Kategori

Jawatan Popular

1 Bronkitis
Persamaan tamiflu Rusia atau pandangan doktor tentang berita mengenai perkembangan domestik ubat anti-selesema berdasarkan oseltamivir. Analog lebih murah daripada Tamiflu. Gunakan pada orang dewasa
2 Klinik
Amoxicillin untuk selsema: dos untuk kanak-kanak dan orang dewasa
3 Laryngitis
Antibiotik untuk rawatan tonsillitis folikel
Image
Utama // Rhinitis

Apa yang perlu dilakukan apabila anda sakit?


Tidak ada yang kebal dari penyakit, terutama pada musim gugur. Selalunya, selsema dan penyakit lain mengejutkan orang, dan oleh itu ramai yang mula berfikir tentang apa yang perlu dilakukan dengan diri mereka sendiri.

Apa yang tidak boleh dilakukan semasa penyakit itu?

Ia kadang-kadang berlaku bahawa penyakit (terutama jika ia berjalan dengan mudah) dianggap sebagai percutian yang tidak dirancang, yang orang lebih suka membelanjakan sesuatu yang bermanfaat - misalnya, membersihkan atau menyelesaikan kerja. Anda tidak boleh melakukan ini, melainkan, tentu saja, anda mahu membuat anda lebih teruk.

Semasa penyakit, adalah penting untuk mengelakkan aktiviti fizikal, lama duduk di komputer dan situasi yang tertekan. Lebih baik menggunakan hospital maksimum dan memberikan badan yang lemah untuk pulih.

Apa yang boleh anda lakukan apabila anda sakit?

Untuk pulih dengan cepat, anda perlu, sudah tentu, untuk dirawat. Dan untuk ini anda tidak boleh menghadkan diri anda untuk mengambil pil pada jam yang ditetapkan dengan tepat: sapu dengan salap, menghirup atau menggunakan prosedur lain yang berguna, yang biasanya tidak mempunyai cukup waktu. Lagipun, cuti sakit adalah peluang yang baik untuk menjaga badan anda.

Ia membantu untuk pulih dan tidur dengan cepat: jika seseorang mempunyai sejuk, dia disyorkan untuk tidur sebanyak mungkin. Gunakan hospital untuk tidur sepanjang minggu ke depan.

Sudah tentu, dirawat sepanjang hari cukup membosankan. Anda boleh menghiburkan diri dengan menonton rancangan TV - bagaimana jika anda suka? Jika apa yang kelihatan terlalu membosankan di saluran TV, kenapa tidak menonton filem atau siri yang baik?

Sekiranya anda suka membaca, sudah tiba masanya untuk mengenali buku yang anda gunakan untuk menangguhkan satu sebab atau yang lain. Perkara utama - untuk memastikan mata tidak terlalu letih.

Nah, jika menonton filem dan membaca seolah-olah terlalu diukur, anda sentiasa boleh bermain permainan komputer. Sudah tentu, dalam hal ini juga tidak perlu terlalu terbawa, kerana hari yang dihabiskan di komputer tidak mungkin menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Tidak semestinya seseorang suka menyakiti, namun, hospital mungkin menjadi alasan untuk mengingati hobi masa lalu dan perkara-perkara yang anda tidak dapati masa untuk satu sebab atau yang lain. Anda boleh melakukan kerja-kerja jarum, dapatkan gitar dari sudut jauh dan bermain di atasnya, berkumpul rakan-rakan (sudah tentu, jika anda sedang pulih) dan bermain permainan papan atau melakukan sesuatu dari apa yang disenaraikan dalam artikel Apa yang perlu dilakukan apabila ia membosankan di rumah.

14 perkara yang tidak boleh dilakukan semasa sakit

Ramai doktor percaya bahawa dalam tempoh selesema dan selsema orang kadang-kadang memburukkan keadaan mereka sendiri, tidak memerhatikan beberapa peraturan mudah. Dan titik di sini bukan penggunaan pil pada jam dan pematuhan ketat. Terdapat perkara yang lebih baik untuk menahan diri semasa sakit, dan kemudian pemulihan akan datang lebih cepat.

Apa yang tidak boleh dilakukan apabila anda sakit?

  1. berjalan dalam cuaca basah, berangin dan sejuk;
  2. makan dan minum sejuk;
  3. pada suhu anda tidak boleh pergi ke bilik mandi atau di sauna;
  4. kolam renang;
  5. minum alkohol;
  6. minum teh atau kopi yang kuat dalam kuantiti yang banyak;
  7. pergi melawat;
  8. berenang di dalam lubang;
  9. mengubat diri sendiri atau menolak rawatan sama sekali;
  10. minum antibiotik tanpa preskripsi doktor, kerana mereka bukan sahaja boleh bertindak terhadap virus, tetapi juga dapat melemahkan pertahanan tubuh;
  11. bawa penyakit itu pada kaki anda;
  12. untuk bersenam - melakukan senaman, lari dan melakukan tenaga kerja keras;
  13. dalam beberapa jenis penyakit, seseorang tidak boleh keluar daripada katil;
  14. supercool

By the way

Sering kali, kita mengelirukan keadaan penyakit dengan keletihan yang teruk: sakit badan dan luka bakar dan kelemahan dirasai. Semua simptom ini hilang selepas berehat beberapa jam, tetapi jika mereka tidak pergi dan lain-lain, gejala yang lebih serius muncul (demam, hidung berlumur, sakit tekak), maka lebih baik untuk berjumpa doktor. Dan ingat bahawa agen seperti Anvi-Max, Coldrex dan serbuk lain yang dicairkan dalam air panas hanya boleh "membunuh" gejala-gejala dan mengurangkan keadaan, tetapi tidak membantu dengan rawatan.

Bagaimana tidak mati kebosanan semasa sakit

Menjadi sakit sentiasa sedih. Rasa tidak sihat, membelanjakan wang untuk dadah, bukan coklat, apatis terhadap segala sesuatu di sekeliling. Dan jika anda sakit untuk masa yang lama (lebih daripada tiga hari), maka ada juga kebosanan yang dahsyat.

Cuaca buruk dan kekurangan pakaian hangat - dan dalam dua hari kami berbaring di tempat tidur dengan suhu. Kami biasanya sakit lebih daripada seminggu, jadi mari cuba mencari beberapa cara untuk menduduki diri, supaya tidak mati kebosanan.

Idea untuk amalan yang baik semasa sakit

Sudah tentu, 2-3 hari pertama anda hanya sakit, berbaring dengan keadaan kesihatan yang tidak baik, minum ubat-ubatan dan teh hangat. Apabila kemudian keadaan kesihatan bertambah baik dan cetek yang tergeletak dalam kedudukan mendatar mula mengganggu, anda secara sukarela mula mencari apa yang anda boleh menduduki sendiri. Jadi apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan dan anda sakit?

Kaedah nombor 1. Menonton filem, rancangan TV, kartun

Kaedah ini adalah yang paling berkesan, kerana jika anda dirawat rehat tidur, maka anda perlu bergerak sedikit. Dan untuk menonton filem yang menarik, semua yang anda perlukan adalah menekan butang pada jarak jauh atau klik tetikus.

PS: Jika anda suka filem dokumentari atau pendidikan, maka anda boleh belajar banyak perkara menarik.

Kaedah nombor 2. Membaca buku

Membaca buku sentiasa membantu. Pertama, ia membentuk pandangan dunia anda (jika ia belum terbentuk), dan kedua, buku memperkayakan bekalan bahasa anda. Ketiganya, jika anda dapati buku yang bagus dengan plot menarik, maka anda dapat melewatkan waktu yang tidak diketahui, paling tidak setengah hari. Dan pelbagai ensiklopedia dan kesusasteraan saintifik juga boleh menjadikan anda pakar dalam bidang tertentu.

Kaedah nombor 3. Kerja jarum

Ingin baju bersulam? Mahu menggantung di dinding gambar yang bergaya? Sentiasa bermimpi memakai pakaian asal yang tidak ada orang lain? Masa sudah tiba. Dalam beberapa hari penyakit, anda boleh dengan mudah menyulam pakaian (tentu saja, ia bergantung kepada tahap kemahiran anda), melukis gambar, menyulam ikon dengan manik, menghias beg dengan hiasan atau membuat apa-apa perkara yang indah dan berguna yang lain. Tiada idea? Sekarang ini bukan masalah. Terdapat artikel yang cukup di Internet mengenai pelbagai cara sulaman, lukisan, merajut, tenunan dan sebagainya. Semua yang diperlukan daripada anda adalah keinginan dan masa lapang (dan anda memilikinya).

  • Apakah hipovitaminosis? Ini adalah penyebab utama semua penyakit. Baca artikel terperinci mengenainya.
  • Mandi kontras adalah cara untuk menguatkan imuniti anda. Baca bagaimana untuk mengambil mandi kontras dengan betul.
  • Bagaimana untuk menghilangkan tabiat buruk yang melemahkan kesihatan kita.

Kaedah nombor 4. Komunikasi

Adakah anda berfikir bahawa anda tidak dapat bertemu sesiapa semasa penyakit anda? Anda salah. Sudah tentu, kebanyakan kini memikirkan komunikasi maya di rangkaian sosial. Ya, ini juga merupakan pilihan hobi yang baik. Tetapi jika anda seorang pelajar dan tinggal di asrama - semuanya lebih mudah dan lebih menyeronokkan. Anda boleh berjumpa dengan seseorang dalam barisan di tandas (dan anda akan pergi ke sana selalunya, kerana untuk pemulihan cepat anda perlu minum banyak cecair), dan pada masa yang sama anda dapat meregangkan kaki anda.

Kaedah nombor 5. Mimpi

"Mimpi tidak berbahaya, berbahaya tidak bermimpi," kata orang bijak. Bermimpi adalah perkara yang sangat baik. Ia membantu membangunkan imaginasi dan membina visi masa depan mereka. Cuba! Anda akan menyukainya. Dalam mimpi, anda boleh menjadi seorang permaisuri, dan seorang perompak, dan seorang jutawan, dan seorang pemain ballerina... tetapi oleh sesiapa sahaja!

Apa yang perlu dilakukan jika anda sakit - 10 tip utama

Pada musim sejuk, suhu rendah, kekurangan vitamin dan epidemik virus terus menghantar kami ke hospital. Apa yang perlu dilakukan jika anda sakit dan anda sudah merasakan tanda-tanda awal sejuk? Berikut adalah beberapa tip yang akan membantu anda untuk tidak jatuh selama seminggu dengan suhu.

Untuk bermula, mari kita katakan beberapa perkataan mengenai pentingnya pengesanan tepat pada masanya gejala pertama selesema. Dalam masa hidup yang genting, kami jarang memberi perhatian kepada indisposisi sehingga ia mencapai skala kritikal. Iaitu, apabila badan anda sedikit terasa, anda akan bangkit pada waktu pagi dan tidak dapat mencari kekuatan untuk bekerja, ia tidak mungkin menjadi loceng penggera - anda mungkin akan menulisnya untuk keletihan umum dan kurang tidur. Tetapi sebenarnya, anda boleh mula sejuk. Di samping itu, pastikan anda melihat jika anda bersentuhan dengan orang yang dijangkiti atau membekukan berat di jalan.
Dan sekarang untuk petua mengenai apa yang perlu dilakukan jika anda mula sakit.

1. Simpan hangat

Kami berdiri lama di perhentian bas menunggu bas dan merasakan bagaimana kaki anda membeku? Apabila pulang ke rumah, pastikan anda mengambil mandi wap. Sekiranya anda tidak boleh mandi, sekurang-kurangnya memanaskan badan di dalam tab mandi panas, tarik kaki anda dengan mandi dengan mustard kering. Minum teh dengan jem raspberry atau madu, bungkus diri dalam sweater hangat atau jubah dan elakkan hipotermia, supaya tidak memburukkan keadaan.

2. Menginap di rumah

Sekiranya anda telah melihat gejala pertama dalam diri anda - demam pada waktu petang, kelemahan umum, batuk, hidung berair - tinggal di rumah dan menjalani rawatan. Ramai akan berpendapat bahawa di tempat kerja ia tidak begitu mudah untuk mengambil masa satu hari, anda perlu bekerja, menyekat, dan lain-lain Tetapi percayalah, adalah lebih baik untuk keluar dari kehidupan selama satu hari daripada pergi ke hospital selama sekurang-kurangnya seminggu dan masih berjuang dengan gejala sisa untuk waktu yang lama.

3. Beri diri anda berehat.

Ramai orang, terutamanya wanita, merasakan bahawa mereka mula menahan sejuk, benar-benar tinggal di rumah, tetapi mereka diterima untuk melakukan semua perkara yang mereka tidak dapat dicapai. Hakikatnya untuk pergi ke dalam selesema tidak sama pentingnya dengan kesihatan kerana ia memberi rehat kepada tubuh, untuk menjimatkan kekuatan untuk melawan penyakit. Oleh itu, tidak perlu tergesa-gesa mengelilingi rumah dengan kain dan memulakan pembersihan musim bunga - berbaring dan berehat. Sekiranya anda tidak dapat berbuat apa-apa, lebih baik membaca buku atau menonton siri TV kegemaran anda. Jangan buang kekuatan yang anda perlukan untuk mengalahkan penyakit ini.

4. Menerima antivirus

Mencari tanda-tanda ARVI, mengikut arahan Arbidol, Amiksin, Lavomax atau Viferon. Ubat-ubatan ini amat berkesan hanya pada peringkat awal penyakit ini. Ahli farmasi akan membantu anda memilih ubat yang paling sesuai jika anda tidak mempunyai masa atau keinginan untuk pergi ke temujanji dengan doktor.

5. Cuba peluh

Minum teh panas dengan raspberi dan madu, tarik pada sweater hangat dan mendaki di bawah dua atau tiga selimut sehingga anda berpeluh. Prosedur ini akan membantu badan untuk mengalahkan virus lebih cepat. Dalam kes ini, anda hanya boleh tidur, tetapi anda tidur dengan tidak selesa dan mempunyai tabiat membuang selimut, lebih baik duduk di hadapan TV dan tetap terjaga.

6. Minum lebih banyak cecair.

Mitos yang membantu air dalam merawat selsema dan selesema adalah mitos. Bagaimanapun, badan mengalami dehidrasi semasa tempoh penyakit, dan walaupun pada peringkat awal penyakit itu penting untuk mengekalkan keseimbangan air yang betul. Cuba minum air bersih, bukan kopi, teh atau minuman berkarbonat. Anda boleh menambah sekeping akar halia, madu atau lemon ke dalam air, serta membeli sebotol air mineral ubat.

7. Makan dengan betul

Apabila badan bergelut sukar untuk tidak menyusui penyakit ini, cuba tidak membebankannya dengan makanan berlemak dan berat. Suka sup, sup, terung. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran, berikan diri anda dengan vitamin untuk mengekalkan kekebalan, minum teh dengan lemon. Dan tentu saja, jangan lupa tentang sup ayam, tentang sifat-sifat yang bermanfaat, tanpa keterlaluan, legenda memilikinya.

8. Air bilik

Sekiranya anda tidak melakukan ini, apartmen anda tidak lama lagi akan menjadi sarang mikroba dan bakteria anda sendiri. Dan ini bukan sahaja menghalang tubuh daripada melawan penyakit ini, tetapi juga meningkatkan risiko menjangkiti isi rumah anda untuk syarikat itu. Sudah tentu, ventilasi bilik, meninggalkannya, supaya tidak memburukkan keadaannya dengan suhu yang rendah - terutamanya apabila ia membeku di luar.

9. Gunakan tudung boleh guna.

Garpu atas satu pek atau dua sapu tangan sekali pakai - mereka tidak begitu mahal, tetapi mereka akan membenarkan manfaat mereka. Sapu tangan biasa, selepas beberapa kegunaan, berubah menjadi koleksi mikrob, dan anda juga akan menghapuskannya apabila anda mengalami sakit kepala yang tidak baik. Sapu tangan sapu dipakai adalah bersih dan mudah digunakan.

10. Rawat gejala

Adalah diketahui bahawa ia tidak disyorkan untuk menembak suhu sehingga 38 darjah, supaya tubuh dapat melawan jangkitan. Walau bagaimanapun, ini tidak terpakai kepada simptom yang selebihnya. Jika anda tidak menyingkirkan sejuk, anda akan mula bernafas melalui mulut anda dan kemungkinan besar anda akan mengalami sakit tekak. Tekak dan batuk yang sakit, pada dasarnya, tidak perlu bertahan. Beli tetes di hidung, lozenges atau sirap batuk, atau gunakan ubat-ubatan rakyat.

Apa yang perlu dilakukan jika anda sakit: 11 cara untuk membantu mengatasi sejuk dengan lebih cepat

ORVI berbahaya menjengkelkan kita secara literal pada setiap masa, terutamanya di offseason. Dan jika virus telah memasuki badan, ia tidak dapat dihentikan, tetapi mungkin dan bahkan perlu untuk meringankan keadaan. Kami memberitahu bagaimana untuk menyembuhkan sejuk dan menguatkan sistem imun.

Ambil vitamin

Zink dan vitamin C adalah penting untuk sistem imun manusia, jadi pastikan anda mendapat cukup dari mereka. Zink didapati dalam bijirin dan susu, dan vitamin C dalam jeruk, strawberi dan nanas. Anda boleh mengambil bahan-bahan ini dalam pil.

Berehat lagi

Cuba untuk mengekalkan rehat tidur maksimum dan tidur seberat mungkin untuk mendapatkan jumlah tidur yang optimum setiap malam.

"Sistem imun memerlukan rehat untuk menjana semula," jelas Dr Aian Tong. "Tidur yang baik boleh membantu mengekalkan sistem imun yang sihat."

Berdiri dengan sukan ini

Sukan, tentu saja, adalah kunci untuk mengekalkan kesihatan, tetapi semasa senaman sejuk lebih baik ditangguhkan.

"Jika anda adalah seorang atlet yang gemar, maka gantikan latihan intensif dengan berjalan kaki yang mudah sehingga anda berasa lebih baik," kata doktor.

Jangan gementar

Kesihatan mental, menurut pakar, memberi kesan kepada kesihatan fizikal. Dan stres boleh menangani tamparan serius terhadap sistem imun. Alat anti tekanan mudah akan membantu untuk menenangkan diri.

Minum lebih banyak air

Air adalah penting untuk berfungsi sistem imun. Oleh kerana badan kehilangan air semasa sejuk, rizab mesti sentiasa diisi semula. Tetapi ingat: anda perlu minum air, minuman buah-buahan atau jus. Tiada kafein dan alkohol.

Jangan enggan makan

Walaupun tidak ada selera makan, cuba makan sesering mungkin.

"Penyakit adalah kerja. Tubuh membakar banyak kalori, melawan penyakit, jadi anda perlu menyediakannya dengan cukup bahan bakar untuk menang, "tegas Dr. Tong.

Jimatkan tenaga anda

Ya, tidak ada pertemuan dengan kawan-kawan dan acara keluarga - hanya percutian rumah yang santai.

"Izinkan awak berehat dan pulih. Hemat tenaga untuk badan anda - ia memerlukannya untuk pulih, "kata doktor.

Jangan pergi bekerja

Pakar sangat mengesyorkan untuk menolak bekerja untuk sejuk. Bukan sahaja badan anda tidak berehat, anda juga risiko kesihatan rakan sekerja anda.

Jangan membekukan

Sekiranya anda membeku, badan kehilangan tenaga berharga, yang, seperti yang telah kami ketahui, sangat penting untuk pemulihan yang cepat.

Mengekalkan kebersihan

Basuh tangan anda dengan kerap dan betul: sekurang-kurangnya 20 saat dengan air hangat dan sabun. Sekiranya anda tidak mempunyai akses kepada sinki atau sabun, gunakan disinfektan.

Lihat doktor anda jika anda merasa benar-benar buruk

Sekiranya anda mengalami gejala yang sama dengan tanda-tanda selesema (demam, menggigil atau keletihan yang teruk), maka jangan berlebihan dengan panggilan doktor. Memulakan rawatan selsema sangat penting dalam masa 48 jam selepas ia berkembang.

Saya mula mendapat sejuk apa yang perlu dilakukan

Apa yang perlu dilakukan jika anda mula mendapat sejuk: apa yang perlu diambil untuk tidak sakit

Hidung berair, sakit tekak, menggigil, dan sakit kepala adalah semua gejala selesema atau selesema pada peringkat awal, mendapati anda tahu bahawa anda mula sakit.

Tetapi tidak ada yang mahu sakit dengan selesema biasa, selama beberapa hari untuk diasingkan dalam empat dinding.

Apa yang perlu dilakukan untuk tidak sakit jika tanda-tanda pertama penyakit pernafasan akut ditemui? Apa ubat-ubatan perlu diambil untuk menghentikan hidung berair, menghilangkan batuk dan mencegah sejuk daripada masuk ke dalam bentuk yang lebih serius?

Apa yang perlu dilakukan jika anda merasa sakit

Untuk memulakan, sebelum anda melakukan apa-apa, anda perlu menentukan dengan tepat sama ada anda benar-benar mendapat hidung atau hidung berair. Sudah tentu, idealnya hubungi doktor atau pergi ke klinik.

Tetapi apa yang perlu dilakukan jika petang di halaman, dan anda pulang ke rumah dan mendapati bahawa anda mempunyai hidung berair, batuk?

Gejala berikut juga bercakap tentang permulaan ARI:

  • Kesesakan hidung;
  • Pelepasan yang berlebihan dari hidung;
  • Sakit kepala;
  • Mengeluh dan tidak selesa di tekak;
  • Menggigil;
  • Kadang-kadang demam.

Tidak semestinya, jika anda sakit dengan selesema, maka rhinitis disertai oleh demam. Tetapi ini tidak bermakna anda tidak boleh berbuat apa-apa. Sekalipun penyakit itu ringan, lebih baik mengambil tindakan segera dan menekan perkembangan penyakit pada awalnya.

Adalah penting untuk tidak mengelirukan permulaan sejuk dengan kerja biasa biasa. Sekiranya seseorang itu sangat letih, diperbaiki, atau tidak tidur cukup lama, dia mungkin mengalami gejala yang sama.

Dengan cara ini, tubuh memberi isyarat bahawa ia memerlukan rehat, dan meletakkan orang itu tidur.

Apa yang boleh dilakukan sekiranya sejuk telah bermula

Tindakan mudah yang mudah dilakukan di rumah akan membantu mengelakkan komplikasi dan tidak sakit sepenuhnya.

  1. Bungkus kaki anda dengan hangat. Selalunya, penyakit pernafasan akut bermula akibat hipotermia - pesakit merendam kakinya, membeku berjalan kaki atau dalam pengangkutan awam. Akibatnya - hidung berair, bersin, batuk. Oleh itu, apabila anda pulang ke rumah, anda perlu segera keringkan kaki anda dan letakkan pada kaus kaki wol.
  2. Minum teh panas dengan raspberi, madu dan lemon. Minum banyak air sekarang. Sekiranya terdapat serbuk farmasi untuk membuat minuman panas dalam kit pertolongan cemas - Coldrex, Rinza, Theraflu dan analog mereka - itu akan baik-baik saja. Cecair panas dengan vitamin akan menghangatkan tekak dan menghentikan penyebaran jangkitan.
  3. Ambil vitamin tambahan. Kini sangat penting untuk menyokong sistem imun, dan ia adalah kompleks vitamin yang akan membantu. Adalah lebih baik untuk mengambil mereka sepanjang masa. Tetapi jika ini tidak dilakukan, sekurang-kurangnya pada gejala pertama penyakit pernafasan akut, anda perlu minum asid askorbik atau multivitamin dengan kandungannya yang tinggi. Ini akan membantu tubuh mengatasi jangkitan.

Bantuan pertama untuk selesema bergantung kepada gejala dan keadaan umum pesakit. Kesan yang sangat baik memberikan mandi panas untuk kaki atau bahkan untuk seluruh badan. Tetapi mereka boleh dilakukan hanya jika suhu tidak meningkat. Eucalyptus atau minyak pati konifer boleh ditambah ke dalam air. Kemudian mandi tidak hanya hangat, tetapi juga memiliki kesan penyedutan.

Sekiranya mandi kaki dibuat, maka buburan sawi boleh ditambah ke dalam air. Selepas prosedur tidak boleh keluar selama sekurang-kurangnya dua jam.

Adalah dinasihatkan untuk berbaring di bawah selimut dan minum teh panas dengan raspberi, limau, daun strawberi, atau rebusan chamomile, linden, pudina.

Apa ubat yang boleh diminum jika anda mula sakit

Farmaseutikal moden menawarkan pelbagai produk yang boleh digunakan sebagai kuratif dan profilaksis. Tindakan mereka bertujuan untuk memulihkan dan mengekalkan imuniti semula jadi, itulah sebabnya mereka dipanggil imunomodulator.

Mereka dibuat paling kerap pada tumbuhan, kerana dadah imunomodulator boleh diambil untuk jangka masa yang panjang.

Adalah disyorkan untuk memulakan rawatan prophylactic dengan permulaan cuaca sejuk atau pada permulaan wabak selesema. Telah dibuktikan bahawa mereka yang kerap mengambil imunomodulator mendapat beberapa kali sejuk dan menanggung penyakit itu lebih pantas dan lebih mudah.

Dengan bantuan mereka, anda boleh menyembuhkan hidung dan batuk yang bernafas di peringkat awal, menghilangkan sakit kepala dan demam.

Apa ubat-ubatan yang harus dibeli di farmasi untuk menindih permulaan sejuk? Ini adalah:

  • Aflubin dalam tetes atau tablet - ubat homeopati yang menguatkan pertahanan badan;
  • Amizon atau Arbidol - agen imunostimulasi yang lebih kuat dengan mana anda dapat mengatasi jangkitan virus;
  • Echinacea tincture adalah farmasi yang bertindak perlahan, tetapi juga sangat berguna untuk meningkatkan imuniti pada musim sejuk dan selesema.

Sebelum memulakan kursus, anda dinasihatkan untuk berunding dengan doktor atau sekurang-kurangnya dengan teliti mempelajari arahan untuk digunakan. Setiap daripada mereka mempunyai kontraindikasi sendiri, beberapa komponen boleh menyebabkan tindak balas alergi, jadi anda harus sentiasa berhati-hati untuk tidak mengambil semua produk yang mengiklankan atau memberi nasihat kepada rakan anda tanpa perhitungan.

Apa lagi yang boleh anda lakukan apabila sejuk telah bermula

Malah, orang ramai terdapat banyak resipi dari permulaan sejuk, dengan mana anda dapat dengan cepat menyembuhkan batuk dan sejuk.

Sesetengah daripada mereka agak tidak dijangka. Hakikat bahawa anda perlu minum banyak, sebaik-baiknya minum hangat dan masam, diketahui oleh semua. Kebanyakan pesakit tahu bahawa plaster sawi dan kaki harus digunakan untuk selesema.

Tetapi ada satu lagi cadangan, bagaimana untuk tidak sakit dan cepat pulih jika jangkitan masih terperangkap. Perlu bersin. Bersin adalah refleks pertahanan badan, dengan bantuan ia menolak virus keluar dari badan melalui nasofaring. Oleh itu, jika gejala pertama penyakit pernafasan akut muncul, anda perlu bersin sesering mungkin.

Bersin boleh dirangsang dengan cara berikut:

  1. Kerengsaan mukosa hidung dengan swab kapas. Tetapi adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak menyakitkan lendir.
  2. Jus Kalanchoe. Perumah ini berasal dari Afrika, jus yang digunakan untuk menanam ke dalam hidung dengan sejuk. Jus adalah menjengkelkan kepada lendir dan menyebabkan bersin, di samping itu, beberapa bahan dalam komposisi Kalanchoe dapat meneutralkan virus dan bakteria. Jus tulen tidak boleh ditanam, ia mesti dicairkan dengan air.
  3. Snuff. Untuk mencemari tembakau dianggap tabiat buruk. Tetapi dalam kes ini, prosedur ini akan memberi manfaat. Jika tidak ada tembakau, anda boleh menghidu allspice dari semasa ke semasa. Perkara utama - untuk menyebabkan bersin sengit.

Kaedah lain untuk menguatkan sistem imun dan menghapuskan jangkitan virus - urut. Sesetengah doktor mengesyorkan menggosok tangan dan kaki pada tanda awal sejuk. Menekan pada mata tertentu membolehkan anda menghilangkan demam tinggi dan sakit kepala.

Urut kepala dan muka juga diamalkan. Untuk melakukan ini, gunakan kaedah tekanan untuk mencari mata yang paling menyakitkan di kepala dan urutnya dengan urut selama 4-5 minit beberapa kali sehari. Biasanya, apabila sejuk adalah ketulan kepak sensitif, kuil, kening.

Jika, walaupun semua langkah yang diambil, gejala tidak hilang selepas 2-3 hari, tetapi lebih intensif, anda perlu berunding dengan doktor dan meneruskan rawatan yang lebih serius. Apa yang perlu dilakukan pada tanda pertama sejuk akan memberitahu video dalam artikel ini.

Mulakan mendapatkan nasihat sejuk

Jawapan:

Rustam Akhmedov

Boleh membantu:
Kaedah rawatan sejuk kuno samurai
Bahan-bahan - jeruk Jepun jeruk umebosi (Di Moscow, anda boleh membeli di kedai "Dzhapro"). Kicap biasa. Teh Banty Jepun Khas (dalam Bahasa Inggeris menulis BANCHA).
Kaedah penyediaan: Memilih plumbum tulang umebosi yang diasinkan dan lipat plum menjadi mortar. Tuangkan kicap (kira-kira 40 mililiter sos per 200 gram umebosi yang dikupas). Hancurkan masa yang lama - sehingga anda menjadi jisim tunggal. (Dari kejauhan, mirip dengan jem). Hasilnya akan dipanggil umesho.
Brew banty (cara yang paling biasa untuk membuat minuman teh)
Umesho separuh-sudu dimasukkan ke dalam segelas roti dan campurkan dengan teliti.
Minum sekali sehari pada waktu malam.
Pendapat berbeza dengan rasa. Kebanyakan mengatakan bahawa "rasa sampah." Minoriti yang "agak boleh diterima." Tetapi sebagai ubat yang menghalang dan merawat selesema - sesuatu yang jenius dan terbukti.

Kristina Frolova

Coldrex. Sangat berkesan. Dan jika dia mengalahkan hexoral kiub kerongkong. Sekeping ini membantu saya untuk satu zilch.

sambek

hanya duduk di rumah, hangat, minum banyak cairan hangat, lemon, madu, makan hanya makanan ringan, prosesnya harus bermula dan berakhir sendiri, jangan ganggu dia

Vasya Ardashev

100 gram vodka dan mandi.

Fedor

Chamomile, minuman dan minuman, dan aflubin dan titisan hidung interferon, bukan aflubin dan interferon, bukan anferon

Saya boleh menasihati ubat yang akan menyelamatkan anda daripada penyakit, melupakan ubat-ubatan

Kabinet Peribadi Dikeluarkan

Pada waktu tidur, sudu madu, sudu jus raspberry, sudu 3-4 vodkas, tuangkan air mendidih ke atas segala-galanya, minum dan tidur. Pada waktu pagi tidak akan ada apa-apa.

masya ivanova

Bersulam dengan mandi dengan garam, minum teh dengan raspberi, dan pada waktu malam minum anggur merah hangat dengan madu, letakkan beberapa kaos di sebelah anda, berpeluh, berubah, pada setiap pagi semua akan berlalu, jangan bimbang alkohol dan pil, nasib baik.

Saya rasa saya mula sakit. BANTUAN apa yang harus diterima.

Jawapan:

Ia tidak akan membantu. Saya cadangkan tablet "Rinza". Sentiasa menyelamatkannya, ubat yang sangat berkesan.

Inessa

Pada malam Ferveks.

Svetlana _______

minum otsilokoktsinum yang lebih baik. berkesan

Natalia

Teh panas perubatan, teraflu atau lemx,

Kucing kaca

lebih banyak teh dengan jem..
Arbidol - antiviral, Otsillococcinum - homeopati, Coldrex dan ubat lain pada paracetamol - anti-radang.

Hare marah

rimantadine
Coldrex pada suhu dan gejala yang tidak menyenangkan
anda memerlukan rehat tidur, berehat di tempat tidur, minum teh dengan madu

Coldrex akan membantu, tetapi ia mempunyai sejumlah kesan sampingan yang mencukupi, seperti mual, ketidakselesaan usus, dan lain-lain. Ini mungkin reaksi alergi, Anda boleh cuba RINASIP ubat semulajadi yang sama dan tidak ada kesan sampingan sedemikian. dan, tentu saja, kaedah terbaik adalah kaedah rakyat, Malina., Lemon, susu dengan madu, jus cranberry, perkara yang paling penting adalah tidak memanaskan banyak dan tidak menggosok.

VOVANOVNA

Cuba serangan vitamin! Makan satu pek vitamin C! membantu saya

Uraganchik

Ocylococcinum membantu banyak

Coldrex, Rinza, Tera-Flu - ubat untuk bantuan gejala. Melegakan gejala. Untuk rawatan etiotropik perlu diambil Tamiflu (oseltamivir). To-o-ohogo, tetapi berkesan untuk memalukan !! ! Pada secubit, titisan, penyakit, leukosit manusia interferon ke nasopyrc. PADA 2 titik setiap jam dalam setiap lubang hidung. Perkara yang baik. Dan dari tiga ubat pertama - lobak lobak tidak manis. Mereka mempunyai komposisi hampir sama. Coldrex da Thera-Flu cincin yang lebih baik akan menjadi, kerana dalam bentuk cair dan minuman hangat. Dapatkan baik, sayang, dan tidak sakit. Dan supaya selesema tidak menyakitkan, anda perlu diberi vaksin.

Julia Belova

m b sudah terlambat untuk anda, tetapi untuk masa depan cuba teh herba "insti" (bahkan diresepkan untuk wanita hamil dalam keadaan selesema) Saya mendapati untuk diri saya sendiri musim panas ini dan mengajar suami saya kepadanya, jadi dia (dengan selesema tidak berkesudahan) hanya sedikit - larutkan beg pada waktu pagi dan mengambilnya untuk bekerja. sejak itu, pah-pah melakukan tanpa selesema... dijual di mana-mana farmasi, 5 sachets dalam kotak, kos 40 hingga 50 rubel bergantung kepada farmasi dan rasa (tanpa rasa tambahan, dengan lemon, dengan anise, rasa koko... Saya tidak ingat lagi, tetapi kita lebih suka biasa, dengan anise - sangat spesifik). Saya berharap kesihatan dan nasib baik! By the way, arbidol adalah ubat ajaib !! ! anda boleh meminumnya untuk profilaksis, dan juga untuk rawatan. Anak perempuan berusia 2 tahun, hanya mula bersin segera memberi. satu-satunya tolak ialah harga. tetapi anda akan melihatnya jika anda perlu dirawat

Julia

Anda boleh minum koldakt flü ditambah, hari pertama 1 kapsul pada waktu pagi, kedua selepas 12 jam, dan kemudian satu demi satu (selama 5 hari) Dapatkan banyak cecair (teh panas dengan madu, raspberi atau lemon). Mempunyai pemulihan yang baik.

Leonid Viktorovich

Jika anda masih tidak faham bagaimana anda mendapat sakit, maka sebaiknya mengambil 100 gram di dada anda, tetapi tidak lebih.

valentina semerenko

infljucid.kazdii cas po tabletke.rebenku kazdie 2 casa.u polucaetca.eto horoso pri samih pervih priznakah.

Lyubov Borisovna

Ya, pada dada 100 gram vodka bagus

Minum tablet antigrippin, ia membantu saya)))

Coldrex hanya akan mengurangkan simptom ini, tetapi bagi saya, pada umumnya, Ferfex dengan lemon membantu.
Lebih baik membeli Otstsillokokcinum - homeopati atau Arbidol.
Mengambil genggam makan, juga membantu.
Antigripin-Agri - homeopati, tugas, tetapi ia membantu saya.

Elena

Segera Arbidol 4 kali sehari, 2 tab. 2-3 hari.

Selesema biasa termasuk beberapa penyakit yang disebabkan oleh hipotermia.
Tanda-tanda: Keadaan umum, batuk, hidung berair, kadang-kadang demam. Gejala tidak muncul sekaligus dan tidak lulus dengan segera, sesetengahnya, seperti hidung atau batuk yang berlarut, boleh bertahan lama. Mungkin pengurangan bau. Kadangkala penubuhan dan tinnitus, kelemahan.
Kaedah dan kaedah rawatan dan pencegahan selsema yang tidak tradisional dan tradisional:
1) Tuangkan ke 500gr keadaan lembap. bawang kupas, tambahkan 2 sudu madu, 400g. gula dan masak tidak panas dalam 1l. air 3 jam. Percuma dan ketegangan. Simpan dalam bekas yang ketat di dalam peti sejuk. Ambil campuran hangat 1 sudu 4-5 kali sehari.
2) Setiap hari terdapat peningkatan yang ketara pada bawang bakar. Pecah bakar, tidak seperti segar, boleh dimakan tanpa sekatan.
3) Pada tanda pertama sejuk, sedikit hangat setengah liter susu dan tuangkan telur segar ke dalamnya dan tambahkan 1 sudu teh madu dan mentega. Benih bercampur dan minum pada waktu malam. Menjelang pagi, penyakit akan berlalu.
4) Masukkan serbuk mustard dalam stoking atau kaus kaki dan berjalan selama beberapa hari.
5) Parut bawang putih pada parutan halus dan campurkan dengan madu dalam nisbah 1: 1. Pada waktu tidur, ambil 1 sudu teh, dibasuh dengan air suam.
6) Bergred kepada 100g gebu. bawang dan tuang 40ml. cuka meja, berkeras selama setengah jam dalam bekas tertutup rapat, kemudian ketegangan dan campurkan dengan 4 sudu madu. Ambil campuran ini 1 sudu teh setiap setengah jam.
7) Ratakan pisang masak melalui ayak dan letakkan dalam kuali dengan air panas pada kadar 2 pisang setiap 1 cawan air masak dengan gula. Panaskan dan masukkan campuran ini.
8) Potong lobak hitam ke dalam kiub kecil dan masukkan ke dalam periuk yang ditaburi dengan gula. Bakar dalam ketuhar selama 2 jam. Terikan dan larangkan cecair ke dalam botol. Minum 2 sudu 4-5 kali sehari dan pada waktu malam sebelum tidur.
9) Tuang 2 kuning telur mentah putih dengan gula, tambah mentega dan ambil makan.
10) Pada waktu tidur dan siang hari, berguna untuk menghabiskan 15-20 minit penyedutan stim dengan campuran bawang putih-madu. Selepas sedutan, sangat baik untuk memanaskan badan, pergi tidur dan ambil 2-3 sudu madu dengan teh dari berry raspberry kering.
11) mengambil 1 bahagian bunga linden dan 1 bahagian buah raspberi. 2 sudu campuran dicurahkan 2 cawan air mendidih. Rebus selama 5-10 minit dan ketegangan. Minum panas pada waktu malam untuk 1-2 cawan.
12) Ambil 40g. buah raspberry dan daun coltsfoot. Tuang 2 cawan air dan rebus selama 20 minit. Minum sebelum 1-2 gelas tidur.
13) Pada hari-hari pertama minuman sejuk, minum 0.5 cawan air rebusan panas dengan 5 tetes iodin yang dibubarkan di dalamnya, kemudian kunyuk bawang putih.
14) Tuang 1 sudu teh akar dandelion yang kering dan kering dengan 1 cawan air mendidih, biarkan dalam bekas yang tertutup dalam mandi air mendidih selama 30 minit, sejuk dan terikan. Ambil 1 sudu 4-6 kali sehari.
15) 1 sudu kecil daun burdock dicincang tuangkan 1 cawan air mendidih, biarkan selama 15 minit, sejuk hingga suhu bilik. Ambil 1 sudu 4-5 kali sehari. Jika anda mempunyai sakit tekak, berkumur dengan tekak infusi ini.

Saya mula sakit. Apa yang perlu diminum supaya tidak sakit?

Jawapan:

Catherine.

bergantung kepada bagaimana anda menjadi sakit. hanya sekiranya minuman vodka - pembasmian kuman dalaman hanya tidak menyakitkan)

Vladimir Osipov

Theraflu. Atau antiangin.

Kabinet Peribadi Dikeluarkan

jika sejuk adalah vodka dengan lada, jika cirit-birit adalah vodka dengan garam, dan jika buasir kemudian vodka dengan lobak kuda!

Oleg Sorokin

Radikal: vodka dengan lada. Bukan secara radikal: Ferveks (saya pergi ke sana raspberi). Untuk teh malam dengan raspberi, madu dan lemon. hover legs) Nasib baik tidak sakit.

Denis Brechko

vodka dengan lada hitam sebelum tidur, 100 gram dan di atas katil!

Sergey

Minyak bunga matahari beberapa liter, dan penyakit anda akan kelihatan prattle kebudak-budakan)

Kabinet Peribadi Dikeluarkan

Kacau 100 gram vodka dengan setengah sudu teh lada merah dan voli, dan segera ke katil dengan selimut hangat! pada waktu pagi sebagai timun! Kaedah yang diuji untuk diri sendiri!

Sergey Priests

teh tidak terlalu panas dengan susu dan dengan madu dan pinggang berbaring (TV. Lihat contoh.) Pastikan kaki anda hangat. Anda boleh minum vitamin C (undevit misalnya).

Kabinet Peribadi Dikeluarkan

Anda boleh cuba wain merah kering. Masukkan madu, kayu manis, cengkih dan lada. Panas sehingga anda boleh minum tanpa penyejukan. Dan segera tidur dalam pajama kapas. Jika anda berpeluh - berubah menjadi kering. Dingin seperti tangan akan dikeluarkan, cara diuji!
.P.S. Minuman vitamin C pada waktu pagi, selepas sarapan pagi, tidak pada perut kosong. Galakkan secara unik. Tetapi tidak kurang daripada 1000 mg.

Tatyana Kovalkova

Anda perlu mengambil ubat antivirus dan imunomodulator. Amiksin, Oscillococcinum, Arbidol, anaferon. Semua tip lain hanya mengeluarkan gejala, bukan punca.

Chamomile

Dan saya suka Aflubin - ia membantu saya banyak, saya memberikannya kepada anak-anak saya, mereka kurang sakit dan lebih cepat cepat.

Gadis besar tidak menangis

Arbidol sentiasa membantu saya dalam kes-kes seperti itu.

Giulia

Bagaimana untuk melindungi diri anda dari musim luruh sejuk dan tidak sakit

Tempoh peralihan dari musim sejuk ke musim panas adalah pemegang rekod yang layak dalam bilangan orang yang mempunyai selesema atau selesema. Pada masa ini, puncak ARVI, jangkitan pernafasan akut, selesema dan tonsilitis. Untuk mengelakkan ini, anda harus belajar bagaimana tidak jatuh sakit pada musim gugur. Tidak ada yang sukar dalam hal ini: anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga, menguatkan kekebalan anda, dan berpakaian mengikut cuaca. Dalam kebanyakan kes, sejuk disebabkan oleh kecuaian orang tersebut.

Bagaimana untuk mengurangkan risiko selsema pada musim luruh

Terdapat banyak faktor penting. Akan membantu:

  1. Kuasa. Para saintis telah menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara apa yang kita makan dan risiko mula menderita selesema. Sebagai contoh, manis menarik mikroba kerana kandungan sukrosa yang tinggi, yang merupakan medium nutrien untuk banyak mikroorganisma. Kesan perlindungan mempunyai diet protein tinggi: ikan, keju cottage, ayam. Mereka tidak menyukai jangkitan selsema dengan makanan yang tinggi dalam besi (soba, daging, delima).
  2. Kaki panas. Selalunya terdapat selesema akibat hipotermia yang berlaku di kaki. Keadaan ini adalah optimum untuk pembangunan sejuk, jadi penting untuk berpakaian mengikut cuaca supaya kaki, kepala dan lengan anda dipanaskan dengan baik.
  3. Cuci tangan dengan kerap. Mereka sentiasa bersentuhan dengan barang-barang lain di mana jangkitan terletak, yang meningkatkan risiko sakit. Semasa tempoh selesema yang semakin meningkat, penting untuk mencuci tangan anda selepas berjalan-jalan.
  4. Hidung hidung, mata. Agar tidak memerah sejuk, anda perlu membersihkan laluan jangkitan di dalam badan. Sebagai peraturan, ini berlaku melalui organ pernafasan (hidung dan mulut) atau melalui membran mukus (mata). Untuk membasuh lebih baik menggunakan air laut, penyelesaian garam isotonik. Melaksanakan prosedur itu hendaklah 2-6 kali sehari.
  5. Ventilasi bilik. Udara segar mengalir badan manusia, menguatkan sistem kekebalan tubuh. Doktor dinasihatkan untuk keluar secara rutin, tetapi jangan lupa untuk berpakaian mengikut cuaca.
  6. Sebaliknya mandi. Kaedah pengerasan dan penguatkan sistem imun, yang disyorkan untuk melindungi selesema dari kerap, dan bukan sahaja pada musim gugur.
  7. Melakukan sukan. Ini adalah cara untuk menguatkan sistem imun, perlindungan terhadap selesema. Ia membantu menghilangkan toksin dan keretakan, memperbaiki semua proses metabolik dalam badan. Dibuktikan bahawa mereka yang bermain sukan mengalami selesema kurang kerap.

Bagaimana tidak dijangkiti daripada pesakit

Bahaya selesema pada musim gugur ialah jangkitan dapat disebarkan dari orang ke orang. Jika anda tidak tahu bagaimana tidak jatuh sakit pada musim gugur, menguatkan sistem imun, lebih baik mengambil langkah-langkah untuk melindungi daripada jangkitan ketika berkomunikasi dengan orang lain. Masalah ini amat relevan bagi wanita yang baru-baru ini menjadi ibu: bayi belum mempunyai imuniti yang kuat. Juga berisiko untuk mendapatkan selesema, kanak-kanak yang lebih tua yang bersekolah dan berkomunikasi dengan banyak orang lain.

Semasa mengandung dan menyusu

Ibu dan bayi baru lahir - satu keseluruhan, bukan hanya pada tahap rohani, tetapi juga mengenai isu imuniti. Adalah diketahui bahawa bayi menerima perlindungan terhadap selesema pada mulanya bersama dengan susu. Kesihatan dan imuniti bayi dipengaruhi oleh kesihatan ibu yang akan bekerja. Semasa mengandung dan selepas bersalin, tindakan berikut perlu diambil untuk melindungi daripada jangkitan:

  1. Vaksinasi. Semua kanak-kanak perempuan, tanpa mengira trimester, disyorkan menjalani suntikan biasa terhadap strain biasa sebelum wabak selsema dan selesema. Anda tidak boleh melakukan ini jika tempoh kehamilan adalah kurang dari 2 minggu. Vaksin moden tidak membahayakan janin atau ibu. Anda boleh membuat suntikan dan semasa menyusu.
  2. Pengukuhan umum badan. Ibu imuniti yang kuat - nasihat terbaik, bagaimana untuk tidak menahan sejuk pada musim gugur. Untuk melakukan ini, perlu mengukuhkan pertahanan, untuk merangsang mekanisme semulajadi tubuh untuk melawan jangkitan semasa kehamilan.
  3. Pencegahan. Komunikasi dengan orang yang sakit harus dikecualikan atau diminimumkan, dan tidak ada benda umum yang harus dikongsi dengan mereka, walaupun ia adalah suami. Jangan melawat tempat awam semasa wabak selsema. Jika anda pergi ke suatu tempat, anda perlu memakai topeng (digantikan setiap 2 jam). Anda boleh melumasi mukosa hidung dengan salap Oxolinic.
  4. Apabila berkomunikasi dengan kanak-kanak, pastikan untuk menutup muka anda, menyimpan tuala tangan di tangan untuk digunakan jika anda bersin atau batuk.
  5. Penyusuan ibu perlu, walaupun anda mempunyai demam sejuk dan tinggi. Bersama susu, antibodi dihantar ke bayi, yang melawan jangkitan.
  6. Jauhkan jarak jika anda sudah sakit. Jangan bersandar terlalu dekat dengan kanak-kanak, jangan menciumnya di bibir atau di dahi.
  7. Untuk mengurangkan demam, sebagai peraturan, paracetamol ditetapkan 4 kali sehari setiap 6 jam. Ia juga boleh diambil pada bayi dengan selsema. Dengan ketiadaan suhu, anda boleh mengapungkan kaki anda untuk malam, memakai pakaian hangat dan mendaki di bawah selimut.

Bayi kecil

Cadangan bagaimana untuk tidak menjadi sejuk untuk seorang pelajar sekolah di musim gugur tidak berbeza dengan peraturan am. Kekebalan kanak-kanak dan remaja lebih lama tidak bergantung kepada ibu, dan oleh itu memerlukan langkah berjaga-jaga yang sama seperti orang dewasa. Dr Komarovsky, ahli pediatrik terkenal, memberikan cadangan berikut:

  1. Pakaian hangat untuk cuaca.
  2. Makanan yang tinggi dalam vitamin, protein. Kurang manis.
  3. Cuci tangan dengan kerap dan udara di dalam bilik, minum banyak cecair.
  4. Elakkan bersentuhan dengan orang sakit.
  5. Jika perlu, layari tempat awam untuk memakai topeng, pelincir hidung dengan salap Oxolinic. Semasa pulang, berkumur.
  6. Prosedur kesihatan umum, senaman tetap.

Apa yang perlu dilakukan jika anda merasa sakit

Untuk mula dirawat untuk penyakit itu sepatutnya pada tanda pertama sejuk, adalah mustahil untuk menangguhkan, supaya tidak memperburuk keadaan. Gejala-gejala penyakit ini akan muncul sebagai demam, hidung tersumbat (hidung berair), sakit tekak, mungkin di telinga. Orang itu akan berasa lesu dan letih. Kebanyakan ubat-ubatan direka untuk melegakan simptom-simptom sejuk, tetapi mereka tidak selalu menyembuhkan penyakit itu sendiri. Dalam kes yang paling teruk, jangkitan akan menyebar, memberi komplikasi, dan antibiotik perlu diambil.

Tubuh kita mesti mengatasi selesema diri, jadi penting bagi seseorang untuk tidak melakukan semua kerja untuknya, tetapi untuk mengekalkan imuniti. Untuk melindungi diri anda daripada perkembangan selesema atau selesema biasa, anda perlu segera mengambil langkah perlindungan:

  1. Meningkatkan jumlah cecair yang digunakan setiap hari.
  2. Makan ubat sejuk semulajadi: madu, bawang putih, bawang. Mereka adalah antiviral yang sangat baik, ubat semulajadi untuk selesema.
  3. Minum kompleks vitamin.

Kaedah untuk pencegahan influenza dan SARS di rumah

Nasihat terbaik tentang bagaimana untuk mengelakkan kejatuhan hujan adalah pencegahan. Adalah lebih bijak untuk tidak menahan hawa sejuk daripada merawat akibatnya. Selain daripada kaedah yang disenaraikan di atas, lebih banyak lagi yang dapat dilakukan untuk melindungi diri daripada selesema dan selesma biasa. Lebih terperinci mengenai tindakan pencegahan:

  • Dapatkan vaksin. Ini bukan penyembuhan bagi selesema, tetapi pengenalan virus kecil ke dalam badan akan menjadikan tubuh kita menghasilkan antibodi untuknya dan menentang dengan berkesan. Suntikan dilakukan mengikut peraturan:
  1. Vaksin dilakukan setahun sekali. Selepas 12 bulan, vaksin tidak lagi berfungsi.
  2. Mulakan vaksin pada usia 6 bulan dan sehingga 65 tahun. Selepas 65, sebagai peraturan, mereka menyuntik vaksin pneumokokal.
  3. Laman suntikan boleh merasakan sedikit - ini adalah perkara biasa.
  4. Vaksin boleh diedarkan dalam bentuk semburan. Keberkesanannya lebih rendah daripada vaksinasi.
  5. Tiada vaksin sejuk. Cara terbaik untuk melindungi diri daripada penyakit adalah mengikuti peraturan kebersihan, menguatkan sistem imun, meminum kompleks vitamin dan mineral.
  • Ramai orang percaya bahawa ubat alternatif boleh membantu merawat selesema atau sejuk. Sebagai peraturan, mereka mengambil Echinacea, vitamin C, zink, tetapi pada masa ini tiada bukti saintifik terhadap keberkesanannya. Pada masa yang sama, pesakit mencatatkan kesan berikut ubat-ubatan ini untuk selesema:
  1. Echinacea pada permulaan simptom pertama penyakit sejuk mengurangkan keparahan rhinitis, tempohnya;
  2. Zink boleh mengurangkan gejala sejuk pada hari pertama penampilan mereka.
  • Makan sup ayam. Ini ubat rakyat yang popular untuk selesema benar-benar mempunyai kesan positif ke atas badan. Jika anda mula memakannya pada gejala pertama selesema, ia boleh membantu mengalahkan jangkitan atau mengurangkan simptomnya. Kacau bertindak sebagai tonik anti-radang, memunggah badan dan saluran pencernaan.
  • Berehat lagi. Untuk menguatkan sistem imun atau melawan penyakit yang sejuk, tubuh perlu berehat secukupnya. Ia harus enggan pergi ke sekolah atau bekerja. Untuk tidur, anda perlu memperuntukkan sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Tidur di tempat yang sesuai untuk anda, beri ruang secara berkala.

APA yang perlu dilakukan jika saya mula sakit :: gigi di kucing jika sakit apa yang perlu dilakukan :: Rawatan penyakit :: KakProsto.Ru: betapa mudahnya melakukan segala-galanya

Bagaimana untuk memahami bahawa saya mula sakit

Jika ibu kejururawatan masih sakit...

Pertubuhan Kesihatan Sedunia menyatakan bahawa menyusu menyediakan nutrisi komprehensif yang terbaik untuk bayi dan meningkatkan faktor perlindungan mereka dalam memerangi penyakit. Tetapi, WHO masih menyerlahkan beberapa kes di mana penyusuan susu ibu harus dihentikan sementara atau secara kekal. Kes-kes ini termasuk: kes, ia mungkin untuk menentukan dengan tepat di mana masalah itu berlaku dan mengambil tindakan yang sesuai. Jika terdapat demam di ketiak, maka ini mungkin disebabkan oleh genangan susu dalam payudara. Ia perlu memberi perhatian khusus kepada lampiran bayi lebih kerap ke payudara. Sekiranya peningkatan suhu diperhatikan di pangkal paha atau siku, maka dada tidak terlibat. Tetapi ketahuilah bahawa sekiranya berlaku peningkatan suhu, tanpa mengira sebab penyebabnya, bayi dapat terus disusui. Susu tidak membakar dan tidak berkerut, ia adalah cecair aktif biologi dan diperbaharui sepenuhnya dalam payudara dalam masa 2 jam. Ia tidak perlu menyentuh atau mendidih! Walaupun anda sakit dengan penyakit berjangkit, jangan takut menjangkiti kanak-kanak melalui susu anda. Ketahui bahawa dengan susu ibu bayi menerima antibodi untuk patogen. Jangan menghalang bayi anda dari susu ibu, ia adalah ubat khusus untuk penyakit tertentu. Anda mempunyai demam. Apa yang perlu dilakukan Pertama sekali, adalah perlu untuk mengukur suhu di beberapa tempat: di ketiak, di siku dan di pangkal paha. Dalam ini

Kanak-kanak Makanan yang basi, air yang tidak berbuih, tercemar, berdebu di bandar dan di apartmen.

Tutor Baik dilakukan. Dan bagaimana anda dapat mengenali penyakit ini? Danil, bagaimana anda membezakan seseorang yang sakit dari yang sihat?

Kanak-kanak Orang yang sihat ceria, tangkas, dan pesakit adalah sebaliknya.

Tutor Dan apa yang perlu dilakukan jika seseorang sakit?

Kanak-kanak Ia perlu memeriksa sama ada terdapat batuk, hidung berair. Hubungi ambulans.

Tutor Anda juga perlu mengetahui sama ada kepala anda sakit, mengukur suhu, mengambil temujanji atau hubungi doktor tempatan. "Ambulans" sebab, apabila tidak lagi kekuatan, untuk menahan sakit. Hari dan malam. Ia dipanggil pada bila-bila masa untuk sakit akut di perut, di jantung, patah tulang, pada suhu tinggi, apabila doktor tempatan tidak dapat membantu.

Ahli terapi menentukan bagaimana anda menjadi sakit dan menetapkan rawatan. Agar tidak membahayakan kesihatan, anda tidak boleh mengubati diri sendiri, mengambil pil tanpa cadangan doktor. Namun, lelaki, anda tidak boleh terlalu banyak kerja. Untuk melakukan ini, aktiviti alternatif.

Fizminutka. / Pengarang Petrova S. A. /

Jari kecil membeku / menggerakkan jari kedua tangan

Bronkitis adalah keradangan saluran pernafasan (trakea dan bronkus) yang membawa kepada paru-paru. Bronkitis paling kerap mendapat sakit selepas selesema biasa yang teruk atau tidak sembuh, selepas keradangan sinus sinus paranasal. Selsema boleh membangkitkan bronkitis. Satu boleh berfikir tentang bronkitis apabila:

  1. Anda mempunyai batuk yang kuat dengan dahak atau nanah.
  2. Suhunya sangat tinggi (38 - 39 darjah).
  3. Di dada apabila mendengar doktor mendengar bunyi mengi.

Jika bronkitis tidak dirawat dengan betul, radang paru-paru boleh berkembang. Dalam radang paru-paru, keadaan pesakit menjadi lebih teruk, doktor mendengarkan rales tertentu di dada.

Oleh itu, mereka yang telah mengembangkan bronkitis atau radang paru-paru harus:

  • Tinggal di katil sehingga suhu normal berlangsung selama sekurang-kurangnya 2 hari.
  • Adalah lebih baik berada dalam posisi duduk atau separuh duduk - jadi lebih mudah untuk batuk.
  • Ambil sirap batuk khas yang memudahkan pemisahan sputum.
  • Ambil ubat untuk kesakitan dan demam dan antibiotik yang ditetapkan doktor anda.
  • Bernafas udara yang hangat dan lembap, sambil menghilangkan pendedahan apabila batuk.
  • , Perlu lebih banyak rehat dan pastikan anda mendapat tidur yang cukup pada waktu malam. Semula sejuk Penyakit ini boleh ditangguhkan selama 2 minggu, tetapi juga selepas pemulihan, terutamanya jika anda mengalami radang paru-paru, anda mungkin diganggu oleh kelemahan dan keletihan. Dalam tempoh ini, tidak boleh terlalu banyak kerja dan minum banyak cecair.

Terlepas dari apa jenis rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda, anda mesti menggunakan kaedah berikut untuk memerangi selesema, yang kadang-kadang bekerja lebih baik daripada apa-apa ubat. Jawapan pertama kepada soalan mengenai apa yang perlu dilakukan dengan selesema adalah rehat! Apabila anda merasakan tanda-tanda indisposition dan jelas dari gejala-gejala yang telah anda jangkakan sama ada selesema atau selesema, anda perlu mengurangkan semua aktiviti berlebihan. Oleh itu, anda akan melepaskan tenaga tambahan untuk sistem imun anda, di mana pada masa ini operasi ketenteraan bermula. Biarkan dia bertarung, dan kamu berbaring di bawah selimut.

Minum banyak cecair panas. Ini akan mengurangkan kesesakan hidung, mencegah dehidrasi dan mengurangkan keradangan membran yang merengsa hidung dan tekak. Dan juga kerap membersihkan rongga hidung. Ringkasnya - tampungkan hidung anda daripada menghidu hidung anda. Walau bagaimanapun, anda perlu meniup hidung dengan lembut, tetapi anda juga boleh mendapat sakit telinga. Cara terbaik adalah membersihkan lubang hidung satu demi satu, mengepilkannya seli.

Berikan anak yang mempunyai perhatian maksimum cacar air. Ibu bapa perlu mengambil semua langkah untuk mengurangkan gatal-gatal. Cuba untuk mengganggu masa kanak-kanak dan mencegahnya daripada menyikat kulit. Baca buku itu kepada kanak-kanak, bermain permainan papan. Adalah mudah untuk melakukan ini, kerana rawatan cacar air pada kanak-kanak dalam kebanyakan kes berlaku di rumah.

Adalah baik untuk merawat luka dengan antiseptik beberapa kali sehari. Ini akan membantu melawan gatal dan bakteria. Penyelesaian yang paling penting dalam memerangi penyakit zaman kanak-kanak dengan cacar air adalah hijau yang cemerlang (penyelesaian alkohol hijau yang cemerlang). Kurang biasa, tetapi penyelesaian yang kurang berkesan terhadap antiseptik lain adalah mangan, rivanol, metilena biru, fucorcin. Jika ruam muncul pada mukosa mulut, bilas mulut anda dengan furatsilinom atau miramistinom.

Kuku kanak-kanak mesti dijaga bersih dan dipangkas. Oleh itu, kebarangkalian jangkitan pada luka akan menjadi kurang. Bayi memakai sarung tangan kapas pada pemegangnya. Di dalam pakaian dan keutamaan katil diberi kepada fabrik semulajadi. Adalah penting untuk menukar pakaian dan pakaian setiap hari.

- Minum banyak cecair. Meningkatkan suhu, bersin, catarrh menyebabkan kehilangan cecair, yang sangat diperlukan untuk anda dan kanak-kanak. Simpan termos dengan jus limau gedang hangat di tangan dan minum sekurang-kurangnya satu cawan selama satu jam.

:( Kami telah menetapkan syarat kejam untuk mengendalikan seminar.

Jangan ragu untuk memakai syarat-syarat ini!

Malah pada tahun pertama?

Kami telah meletakkan keadaan kejam untuk mengendalikan seminar. anda bersama kami. di universiti kita ia berlaku. kecuali dalam bahasa Inggeris. dan itu.

Kapan dan bagaimanakah pekerja dipindahkan atau dilanjutkan? >>>

Ingat bahawa pencegahan mana-mana penyakit lain adalah lebih mudah daripada rawatan penyakit itu sendiri. Oleh itu, jangan malas untuk memerhati cara yang biasa untuk mencegah penyakit, tidak kira betapa sedikit masa lapang anda. Sekiranya saya, saya memberi pautan kepada artikel "Pencegahan influenza semasa kehamilan"

Top