dan bahan mahal. Urut boleh digunakan sebagai cara rawatan perubatan pra-perubatan, dan digabungkan dengan kaedah rawatan yang lain. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci apa sebenarnya akupresur, apakah prinsip tindakan dan ciri aplikasi.

Akupunktur dan Acupressure dalam Perubatan Cina

Akupresur Cina adalah salah satu jenis kesan pada titik akupunktur pada tubuh manusia.

Akupunktur adalah kaedah terapeutik berdasarkan kesan ke atas titik-titik khas yang terletak di kawasan yang berbeza dan berkaitan dengan kerja organ-organ dalaman dan sistem. Telah terbukti secara saintifik bahawa tindakan mekanikal semasa urutan mata aktif membantu melepaskan endorfin. Ini adalah hormon, yang kesan pada badan mempunyai kesan anestetik yang ketara. Oleh itu, bertindak pada titik aktif pada badan, kita "melancarkan" proses penyembuhan diri dari organisma.

Perubatan Cina menawarkan beberapa cara untuk mempengaruhi mata pada badan - ini boleh menjadi urutan manual (titik) atau penggunaan kaedah akupunktur.

Walau bagaimanapun, untuk bertindak dengan betul pada titik-titik untuk menyingkirkan pelbagai penyakit, permohonan kaedah akupunktur perlu dilakukan secara eksklusif oleh pakar yang berkelayakan dengan latar belakang dalam bidang perubatan dan fisioterapi. Tetapi akupresur, atau, kerana ia juga dipanggil, akupresur adalah sejenis terapi refleks, yang agak berpatutan untuk penggunaan di rumah dengan tahap kecergasan yang mencukupi.

Kesan pada titik rawatan dijalankan dengan bantuan jari. Ini membolehkan anda mengaktifkan kerja neuroreceptor dalam tisu subkutan, yang seterusnya, menghantar isyarat mengganggu ke otak. Reaksi terhadap rangsangan sedemikian ketika bertindak pada mata Cina adalah sama ada penghentian gejala sakit atau pengurangannya.

Fakta yang menarik: terdapat lebih daripada 750 zon akupunktur pada tubuh manusia (mereka juga dikenali sebagai "mata kesihatan" dengan cara yang berbeza). Perubatan Cina mengetahui pelbagai mata pada tubuh manusia, atau zon akupresur, di mana anda boleh mengatasi masalah kesihatan dan memperbaiki keadaan keseluruhan badan. Terdapat juga apa yang disebut titik panjang umur, dan agak mungkin bahawa pemilikan maklumat tentang lokasi mereka menerangkan rahsia panjang umur penduduk Timur. Sebagai tambahan kepada "zon" panjang umur, terdapat juga "titik pemuda" pada tubuh manusia, serta banyak lagi, ciri-ciri yang akan kita lihat seterusnya.

Walau bagaimanapun, sebelum anda mencuba kemungkinan penyembuhan refleksologi, anda harus tahu bahawa kaedah ini mempengaruhi mata pada tubuh mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu dibaca.

Kontra untuk akupresur

Akupresur atau akupunktur Cina, urut adalah selamat, bagaimanapun, agak cara yang serius mempengaruhi badan.

Sebagai peraturan, petunjuk utama untuk prosedur ini adalah pelbagai jenis sakit: sakit kepala, "feminin", sakit belakang, serta penyakit kronik, keletihan badan umum. Titik tenaga pada tubuh manusia, terletak di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan, berfungsi sedemikian rupa yang tidak difikirkan kesan ke atasnya boleh menyebabkan kemudaratan yang serius. Oleh itu, kita perhatikan bahawa teknik urut Cina, akupunktur, adalah kontraindikasi dalam keadaan dan gejala seperti:

  • tumor atau tumor yang disyaki;
  • pemutihan penyakit kronik;
  • selsema atau keadaan lain dengan demam;
  • penyakit kardiovaskular, serta strok atau serangan jantung;
  • gangguan mental;
  • umur di bawah 1 atau lebih daripada 70;
  • separuh kedua kehamilan pada wanita.

Berhati-hati harus dilakukan apabila bertindak pada titik aktif pada tubuh sekiranya berlaku sakit kepala yang tidak dijangka dan akut, yang telah mengakibatkan kemerosotan yang ketara dalam kesejahteraan. Dalam kes ini, jangan teragak-agak dan ubat sendiri, tetapi dapatkan segera bantuan perubatan.

Perundingan perubatan juga perlu mengenai penggunaan kaedah ini pada separuh pertama kehamilan dan semasa haid pada wanita.

Bagaimana untuk mencari mata akupunktur yang diperlukan - peta lokasi

Akupresur Cina didasarkan pada kesan pada titik akupuntur tertentu, yang, seperti yang telah kita ketahui, terletak dalam jumlah besar hampir seluruh tubuh. Ini adalah kerana pendedahan jenis ini, seperti tekanan pada akupunktur tertentu, urut ini dipanggil akupresur.

Untuk memahami cara melakukan akutekanan, anda perlu tahu apakah skema, iaitu akupunktur tubuh manusia.

Umumnya, terdapat tempat utama di mana titik akupuntur terletak pada tubuh manusia. Ini termasuk:

  • di belakang;
  • pada jari dan jari kaki;
  • di tangan;
  • di dada;
  • pada leher;
  • di muka.

Ini menarik: bertahun-tahun pengalaman penyelidikan membolehkan kita membuat walaupun atlas khas, yang visual dan terperinci menggambarkan tempat-tempat di mana titik akupunktur terletak pada tubuh manusia.

Tata letak terperinci setiap titik akupunktur di badan membolehkan anda berjaya menggunakan kaedah perubatan oriental ini, contohnya, semasa prosedur akupunktur, tetapi sesiapa yang tidak merancang untuk menggunakan akupunktur, tetapi hanya ingin menguasai kemahiran mengurut diri, akan mengetahui cukup bagaimana titik utama berada. Oleh itu, sebelum melakukan urutan mata, anda harus ingat lokasi saluran kesan yang diingini, contohnya, setelah mengkaji foto atau gambar dengan susunan skema mereka.

Mata untuk urutan mempunyai ciri-ciri yang menjadikan kesan penyembuhan pada badan:

  • tahap rintangan kulit yang rendah;
  • potensi elektrik yang tinggi;
  • suhu kulit yang tinggi;
  • tahap sensitiviti kesakitan;
  • kadar proses metabolik yang tinggi disebabkan penyerapan oksigen yang dipercepatkan.

Semua ini memberikan kecekapan tinggi akutekanan, tetapi jenis prosedur ini mungkin berbeza dan bergantung kepada kesannya. Oleh itu, ia boleh, misalnya, akutekanan dada, atau jenis kesan di mana titik akupunktur aktif di tangan dan kaki dirangsang.

Ini menarik: kesan pada zon khas di lengan membolehkan mengaktifkan pusat-pusat yang bertanggungjawab untuk organ dalaman, yang menjadikan jenis urut ini berguna dalam terapi kompleks pelbagai penyakit.

Mari kita perhatikan secara terperinci lokasi titik-titik penting di mana akupunktur Cina dan akupunktur moden berasaskan.

Mata aktif di kaki

Akupunktur kaki diatur sedemikian rupa sehingga ada titik kaki yang bertanggungjawab untuk organ manusia penting: hati, ginjal, hempedu, pundi kencing, kelenjar tiroid. Di samping itu, urutan di kaki kaki membolehkan anda menyingkirkan rasa sakit di bahagian belakang dan belakang.

Memandangkan mata akupunktur aktif biologi di kaki kaki pada gambar rajah, anda dapat melihat mana yang bertanggungjawab untuk apa. Dalam skop surat-menyurat mata di kaki ke organ-organ dalaman, seseorang dapat melihat hubungan antara rangsangan yang betul terhadap mereka dan hasil yang sesuai.

Kami menyenaraikan titik akupunktur utama di kaki.

  • Pada jari kedua, sedikit lebih tinggi daripada paku;
  • Di pangkal jari terakhir (terletak di luar, dalam kemurungan kecil);
  • Pada jari pertama, lebih dekat dengan yang kedua, sedikit di atas pangkalannya adalah titik Tai Chun.

Titik tai chun adalah saluran hati, rangsangannya membolehkan untuk mengatasi gejala keterukan penyakit kronik dan membantu membersihkan organ ini.

  • Antara jari pertama dan kedua, terletak di luar kaki;
  • Lateral ke bahagian dalam kaki, dekat dengan kaki bawah, di dalam lubang yang terletak di titik paling tinggi lengkungan.

Oleh itu, menurut akupunktur, titik akupunktur penting terletak di kaki, yang memberi kesan yang boleh meringankan keadaan jika penyakit pelbagai organ dalaman, dan, seperti akupunktik kaki menunjukkan, untuk meningkatkan fungsi otak, sistem kardiovaskular, alat sokongan. Untuk melakukan ini, ia cukup untuk melakukan urutan kaki akupunktur secara tetap, yang dilakukan dengan mengurut mata di atas pada satu-satunya.

Mata aktif di tangan

Di tangan dan di telapak tangan, titik akupuntur penting yang simetris terletak, yang membolehkan untuk menghilangkan serangan migrain dalam masa yang singkat:

  • di persimpangan indeks dan ibu jari (dalam kemurungan kecil);
  • dalam rehat di antara tulang radial dan ulna pada lengan bawah;
  • pada penjahat sendi siku.

Zon ini "menjawab" bukan sahaja untuk kesejahteraan seseorang ketika sakit kepala terjadi, tetapi juga membantu menghilangkan masalah kesehatan yang lain.

Sebagai contoh, akupunktur menyoroti mata di tangan, yang digunakan secara meluas dalam akupunktur untuk menangani penyakit seperti penyakit paru-paru, sistem pencernaan, jantung, hati, kaki. Titik di tangan yang bertanggungjawab untuk organ-organ ini adalah di tangan, manakala mata-mata seperti itu boleh didapati pada semua jari, dari jari-jari besar hingga kecil.

Untuk mencapai kesan penyembuhan, kawasan-kawasan diurut secara bergantian pada kedua-dua tangan.

Titik pemulihan

Pertimbangkan juga bidang utama yang, mengikut perubatan Timur, dapat memberi kesan pemulihan kepada tubuh.

  • Point Nei Guan adalah zon yang terletak di bahagian dalam lengan bawah, berhampiran pertengahan. Untuk menentukan lokasi di mana Nei Guan berada, perlu melampirkan empat jari tangan pada tahap lengan pergelangan tangan ke lengan bawah. Point Nei Guan bertanggungjawab untuk terusan perikard. Mengetahui di mana titik nei guan terletak, anda boleh mempunyai kesan menenangkan pada sistem kardiovaskular dan saraf. Untuk melakukan ini, perlahan-lahan dan mendesaknya, lakukan prosedur urutan;
  • Point Wei Zhong terletak di lipatan popliteal, di pusatnya. Adalah mudah untuk menentukan titik wei-jung dalam posisi duduk (kaki bengkok di lutut) atau berbaring di perut. Pakar-pakar Cina berhujah bahawa titik Wei Zhong adalah saluran pundi kencing, masing-masing, rangsangannya membantu dengan masalah sistem genitouriner;
  • Point Shen Men - terletak berhampiran tepi kiri pergelangan tangan pergelangan tangan di tangan. Titik lelaki shen adalah saluran jantung, yang bertanggungjawab untuk tugas penyembuhannya dalam pelbagai penyakit. Rangsangannya juga diamalkan dalam perubatan Oriental dalam rawatan penyakit mental;
  • Shen Shu Point juga bertanggungjawab terhadap fungsi buah pinggang dan sistem perkumuhan. Urut titik ini, terletak di belakang, dan lebih tepat lagi, pada tulang belakang, membantu dengan penyakit buah pinggang dan masalah sampingan yang berkaitan, seperti pening, kelemahan, menggigil, mulut kering, demam. Oleh itu, mengetahui di mana Shen Shu berguna kepada sesiapa yang menderita penyakit buah pinggang akut atau kronik;
  • Titik Yin Ling Quan terletak di bahagian dalam lutut dan, menurut tafsiran umum, bertanggungjawab untuk kerja-kerja limpa. Pada masa yang sama, zon akupuntur yang bertanggungjawab untuk kerja-kerja badan ini melakukan banyak fungsi. Urut yang dilakukan di laman web ini membolehkan anda menyingkirkan rasa sakit, pening, penyakit saluran gastrousus, loya, muntah, kehilangan selera makan. Juga, kesan ke atas kawasan ini pada kaki akan membantu menghilangkan kesakitan pada sendi lutut.
  • Point Shen Lelaki juga terpakai untuk tonik, dan ia terletak di telinga - di bahagian atas telapak triangular di auricles. Urutnya membantu meningkatkan prestasi badan, mengatasi kemurungan, apatis, meningkatkan imuniti. Juga, acupressure Shen Men digunakan dalam memerangi kecanduan tembakau;
  • Di mahkota orang itu, di pusatnya, jika kita melukis garis menegak dan mendatar bersyarat, terdapat titik Bai Hui, atau Baihui. Di tempat ini, semua saluran badan sebenarnya bersambung, dan oleh itu senarai kemungkinan yang tersedia untuk urut urutnya dengan betul sangat luas;
  • "Saluran Belia" atau San Yin Jiao. Nama bercakap untuk dirinya sendiri - urutnya memberikan keindahan dan penampilan muda. Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana untuk mencari tempat di mana titik San Yin Jiao terletak, anda perlu melampirkan empat jari ke tulang di dalam bahagian bawah kaki. Di mana akan ada jari keempat, dan akan ada susunannya. Berbekalkan maklumat ini dan kemahiran urut yang betul, wanita bukan sahaja boleh meningkatkan penampilan kulit dan rambut, tetapi juga menormalkan kitaran haid, sistem saraf, mengurangkan kedutan kedutan pertama dan juga mencegah timbulnya menopaus pramatang.

Oleh itu, jika anda ingin mencapai umur panjang, anda pastinya tahu bahawa kesan terhadap perkara ini adalah rahsia kesihatan yang baik dan panjang umur orang bijak Timur.

Mata berguna lain pada badan

Di samping itu, terdapat mata-mata aktif lain di badan, kesan urut yang membantu memperbaiki kesejahteraan dan keadaan umum badan. Ini boleh, sebagai contoh, mata panjang umur, dinamakan demikian kerana rangsangan mereka mempunyai pengaruh aktif terhadap kerja banyak organ dan sistem sekaligus.

Titik panjang umur boleh diletakkan di tempat yang berlainan di dalam badan kita, contohnya, Zu-san-li - titik panjang umur pada lutut, kesan yang digunakan secara meluas dalam akupunktur.

Banyak zon yang terletak di kepala (contohnya, di tengah dahi, di atas jambatan hidung, atau kawasan simetri yang terletak di bahagian dalam kening), membantu menghilangkan sakit kepala yang teruk, walaupun dalam kes di mana ubat-ubatan tidak berkuasa.

Kesan pada mata bioaktif di telinga mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan, kerana telinga juga mempunyai unjuran pada semua organ manusia.

Di samping fakta bahawa terdapat titik akupunktur untuk pelbagai penyakit, yang santai, ada juga yang membantu wanita kelihatan lebih muda dan lebih cantik. Oleh itu, antara teknik rahsia keindahan oriental anda boleh menemui akupresur untuk meningkatkan dada atau akutekanan untuk penurunan berat badan dan menopaus.

Oleh itu, akupresur Cina atau urut akupunktur adalah satu teknik khusus yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk memperbaiki kesejahteraan dan merawat pelbagai penyakit. Penggunaan acupressure adalah kaedah yang selamat untuk rawatan bukan farmakologi, tetapi perundingan doktor sebelum kursus masih diperlukan.

Akan memulakan proses urutan tenaga penyembuhan diri

Seseorang bukan sahaja mempunyai badan fizikal, tetapi juga badan tenaga, yang bergantung kepada kesihatan kita. Pusat-pusat badan seperti itu juga dipanggil chakras, masing-masing dikaitkan dengan organ tubuh tertentu.

Apakah intipati?

Sampul tenaga boleh rosak di bawah tekanan yang teruk, berita yang tidak dijangka dan tidak menyenangkan, dengan peningkatan emosi. Pakar mengatakan bahawa semua jenis penyihir dan ahli sihir boleh merosakkan tubuh manusia dengan kesan negatif.

Anda boleh percaya fakta ini, anda tidak boleh percaya, anda boleh mencari penjelasan saintifik untuk apa yang berlaku, tetapi keseimbangan dan ketidakseimbangan tenaga adalah fakta yang tidak dapat dipertikaikan. Sudah tentu, kemerosotan itu boleh menyebabkan kecederaan fizikal. Walau apa pun, tetapi apabila keletihan mental dipecahkan dan kerja mana-mana badan.

Lubang ini mengganggu kerja chakra yang terdekat, yang seterusnya, mula berfungsi, yang selalu menjejaskan kesihatan. Apabila tenaga lemah atau tidak cukup, penyakit itu semestinya muncul. Berita baiknya ialah urutan terbalik rangkaian ini juga mungkin.

Urut semacam itu, sebagai komponen kosmoenergy, bukanlah satu ubat penawar bagi sebarang penyakit, tetapi mempengaruhi seluruh tubuh secara menyeluruh. Jika kita membandingkan prosedur ini dengan yang klasik, maka ia lebih rumit, tetapi pada masa yang sama lembut. Disebabkan impuls yang berasal dari tangan penyembuh, pelanggan terjejas, oleh itu adalah penting bahawa pakar mempunyai tenaga yang bersih dan kuat, hati yang terbuka dan banyak bekerja pada keadaan rohaniya.

Tenaga dihantar ke setiap sel tubuh manusia dan memulihkan tenaga semulajadi manusia, melancarkan proses penyembuhan diri. Urut bertenaga boleh dipanggil "pertolongan cemas kecemasan" untuk perkara-perkara halus badan anda, yang akan membantu memulihkan keseimbangan rohani dan fizikal.

Keputusan Yang Diharapkan

Sudah tentu, ada yang skeptis yang hanya tersenyum apabila mereka mendengar mengenai urutan tenaga. Tetapi berbeza dengan pendapat mereka, amalan ini telah membuktikan produktiviti dan keberkesanannya.

Selepas menjalani urutan seperti itu, rasa sakit dan keletihan akan hilang, toksin dihapuskan, dan peningkatan imuniti. Semua organ dan sel yang berfungsi dengan betul, mengembalikan kerja, badan dibebaskan dari tenaga yang tidak baik.

Tidak ironis, tetapi orang yang mengamalkan urutan ini, dipenuhi dengan tenaga semulajadi, kecuali untuk kesihatan fizikal, memperbaiki semua bidang kehidupan mereka, kehidupan peribadi, keadaan kewangan.

Petanda penting

Urut tenaga ditunjukkan kepada hampir semua orang untuk mengelakkan pelbagai penyakit dan meningkatkan tahap rohani badan. Tetapi selain langkah pencegahan, prosedur ditunjukkan dengan:

  • Masalah belakang, membantu memecahkan dan mengeluarkan garam;
  • Malfungsi sistem keseluruhan musculoskeletal dan genitourinary;
  • Neurosis pelbagai asal;
  • Kesejahteraan psikologi tertekan, insomnia dan keadaan tekanan;
  • Kejang, bengkak, dan masalah kaki yang lain;
  • Migrain dan sakit kepala, bunyi bising di kepala;
  • Masalah gastrointestinal.

Sukar untuk menyenaraikan semua kesan positif dari prosedur ini, kerana terdapat banyak dari mereka dan, selain pemulihan, urut membawa kemudahan dan kekuatan.

Teknik asas

Terdapat tiga teknik untuk melakukan urutan tenaga: bersentuhan, tidak terkawal dan bercampur.

Hubungi

Dari namanya jelas bahawa ahli terapi urut berhubungan dengan pelanggan. Prosedur ini bermula dengan cahaya mengusap bahagian badan pesakit, maka pakar itu dipandu oleh intuisinya, mematikan fikiran, memimpin tangannya. Oleh itu urut terus, tekanan menjadi lebih kuat, tetapi tiada urutan dalam pergerakan. Tukang urut "menghidupkan" semua kapilari dan kapal, setiap sel tubuh dengan kekuatan dan tenaga sehingga mereka mulai bekerja dengan kekuatan penuh.

Tidak dapat dihubungi

Menggunakan bantuan "luka" atau "meninju" tenaga, ahli terapi urut bertindak pada titik tertentu, membuka zon yang diperlukan, mengarah dan mengedarkan aliran tenaga ke dalam semua sel. Dalam urut bukan hubungan, peranan penting diberikan kepada ruang tulang belakang;

Bercampur

Gabungan prosedur hubungan dan bukan tenaga kenalan.

Video terperinci: urutan tenaga

Tonton video terperinci mengenai urutan tenaga dari Swami Dashi

Teknik Urutan

Pesakit terletak pada meja urut atau sofa dan berehat. Untuk ini anda boleh menggunakan muzik santai. Ahli terapi urut penyembuh diletakkan agar tidak hanya bersentuhan dengan badan, tetapi juga untuk melihat muka.

Untuk mewujudkan pertukaran tenaga, dia mesti menyesuaikan diri dengan gelombang pesakit, masuk ke resonans dengannya. Dengan tangan kirinya, seorang pakar mengetuai tulang belakang, dengan jari tengah dan jari dan jari, serta jari kecil dan jari cincin ketat dimampatkan, dan jarak di antara mereka dan maksimum yang besar.

Selama tiga minit dengan tangan kanan kami, kami mengetuk ruang tulang belakang ke arah pergerakan dari kepala ke bawah melalui telapak tangan kiri. Pukulan tidak boleh menyakitkan. Manipulasi yang sama dilakukan di kawasan sakrum dan bilah bahu.

Bahagian belakang perlu ditutup dengan lembaran terry dan 1-2 minit dengan kuat memukul telapak tangan. Sering digunakan teknik, menghidupkan tangan melalui belakang, cuba untuk mencapai bilah bahu dari sebaliknya. Dengan penampilan kesakitan yang teruk untuk mengembalikan tangan ke kedudukan asalnya. Untuk memanipulasi anggota atas yang lain.

Sememangnya, kaedah yang diberikan bukan dogma. Terdapat pelbagai tambahan dan variasi.

Berapa kerap dilakukan

Urut bertenaga disyorkan pada sebelah petang. Tempoh prosedur sedemikian adalah dari 40 minit hingga 1.5 jam. Jika urut dijalankan dengan tujuan perubatan, maka dilakukan dengan kursus 10-15 sesi. Untuk mengelakkan prosedur mungkin satu kali.

Pendedahan bukan hubungan dilakukan setiap hari selama 2 minggu, mengambil istirahat dua hari dan ulangi semuanya dengan cara yang sama.

Contraindications

Urut tenaga mempunyai kontraindikasi. Teruskan ke prosedur tidak seharusnya jika terdapat:

  • Kanser;
  • Virus akut atau penyakit pernafasan;
  • Penyakit ginekologi di peringkat akut, pendarahan rahim;
  • Tuberkulosis;
  • Thrombosis;
  • Rheumatisme;
  • Buka luka dan / atau proses keradangan;
  • Ulcer;
  • Kehamilan

Tidak peduli bagaimana skeptik tersenyum tentang urutan tenaga, ia memberikan hasil yang sangat baik, menyembuhkan kedua-dua badan dan jiwa, memberikan kekuatan, inspirasi dan suasana hati yang baik.

Akupresur: kaedah utama, petunjuk dan kontraindikasi

Akupresur telah dikenali di negara kita pada 50-an abad yang lalu. Walau bagaimanapun, tidak lama lagi kebanyakan amalan Timur diharamkan. Lonjakan minat baru kepada mereka berlaku pada tahun 80-90an, dan sejak itu akupresur telah diamalkan secara sederhana di sini dan di luar negara, secara beransur-ansur kehilangan aura mistisisme. Kini ia dilihat oleh ramai sebagai sejenis jenis urut eksotik.

Sedikit mengenai teori akupresur

Akupresur adalah sejenis refleksologi, kaedah oriental untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit dengan tindakan mekanikal dengan bantuan tangan dan jari pada titik aktif yang aktif.

Klasifikasi mata secara biologi aktif

Terdapat 365 mata tenaga ("ki") pada tubuh manusia. Mereka terletak di sepanjang garis panduan - meridian yang melalui semua organ manusia. Terdapat 14 meridian klasik; 12 pasangan dan 2 orang yang tidak berpasangan. Di samping itu, terdapat 8 lagi "ajaib" dan 15 meridian menengah.

Tenaga penting "qi" beredar di sepanjang meridian dalam aliran berterusan. Jika aliran tenaga yang mantap terganggu, maka, menurut perubatan Cina tradisional, seseorang itu berada dalam rahmat penyakit. Mempengaruhi mata aktif secara biologi (BAT), anda boleh menghilangkan halangan dalam jalan vitalitas dan menyelamatkan tubuh manusia dari penyakit ini.

Dengan menekan pada titik itu, ahli terapi urut tidak hanya memberi kesan pada bahagian kulit tertentu, tetapi juga dari sudut pandangan ubat oriental, organ-organ yang berkaitan dengannya atau keseluruhan badan secara keseluruhan. Sebagai contoh, untuk melegakan keletihan, anda boleh menekan pada titik yang terletak pada kulit antara jari telunjuk dan ibu jari jarak jauh

Terdapat jenis perkara berikut:

  • Tindakan umum (menekan mereka, ahli terapi urut mempunyai kesan terhadap kerja sistem saraf pusat);
  • mata segmen (memberi kesan kepada organ yang berkaitan);
  • tulang belakang (terletak di sepanjang tulang belakang dan menjejaskan organ tertentu);
  • wilayah (terletak pada kulit - di mana organ-organ dalaman diproyeksikan ke atasnya);
  • mata tempatan (terletak di sendi, ligamen, otot).

Menurut kajian klinikal dan fisiologi, mata ini lebih aktif daripada zon jiran, menyerap oksigen, mereka lebih sensitif terhadap sakit, dicirikan oleh peningkatan berpeluh, rintangan elektrik yang agak rendah dan peningkatan tahap metabolisme.

Kaedah Lokasi Titik

Untuk berjaya melakukan urutan mata pencetus, tidak perlu diingati di mana mereka berada.

Antara cara yang paling terkenal untuk menentukan lokasi BAT adalah palpation, anatomical topographic dan cun individu.

Palpasi sesuai untuk ahli terapi urut dengan jari yang sensitif. Untuk menentukan di mana titik itu, pakar, menekan dengan perlahan, merasakan kulit pesakit mengikut peta mata saraf. Di mana terletak BAT, dia akan merasakan ketidaksamaan, pemadatan yang sedikit, dan pesakit di tempat yang sama akan merasakan kesedihan, sakit, kehangatan, atau kesakitan yang teruk.

Kaedah anatomi dan topografi menggunakan garis besar bahagian badan (misalnya hidung dan mulut), protrusions dan lipatan pada badan pesakit sebagai titik rujukan. Kaedah ini paling sering digunakan oleh ahli terapi urut profesional, kerana ia memerlukan banyak pengalaman, memori yang baik dan pengetahuan tertentu.

Kaedah Cina klasik dianggap sebagai cun individu. Cun adalah ukuran tradisional Cina yang paling kecil, bersamaan dengan 3.33 cm.

Cun individu diukur dalam beberapa cara. Ia sama dengan lebar ibu jari melalui pangkalan kuku atau jarak antara lipatan melintang fasax kedua jari tengah, disambungkan dalam gelang dengan ibu jari. Bagi wanita, ia diukur di sebelah kanan, untuk lelaki - di sebelah kiri.

Semua bahagian badan dibahagikan kepada tsuni. Titik tenaga akan ditempatkan di sempadan mereka di tempat yang kecil dan mudah teraba.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk akutekanan

Akupresur, atau akutekanan, adalah cara bukan ubat dan selamat untuk mengurangkan gejala penyakit yang banyak. Senarai tanda-tanda untuk akupresur adalah luas. Dengan bantuannya, mereka merawat:

  • neurosis;
  • kemurungan;
  • migrain;
  • neuritis;
  • radiculitis lumbosacral;
  • penyakit sistem muskuloskeletal (osteochondrosis, arthritis, sciatica, spondylosis);
  • tekanan darah tinggi;
  • extrasystole (sejenis arrhythmia jantung).

Walaupun akupresur dianggap sebagai versi akupunktur yang lebih benigna dan tidak menyakitkan, kaedah rawatan ini tidak sesuai untuk semua orang. Ia tidak digunakan untuk:

  • tuberkulosis;
  • gangguan mental;
  • demam;
  • ulser lambung dan duodenal;
  • urolithiasis;
  • onkologi;
  • penyakit berjangkit akut;
  • trombosis akut (aliran darah terjejas akibat pembentukan bekuan darah di dalam kapal) dan embolisme (peredaran darah yang merosakkan akibat pertindihan lumen kapal);
  • keletihan fizikal yang teruk;
  • kerosakan kepada kulit;
  • pelanggaran serius dalam kerja organ dalaman.

Ia tidak disyorkan untuk melakukan sesi akutekanan pada perut kosong, untuk kanak-kanak di bawah umur satu tahun dan untuk orang yang lebih tua, serta untuk wanita semasa kehamilan dan haid.

Teknik asas dan kaedah akupresur

Sebagai tambahan kepada teknik dan kaedah akupresur tertentu, terdapat beberapa peraturan umum untuk penggunaan mata aktif. Akupresur sentiasa dilakukan dengan irama santai dengan kajian menyeluruh tentang semua mata.

Hanya satu gejala atau mana-mana organ tertentu yang tidak boleh dirawat, impak itu perlu menjadi rumit. Tujuan amalan ini ialah pemulihan seluruh organisma dan peredaran aliran harmonis yang harmoni di dalamnya. Tidak ada universal untuk semua kaedah urutan. Setiap pesakit memerlukan pendekatan individu.

Teknik pijat mata saraf

Terdapat beberapa teknik akupresur:

  1. Mengusap Teknik ini mempunyai kesan menenangkan dan dilakukan dengan hujung jari tanpa menggantikan kulit. Keamatan pendedahan mungkin berbeza-beza.
  2. Tekanan Ia boleh dilakukan dengan pad tengah atau ibu jari atau dengan seluruh sawit.
  3. Menggosok Dengan teknik ini, kulit pesakit beralih. Boleh mempunyai kesan sedatif dan tonik. Dilakukan dengan hujung jari atau telapak tangan anda.
  4. Getaran. Ia mempunyai kesan merangsang yang jelas, dibutuhkan dari 30 saat hingga 1.5 minit dalam masa, dilakukan oleh ibu jari, indeks dan jari tengah dengan frekuensi hingga 120 gerakan per menit.
  5. Menggelek dan membongkar - kesan pada titik saraf dalam gerakan pekeliling mengikut arah jam dan ke arah yang bertentangan dengan daya yang berbeza-beza.

Kaedah akupresur

Anda boleh melakukan akupresur dalam dua cara: sedatif (santai) dan toning (merangsang, merangsang).

Kaedah sedatif digunakan dalam kes neuritis saraf muka, palsy serebral, otot dan sakit sendi. Tugasnya adalah untuk melegakan ketegangan, tenang dan santai pesakit, sehingga pergerakannya licin, lambat, dan kulit tidak berubah.

Untuk kesan menenangkan, titik tenaga yang dikehendaki dipengaruhi selama 5-6 saat dengan pergerakan putaran perlahan jari mengikut arah jam, secara bertahap meningkatkan tekanan. Selepas itu, untuk satu atau dua kali, tekanan tetap, dan kemudian selama 5-6 saat, jari bergerak ke arah yang bertentangan, secara beransur-ansur mengurangkan daya tekanan. Tanpa mengeluarkan jari dari sudut, kesannya diulang (4-8 pendekatan), setiap kali meningkatkan tekanan.

Kaedah toning ditangani dengan mengurangkan nada otot, atrofi otot. Ia didasarkan pada satu siri tekanan yang pendek, kuat dan satu siri getaran. BAT ditekan selama 3-4 saat dengan pergerakan putaran mengikut arah jam, maka jari itu akan dihancurkan dengan pergerakan yang bergetar. Kesan pada setiap titik berlangsung dari 30 saat hingga satu minit.

Bagaimana akupresur dilakukan untuk pelbagai penyakit

Rawatan pelbagai penyakit melibatkan mempengaruhi mata tenaga tertentu dalam urutan tertentu, dengan pelbagai intensiti darjah dan menggunakan set teknik dan teknik tertentu.

Acupressure untuk gastritis kronik

Tujuan acupressure untuk gastritis adalah untuk melegakan pesakit dari loya dan pedih ulu hati, melegakan sakit di perut dan menormalkan tahap keasaman. Untuk ini, kesan kompleks diberikan bukan sahaja pada titik-titik yang terdapat di saluran perut, kolon dan usus kecil, tetapi juga di kanal-kanal hati, pundi kencing dan pundi hempedu, pankreas dan limpa, dan juga kanal perikardial (dalam kes yang kedua, matlamatnya adalah untuk menormalkan sistem saraf).

Akupresur dengan osteochondrosis

Berjaya melegakan acupressure dengan osteochondrosis tulang belakang, radiculitis dan arthritis.

Urut tulang belakang bermula dengan lumbar, perlahan-lahan memanjat lajur tulang belakang ke kawasan serviks.

Fasa persiapan bermula dengan mengusap yang perlahan. Ia membolehkan anda merangsang peredaran darah dan melegakan otot yang tegang. Kemudian anda boleh meneruskan pengisaran, secara bertahap meningkatkan tekanan.

Dalam mana-mana skop acupressure belakang, perhatian khusus diberikan kepada mata pencetus. Secara visual, mereka menyerupai nod otot. Apabila ditekan, pesakit biasanya merasakan kesakitan yang kuat seperti kejutan elektrik. Walau bagaimanapun, ia tidak melebihi 5 saat.

Titik akupunktur yang paling penting di belakang adalah:

  • pada proses vertebra serviks ketujuh (melegakan kesakitan jantung, melegakan sistem saraf, bertanggungjawab untuk berfungsi kelenjar pituitari dan tiroid);
  • mata simetri di tengah-tengah skapula (menjejaskan fungsi paru-paru dan melegakan kesakitan di kawasan bahu);
  • sepasang mata kira-kira 7 cm dari tulang belakang di rantau 12 tulang rusuk (mengaktifkan pengeluaran adrenalin);
  • mata simetri di pangkal leher (melegakan keletihan fizikal dan mental, merawat diabetes mellitus).

Mengenai mata untuk mengurut untuk osteochondrosis serviks boleh didapati di tapak khusus.

Mata tenaga urut apabila batuk

Akupresur mengurangkan kekejangan, memudahkan pernafasan dan menguatkan sistem imun terhadap selsema, bronkitis kronik, asma bronkial, radang paru-paru, batuk perokok.

Titik utama terletak di tengah-tengah dahi, di antara kening, di dekat klavikula berhampiran rongga jugular, di penjahat pergelangan tangan dekat ibu jari, pada titik tertinggi tulang pipi, kawasan hidung berhampiran jambatan hidung dan di antara ibu jari dan jari telunjuk.

Urutan boleh dilakukan secara bebas. Teknik ini sangat mudah: urut fingertip adalah tepat mengikut arah jam dengan tekanan sedikit.

Urut mata secara biologi aktif dalam kencing manis

Akupresur dengan diabetes mempunyai kesan menenangkan dan merangsang pada nada otot dan sistem saraf, membantu meningkatkan metabolisme, menormalkan kerja organ dalaman. Walau bagaimanapun, ia tidak sepatutnya dianggap sebagai ubat penawar dan sepenuhnya enggan mengambil insulin semasa menjalani akupresur, kerana ia hanya sebahagian daripada rawatan komprehensif.

Acupressure untuk sinus

Sakit kepala yang teruk, kelemahan, kesejukan, demam dan pelepasan purulen hanyalah beberapa gejala sinusitis. Ia tidak selalu mungkin untuk menyingkirkan mereka dengan bantuan ubat-ubatan, selain penggunaan ubat-ubatan sering membawa kepada kemunculan kesan sampingan.

Atas sebab ini, acupressure sering digunakan untuk antritis dengan tujuan terapeutik atau menenangkan. Dengan itu, anda boleh menormalkan proses metabolik dan meningkatkan peredaran mikro dalam saluran darah.

Mata tenaga urut dalam asma bronkial

Asma bronkial adalah salah satu penyakit kronik yang paling biasa pada zaman kita. Gejala berkala adalah serangan kerap. Mereka boleh berlaku di mana sahaja dan pada bila-bila masa.

Skim terperinci dan gambar akupresur untuk asma bronkial dalam kuantiti yang banyak boleh didapati di Internet.

Berikut adalah yang paling mudah dari mereka: anda perlu menolak keras pada titik di pangkal kuku ibu jari. Tekan dengan hujung jari anda pada titik fossa jugular untuk kesakitan cahaya. Sekiranya selepas beberapa minit pernafasan menjadi pun, tekanan dapat dikurangkan.

Untuk mencetuskan batuk dengan pengekangan rembesan bronkial dan secara beransur-ansur mengurangkan sesak nafas, anda boleh menekan pada titik di antara lubang hidung pada dasar hidung.

Akupresur Alahan

Akupresur membantu melegakan gejala alahan, mengurangkan bengkak dan sakit kepala, menormalkan peredaran darah dan proses metabolik, menguatkan sistem saraf.

Urut belakang Jari perlahan-lahan urut mata di sepanjang tulang belakang dan di pangkal tengkorak - dari pinggang ke atas. Kemudian dalam arah yang bertentangan.

Urut kepala. Mengurut hujung jari anda, huraikan bulatan di sepanjang garis soket soket mata. Anda perlu bermula dari pangkal alis. Jalankan hujung jari anda dari kening ke sayap hidung. Tiga jari menarik bulatan di pangkal tengkorak. Pastikan auricle itu di antara indeks dan jari tengah, dan gosokkannya ke atas dan ke bawah selama satu saat.

Urut untuk sakit gigi

Sakit gigi yang teruk boleh diambil dengan kejutan di mana-mana, dan ubat penahan sakit yang perlu tidak akan sentiasa berada di tangan. Tetapi untuk pengurangannya, tidak perlu mengambil ubat. Kesan yang baik boleh dicapai dengan akutekanan.

Tekniknya sangat mudah, anda boleh melakukannya sendiri - di rumah, dalam pengangkutan, di tempat kerja, bercuti. Akhir sekali, ini adalah disebabkan oleh sejumlah kecil titik saraf utama dan lokasi mereka yang boleh diakses (di tangan, pergelangan tangan, dan rahang).

Urut kaki secara biologi aktif kaki

Dalam pengertian tertentu, urutan kaki bersamaan dengan urutan keseluruhan seluruh badan, kerana mereka mempunyai bilangan terbesar mata saraf yang berkaitan dengan kerja hampir semua organ. Ia menguatkan sistem imun dan sistem saraf, mempunyai tonik yang kuat atau, sebaliknya, kesan santai, menyembuhkan seluruh tubuh, meningkatkan mood, melegakan keletihan.

Urut kaki sepenuhnya harus termasuk bukan sahaja kaki dan kaki urut, tetapi juga urut shin, sehingga lutut lutut.

Urut auricles

Akupresur telinga mempunyai kesan tonik dan tonik yang ketara pada badan, kerana terdapat 110 titik tenaga pada gegelung, menurut ubat oriental yang tidak konvensional. Ia merangsang aktiviti otak dan kelenjar tiroid, membantu menghilangkan bunyi bising dan berdering di telinga, sakit gigi, digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit ENT, masalah jantung, paru-paru dan hati, alahan dan migrain.

Jika semasa urut titik tertentu terdapat sensasi yang menyakitkan, anda perlu memberi perhatian kepadanya. Kesakitan boleh memberi isyarat bahawa ada masalah dengan organ yang mana ia berkaitan.

Kelebihan yang paling ketara akutekanan

Akupresur tidak memerlukan peralatan khas dan prosedur yang kompleks. Jenis urut tertentu, misalnya, urut kaki atau telinga, boleh dilakukan oleh pemula.

Akupresur tidak boleh diambil sebagai kaedah terapeutik bebas. Lebih kerap, ia hanya mengurangkan gejala pelbagai penyakit. Tetapi sebagai sebahagian daripada rawatan komprehensif, bersama dengan pengambilan ubat, fisioterapi, pemakanan sihat dan senaman, urut mempunyai kesan yang bermanfaat kepada tubuh. Dalam sesetengah kes, malah mengurangkan pengambilan ubat.

Akupresur, bergantung pada teknik dan tujuan, boleh memberi kesan tonik dan menenangkan pada tubuh, merangsang peredaran darah dan metabolisme, mempunyai kesan positif pada kelenjar, melegakan ketegangan otot dan rasa sakit, secara perlahan menjejaskan sistem saraf. Ia juga digunakan sebagai bantuan yang baik semasa fasa pemulihan.

Top